女 我不知道自己怎么了生活一团混乱，我害怕展示自己又想要展示自己。我总会编一些谎言，很奇怪就是那样。我怕不被认同，就特别的懦弱，生活混乱不堪。虚荣心对的就是那种感觉。有时候还有一些极端的想法我不知道自己怎么了。以前哪怕现在身边的朋友不开心了我都会开导他们，他们说我是开心果，但是不是，不是那样的。我并不开心，像是两个我一样，最近越来越烦。朋友决裂，恋人分手，家庭关系也不太好，身体也出现各种毛病。我不知道我怎么了，但我就是这样了陷入了混乱，极度的混乱。帮帮我，谢谢 (匿名)

我们只是社会秩序的一环，我们朝社会移动，我们在转换，在朝向母体的方向反方向置换，在自我的肯定否定中溶化出来，向着更高的抽象滑动 (匿名)

女 我感觉我全乱了，整个人全乱了，我既是这样的也是那样的，我既喜欢干这件事也不喜欢干这件事，我现在既高兴又绝望，我疯了我感觉我自己，全乱了全乱了，躺在床上心里一直在跳，疯了疯了

女,41岁,-好文分享-《自我的深入》 但接下里，我要说的是，更深的关于自我的内容。 是的，我想说的是逃离情绪这个习惯下的东西。逃离情绪就是逃离自己。因为自我意味着分离，分离意味着孤独。因为害怕孤独。 因为害怕孤独，所以要逃避自由，要时刻寻求庇护。我们不停向外搜寻强大的客体，靠近他，当然也希望自己强大，但因为都在逃离，所以人人不安、自危，在寻求庇护与失落中强迫性重复，无穷无尽。 自我意味着对边界的建立，对过去的舍弃，对文化的批判和对权威的“攻击”。 权威就是父母，就是领导，也是超我。所以，如果自我尚未独立，攻击权威意味着风险，就是攻击自己，为了回避痛苦，自我愿意迷失。 迷失之下是混沌，是盲从，是虚假的安全。服从下个体以为是安全的，却不由自己掌控，或部分掌控。没有自我就会被环境推动，被文化催眠，被他人利用。 这就是，为什么我们渴望出人头地少有放松，努力拼搏却不快乐，因为这是“他我”的要求，我们拼命挣钱又拼命消费，热衷比较少有满意，这是商业文明的暗示？什么才是好的，为什么这么努力却依然不安？因为对文化少有质疑。 人们经常为了虚假的安全逃离自我，又不能完全没有自我。想要存在意义，满足自恋，为了身份认同，往往可以“遗忘自我、忍受别离、牺牲个人自由、舍弃一己念想，甘冒风险，完成服从行为，目的是为了唤起身份认同感。” (匿名)

女 什么都明白，却什么也改变不了，改变不了自己，总是在内心折磨自己，又不断的为自己解决那些折磨的问题，可以很清楚都知道自己是什么样的人，却找不到解决的办法，明白只要自己放弃执念就不会再烦恼，只要不再坚持自己就可以让自己快乐，感觉自己空空的，什么也没有，却又充满了一切。 知道要做的事情，却又觉得那是错的，否定现实的一切，或者说是人类的一切，却又明白这一切。自大，目中无人。否定自己，却也相信自己，感觉自己有种奔溃的感觉。 (匿名)

关于悲伤。悲伤不出来也没关系吧，因为对过去有眷恋，人对过去眷恋之深，和过去告别也是个缓慢的过程。对好母亲的需要，把不好的分裂为绝对的坏，也是对好母亲的一种期望。关于丧失，丧失的恐惧也会过度认同父母。关于分离，分离也会过度依恋。关于希冀客体的爱，也会委屈自己。关于道德，对自己的过度期望，道德的指责等。一口气说完，其实是自恋，自恋需要表达，而需要没有防御的淡淡的知晓的回应，是一个耐操的，优雅的处理自身自体破碎焦虑的带来的感觉。回去的需要一直强迫性重复，而未满足的关系也一直维系，两者之间的冲突，左不是又不是。我们渴望一口气改变，其实缓慢才好。过去难以丧失。我们不再防御那些焦虑，过去未满足的渴望希望在新的体验中感受满足，学会快乐而已。如果我们没有强迫性重复的驱力，那么我们就不必要找咨询师了，动力驱动着人做任何事。我们和过去告别，因为新的是未知的，我们在新的中学习，新的是什么都是个未知数。未知，不熟悉，不一样的东西我觉得这是个好的向导的标志。 (匿名)

女 感觉活的很混乱，不明白自己是怎么样的人

你学会疗愈自己了吗？ 你总以为自己不被爱、爱的苦、得不到爱，真的是这样吗？ 从心理学上来说，从未被无条件好好爱过的人如果不能重新养育自己建立正念，这种爱的匮乏感将影响他的一生，所谓命运的痛苦轮回，内心匮乏的显化潜意识的控制而已，从不肯看到真实匮乏的自己的宝宝最痛苦，不面对、不接纳、不臣服，当然就可以不改变，赖在这样的泥淖里，可以满足自己弱小无助被迫害可怜巴巴的需要，实质上还是退行成为了当年那个可怜软弱的孩子，心理上的退行与伤痕如不被看见，不被疗愈，荒废的只有自己的人生不是吗？毒鸡汤告诉你你不用变，你什么都对，永远无需成长，什么星盘运势告诉你，宿命决定一切，而只有科学的心理学才会真正让你看到最真实的自己，走出自我设限。一个对爱有匮乏感的人，永远给予不了别人爱，当然也获得不了真正的爱，爱从来不是控制、束缚、牺牲。所有关系都会走向深渊或成为假性关系。 对金钱有匮乏感的人永远不会真正意义上的得到金钱，无论有多少钱都只是金钱的奴隶，自我配得感低，金钱能流来，自然能流走，内心匮乏自然不能长久的拥有金钱，更不能获得快乐。 快节奏的现代生活中把幸福快乐健康的权力交给别人，只有别人爱我我才快乐，只有别人以我需要的方式爱我我才快乐，只有别人牺牲付出我才爱他我才能和别人构建关系，只有别人服从听命被我驾驭我才快乐，只要我有钱我才能快乐幸福，只要我有钱世界才是我的，只有我有钱了我才有亲情爱情友情，只有我有钱我才可以满足我的欲望，我的欲望满足了我才幸福。有多少人在这些观念中看到了自己呢？建议做深层次自我成长！浮躁中安不住当下找不到自己病毒性的信念越多，死机只是时间问题。不爱自己的人，往往都是抑郁症的高发人群。

女,17岁,分手了感觉好痛苦怎么办 (匿名)

男,15岁,在学校呆了几天，快要烦死了。总是不知道自己要干什么。自己到底在干什么、在追求什么，都不知道，感觉失去了人生方向，我什么都想不明白，感觉一切都好像没什么意义。觉得自己特别没用而且是个性格不太好容易伤到别人的人，不知道为什么就会有种罪恶感。容易心情不好，整天整天的不好，情绪低落的时候感觉自己像一具平移的尸体。但是不管我的情绪如何波动，我从来没有感觉到躯体化症状。。。。。。我在自我怀疑？请帮我看看吧，或者，陪我聊聊天也好啊, (匿名)