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匿名
2017-12-05 16:10:37
抱抱TA

女 请问如何克服在公众面前讲话的恐惧，感觉上台讲话特别紧张，都不知道自己讲的什么。

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  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好！
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，理解您的感受，往往越控制越严重，。允许紧张，就没有了紧张。
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    练习，敢于迭相
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    敢于跌相（失败）
  • 匿名 匿名
    好的，谢谢
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    你好，你多大，经常上台讲话吗？可以拿着讲话稿吗？如果自己无法调节，可以通过心理咨询改善的
  • 刘文静咨询师的头像 刘文静
    你好
  • 匿名 匿名
    现在上大学了，感觉每次讲话都很紧张，上台之前觉得并没有什么，但是一上台就紧张，应该是以前很少锻炼的原因，
  • 庞守仙咨询师的头像 庞守仙
    私下模拟
  • 魏岩峰咨询师的头像 魏岩峰
    你好，很在意大家对自己的评价是吗？如果不在意会怎样呢？
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    是的，多锻炼，多积极联想
  • 匿名 匿名
    我也不知道自己在不在意，只知道我只想把自己的想法表达出来，但是一上台大脑空白，脸红，说过说不清楚，一下台发现自己刚怎么没有怎样怎样说
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    你好，
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好！
  • 徐麒麟咨询师的头像 徐麒麟
    写个提纲提醒自己
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
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女 请问如何克服在公众面前讲话的恐惧，感觉上台讲话特别紧张，都不知道自己讲的什么。
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