女 医生你好！我今年22岁，女性，在单位上班从事文职工作。是这样的，我发现我自己如果一有考试的事情，无论考试的类型是什么，例如平时的测验考试呀，又或者驾照的考试，我都会在考试前一天的晚上睡不好，我已经努力克制自己不去想明天考试的事情了，但自己就会想，因此也整晚睡不好，导致第二天早上状态非常不好，所以也导致考试的结果非常不好。我也不知道为什么会这样的，所以我就想问一下有什么办法可以解决这个问题 (匿名)

女 为什么考试前非常紧张，几天睡不好觉，根本没有精力复习功课

为什么我一到考试就睡不着觉啊，想死。。。。。

男,每到考试前无论会与不会人焦虑不安，睡不着觉，心慌！

女 每次考试前一夜都是睡不着，差不多一两点才睡 (匿名)

您好，我是一名高二学生，从上次期末考试开始就出现考试前一晚睡不着觉的症状，考试前很平常也没什么心里焦虑和平时考试一样，从上次开始已经有两次了，晚上睡不着的时候心里特比难受，非常想睡着，翻来覆去就是睡不着，请问是怎么回事呢？

昨天被人吓了一跳，导致昨晚没睡好，今晚很烦躁，担心晚上又睡不好会影响后天考试（本人每逢考试前天晚上一般都睡不着）

平时学习成绩很好但是考试前会很焦虑，刷题时做错一道就很想哭觉得自己好菜，不学习就浑身难受但是学习做错题就会想哭每天晚上都觉得自己今天没学好睡不着第二天又特别容易醒吗，睡不够头疼就更学不好，然后晚上就继续睡不着 (匿名)

内个，我今年十五岁，是一名初三的学生。就是从初一开始，我的情绪就很低落，是不是有：人为什么要活来这个世界上，既然人要死那为什么要活着，.....这样的想法到初二的时候持续严重。之后我又特别喜欢幻想，我以为很正常，就没有管，但后来幻想的次数越来越多，已经到达了无法控制的阶段。然后就是感觉晚上睡不好，早上起来却又特别累。有时候莫名其妙就会很难过，想哭。每受到一次打击，就觉得自己不行了，觉得自己活着就是一个错误的决定。我也意识到自己很有可能有了抑郁症，所以做过了各种测试，都说我是重度抑郁，我真的不知道自己该怎么办，很怕 (匿名)

女 一直以为蝴蝶飞不过沧海，是以为蝴蝶没有飞过沧海的勇气，若干年以后我才发现， 不是蝴蝶飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……【分享】