我看书不够专注，总是玩会手机，又看下书，手机和书都在身边，想好好看书，可是看几个小时的书，只看了十多页，或者甚至更少，该怎么做？

温州著名的心理咨询：我女朋友上班近年来老是不理我，她对我很没有话说，打电话给她说话很勉强，但是他却总不和我联系，她有时间看电视，就是没有话说，我说分手，她又觉得我想多了，总是强调她忙，她又不分，我学习很没有动力，有时候想起她时，心总是静不下来，不想看书，总想起她对我不好，我现在都没有勇气打电话给她了，我想安静考试看书，怎么办？这段恋情还要继续吗？我应该怎么做，我是在校大学生，准备毕业了，她工作了

小学心理咨询室谈心记录怎么写：最近看书的时候有一句话搞不懂，查阅了很多资料还是没能搞清楚，我想说服自己放下，去做自己该做的事情，可是就是做不到，反而越陷越深，每天关在屋里走来走去，大脑不停思考，希望能够看清楚自己的问题，找到解决的办法，回归正常的生活！感觉自己很痛苦，现在已经没有心思工作学习和生活！我想知道自己怎么了？该怎么办？

信阳市中心医院心理咨询：就是我想问一下，怎么样能提高学习效率，因为我从小，就是学习都不是说特别认真那种，就是说不是那种一天到晚能看书的样子，但是现在我就是碰到，现在要换工作，要从头开始学起，但是给我的时间又很短，然后很多方面的因素都给我很大的压力，但是我看书能看书，但是就是说是那种可能看了一章书可能就想去看会电视玩一会游戏的，比以前是好一点，但是就是还是不是特别能投入

受挫心理咨询：我是一名高二的学生，现在学习没有动力，可是我想认真学好，我这个情况是从面临中考的最后一个学期开始的，自从那时候我就对学习好像有了抵触一样，那是因为我从小有怕鬼的阴影，而那时我的同学的爸爸又刚好去世了，我我们是从八年级下学期一起被分到重点班的，从那时起，我们关系就变淡了，过了一段时间，我潜意识里就以她为目标来激励自己，她成绩一直没我好，我也很用功，周末回来有时候通宵写完作业或者看书，我有时候脑子理突然就冒出一种想法，不要让她超过自己，我知道这样很不好，我就有告诉自己，不要这样，可是她爸爸死了，我就一下子慌了，我不知道自己怎么了，我没了学习的动力，也不知道要怎么学，而且，那时我妈妈晚上工作回来出了意外，后面好了，我爸跟我妈又吵架，甚至我爸还出手伤人，我好害怕，从我小的时候就这样子，我爸妈时好坏，我也不知道怎么了，从那时我妈出意外我就不想跟我爸说话了，他为什么连一句关心的话也不好好说，我对他好失望，虽然现在爸妈关系稳定下来了，不怎么吵架了，那是因为我爸在外面打工，可是面临中考时我因为这样担心，退步了，那时真想放弃，虽说最后考了一个还不错的高中，可是自打那以来，我成绩就没好过，曾经总是害怕这害怕那，弄的连我感觉胸口好堵，后脑勺隐隐感觉有些痛，现在好多了，可是我现在还是不知道该怎么办，我不想放弃学习，我想学好，我已经三个学期持续这样焦虑了，我已经浪费两个学期的时间了，现在又面临是否该去学艺术的道路，我该怎么办？

心理咨询的关系确立技术：我该怎么办，初三的时候，我曾经想过，如果可以读高中的话，我一定会好好读的，但是父母又花钱帮我达成了这个心愿，现在上了高中才知道，没有初中的基础，一大堆的东西根本就学不会，每天都在赶老师布置的作业，完全没多长的时间可以看书，现在感觉压力很大，不想读了，但是又不想浪费父母的钱啊，哎，我常常幻想着上了大学有多好，现在连怎么学下去都不知道，还有什么资格考大学？我现在应该怎么做呢，哎

心理咨询师咨询总时长：女,23岁,原来不是这样的，最近一年多情绪只要激动一点就控制不住的流眼泪。之前也有过，但是很少，最近一年多太频繁了，情绪容易激动，遇到什么烦心事情绪非常焦躁，一定想尽快解决，不然心里一直不舒服，去年考研，没考上，一直压力很大.每次做错事情都想哭，觉得自己什么都做不好，但有时候其实只是小事情。最近看书注意力也不集中，原来不是这样的。其他方面本身比较宅，而且因为脸上有痘痘，一直比较自卑，大学也不怎么和男孩子接触，女性朋友比较多。可能有社交恐惧症，但我会强迫自己去接触。想咨询我只是普通的心情不好还是怎么样的，有必要看心理咨询么

心理咨询坚持：老觉得别人知道我想啥，最近有思想障碍，总是重复想，搞得我见了人都紧张的不行，见了人瞎想

心理咨询服务发票税点：和婆婆的关系不好，两个人性子都很强势。我总认为他偏向他儿子，总感觉我是个外人，总感觉她给我脸色看，他总认为我给脸色他看（事实上我只是不开心而已），吵完架，婆婆已经离开了，反正离开了，该说的不该说的都说了，她不该说的该说的也都说了，我不想想这些事情了，想尽快忘掉，但是脑子里都是这些破事，很烦恼，希望得到解决。

网络心理咨询南京有吗：经常失眠，看武侠剧会幻想？经常怀疑自己的能力？与别人交谈有困难？

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