女,22岁,四年前去医院寻求过帮助 记不清了 好像是抑郁症和焦虑症 给我开了药 我怕有依赖性吃完就没再继续开了 我以为这几年慢慢的变好了 可最近感觉神经兮兮的 头经常有点疼 感觉胸口有大石头 喘气有些费劲 有点恶心 我想去开些药吃了 不然影响我的日常学习和跟人的交流了 我没法跟我对象说 我怕他觉得我矫情 也没法理解 我只能在网上发一些文字 来寻求一些帮助 我有时候一些小事情就想死 死了一了百了 但我不敢真的去做 我还害怕痛 (匿名)

女,18岁,抑郁与焦虑今年是第六年了，之前住过院，可没有痊愈，反反复复，这段时间想努力爬上自己的目标，可太累太累所有人都嘲讽我，情绪极其不稳定，不知道这样的日子还有过多久 (匿名)

女,17岁,重度抑郁，重度焦虑，有时候会莫名其妙的难受想哭，心悸，喉咙哽咽，手抖，会有呕吐感，生病吃药以来体重大幅度增长，听说好像是舍药物副作用，但是感觉很依赖药物了，每次医生减了药就病情加重，有尝试过心理疏导，做不到相信医生，即使他们真的对我很友好，走在桥上会有想跳下去的想法，看向窗户会有想翻过去的冲动，曾经自残成瘾，正在慢慢戒掉，但是有时候还是会好难过却没办法发泄，我也想好起来，但是我已经很努力坚持两年了，有时候也觉得快要坚持不住了，但是家人朋友让我有看到希望的光。 (匿名)

女,33岁,本人抑郁焦虑症8年，有很多治疗经验，或者你正在经历的症状或者痛苦我都懂，我花了很多时间去尝试很多的方法让让自己好起来，或许久病成医吧，如果你也深陷泥潭，不妨找我聊一聊哦。 (匿名)

女,20岁,病友们好，我今年20，是14岁确诊的重度抑郁和焦虑症，后面逐渐发展成带有轻度精神分裂的轻躁狂双相情感障碍。,我懂犯病的痛苦，吃药副作用的难受，亲人朋友的不理解，曾经每分每秒都在想着去死，用刀划自己，手臂上没有干净的地方，我能理解想死的各种心态，很多次自杀未遂过，幻听，幻视感觉有人随时要害我。,我居然坚持下来了，其实我自己从没想过会活到现在，今年夏天复诊的时候在医院检查，我竟然好起来了，我以为我会永远没办法解脱的。,但我不会忘记我的痛苦，他们永远是我人生的重要的部分。,我觉得劝一个死了是解脱的人不要去死是很自私的行为，只是，希望这件事能给想活的人一点希望。 (匿名)

女 43，焦虑症大约五年时间，最开始得病是一次惊恐发作，那时才知道焦虑症这个病，期间慢慢恢复能回复到得病前的状态，但偶尔也犯病，不过不影响生活。今年过完年后复发，并有抑郁倾向。失眠，害怕失眠而失眠，越怕睡不着越睡不着，而且有时做些不好的梦，越发害怕睡觉。白天经常紧张，坐立不安，有时候心烦的厉害。因为以前惊恐发作的原因，总有不好的想法。一犯病焦虑就总有不好的想法。很痛苦，大家有好的方法吗 (匿名)

女,16岁,我是在2020年被确诊重度抑郁症，重度抑郁，重度焦虑，双向情感障碍，精神分裂，狂躁症，社恐。这一年来我接受了很多住院长期治疗和来来去去的药物治疗以及心理咨询，医院连连续续换了四五家，医生换了10个，每天被各种中西药结合着控制，大家都是第一次做人凭什么让着别人让自己受委屈，我每天活在这个世界上，只有痛苦陪伴着我，吞药了2次，ICU重症我进了2次，跳楼一次未遂，割腕一次比一次深，一次比一次重，甚至割到了大动脉急救了无数次，我不开心的时候不喜欢和别人说话会变得话少会自我治愈会崩溃到极致会莫名其妙心情烦躁然后睡觉逃避，每个人都很忙，都很累，我有点撑不下去了，我好累好累，没有办法也没有力气继续和病魔挣扎下去了，我就连喝一杯水都要耗费掉我百倍的力气，我改不了一难受就不说话的毛病，如果有一天我实在是撑不下去了，那我就和这个世界说再见，这辈子过的太苦了，不要劝我，那天我把所有委屈讲给老天爷听，他替我哭了好久好久，我快要离开了。

女,16岁,我在今年年初，抑郁症焦虑症已经停药了，我以为我已经好了，但是最近的状态好像又变回了一年前，抑郁焦虑会复发吗？真的有点控制不好自己的情绪 (匿名)

男,19岁,来给力很久了，也见过了很多以前没有经历过的事情，曾经也被人说过做树洞是贪图别人什么，都已经习以为常了，但是我，真切希望，在某个地方，某个人，某些事，让你的心重新被点燃，无论以任何方式活着，能让你感到真正的快乐就好。我是树洞，一个没有蛀虫的树洞

女,14岁,现在的我很奇怪。又懒又自卑，还是一个重度手机迷，但是总想着回到过去和家人享受童年乐趣，但少数两次真的实现了，又感觉没有乐趣，继续玩手机，继续焦虑。总是因此焦虑，感觉头疼的要死，但不采取任何行动。有时候在手机上看点段子或者玩游戏或者看动漫同人小说视频可以稍微缓解下，但过不了几分钟又会变回原型，审美疲劳之后连这些可能都看不下去了。总是会回想猜想一些未来或者过去不好的事。总是会因为一点小事甚至是莫名奇妙发火或者伤感，在家人眼里我是个不想做事脾气又大的孩子。小学时候和班里人不合群，行为怪异。初中之后只跟个别人一起玩，因为学习和玩手机没自控每天睡得很晚起得很早，心情越来越低落。有过zc，不过比较少，感觉作用较小，只能发泄或者缓解自卑。