女 已经住校快五年了 五年以来，经常在学校失眠，一失眠就是半个多学期。初中想过各种方法，会管用几天，之后一直不行了。这个学期刚开始的时候睡觉很好 ，但是两个月之前就又开始睡不着了。经常要到两三点钟才能勉强睡着，还是浅睡眠.但是一在家就睡得很舒服 已经困扰我好几年了 怎么办啊 各种失眠的方法都试过了 退黑色素的药也吃过