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明
2018-11-28 00:03:27
抱抱TA
女
焦虑
,入睡困难怎么办?有什么好的解决办法
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509
获得公益心:
李锦云
你好,先处理你的焦虑也可以尝试催眠的方法。
蒙先霖
您好,主要是对哪方面感到焦虑呢
明
工作
明
如何减压?
徐麒麟
先需要了解你的具体情况哦
明
如何催眠?
明
年终工作多,急,所以压力太大
蒙先霖
着急能让工作更有效率吗?
林芳
你好,今年多大了,这种状况持续多久了?
陈明
您好,自己静心可以吗
1004871439
有些焦虑是可以有的,看你有没有接纳这份焦虑。得看你是焦虑哪样
1004871439
我用了很多时去干掉焦虑,结果没干得店,最后接纳了就好了很多。现在很少有焦虑
李恩贵
你好!
李亚辉
你好
胡亚娣
您好
松华
你好
明
孩子心智不成熟有什么改进办法?
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女 睡前焦虑,难以入睡怎么办,怎么调节自己
女,焦虑睡不着,总是怕睡觉。精神一直处于紧张状态,很难放松
(匿名)
女,我是一名学生 经常入睡困难 该怎么办 心里很焦虑
(匿名)
女,36岁,焦虑,影响睡眠,然后睡不好,又影响焦虑,这个怎么办呢?
(匿名)
女 焦虑症睡眠怎么办 站着特别困躺着又睡不着
女 每次睡觉都感觉害怕!大脑兴奋!没有睡意!感觉以后还有好多事情没做!焦虑!每次入睡困难!好几个小时才能睡着!谁能帮我解决下?
女,在睡觉之前偶尔睡不着 想着第二天要起来的早 或者要考试之类的 晚上就难以入睡
女 失眠,焦虑,入睡困难失眠大概三个月了,就是开始时室友,晚上不睡觉影响到我了,后来也不知道怎么发展到现在,我自己睡不着了,入睡困难,以至于到了晚上害怕睡觉。害怕自己睡不着
女 一个人的时候容易陷入一个压抑的状态,然后一整天都会心情不好,会不想说话,特别敏感,容易胡思乱想,疑心重,会把事情想成我想的那样,容易情绪化,敏感的时候别人一句话都能让我大哭,很多时候觉得自己是个累赘,没有我别人会更好,自残过,测试过两次抑郁症试题,都说中度抑郁症,求解,先谢谢了
(匿名)
女 在校高中生,学习压力太大,每天都是在老师的压迫下学习,每天都很不开心,特别是晚上回家后一个人的时候偷偷哭,不想让父母知道,但是真的很不开心
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