我是一名大三小学教育的学生，大三马上面临着考教师资格证，试讲，说课等，但是我的心里素质不好，平时上讲台或回答问题我都会很紧张，一紧张说话声音就颤抖，我不知道怎样去克服。 (匿名)

男 要当老师了，不会讲课，唉，这咋办。太紧张了，怎么面对学生 (匿名)

在学校平时的时候心态很好说也挺好，但是一到讲台演讲或者重要场合讲演就紧张发抖为什么呢经常不知道说什么 (匿名)

女 医生，你好！ 我现在是大四的一名学生，我正在准备考研，可是我很焦虑，我一上台讲话就紧张得声音发抖或说不出来话，手脚出汗冰凉，可我怕复试的时候表现不好，同样我也很忧虑我的毕业答辩。这种问题在我高中的时候就出现了，老师让站起来念课文或背颂我就紧张得忘了内容，其实在下面我背的很熟了。 大一的时候学生会面试，我虽然紧张但表现还可以，就入选了。可是上政治课的时候，我刻意让自己上讲台去发言，结果我紧张得声音抖直至都哽得讲不出话，就这样灰溜溜的走下了讲台。 大2老师让念英语课文，我上去刚讲几个单词就说不出话了，我好紧张，到现在这个心理问题困绕着我，令我很焦虑，要通知上讲台发言，我提前一周就紧张得不行了。 有时候也会幻想像别人一样潇洒自如的滔滔不绝，可我总被这个心理问题所限制着，不能好好地发挥，希望你能帮帮我！

我自从上了高中，每次上台演讲发言都会很紧张，以至于说话省心颤抖，心跳加快，说不出话，面部肌肉也会不自然。现在特别害怕上台发言，马上大学论文答辩了。我该怎么办。 (匿名)

男 为什么我在大学上课时，和别的同学坐在一起，我会很紧张，不敢出声，根本无法专心听讲，身体很僵硬，不能放松 (匿名)

男 怎么说呢，在众人面前讲话，心里就特别紧张，感觉比如说，心跳加速特别快，因为我要唱歌嘛，然后好几百人看着，你说我这么紧张，唱歌根本唱不好，然后上课讲话声音也发颤，老师总说是因为你们不经常回答问题，我觉得绝对不是这样啊︶︿︶ (匿名)

为什么在讲台上讲课不自然，在人多的场合表现得也不自然。师范院校在校生求助。 (匿名)

女 我是初二的学生感觉生活越来越糟糕了我该怎么办?希望可以得到学习和生活上的帮助 （学习方面）小学的时候，我成绩还好，在班上正数，我非常快乐，我都没想到可以那么快乐，而且是每天，甚至不愿意放学。每个老师都喜欢我，包括校长也很欣赏我，每个同学都对我好，我也不讨厌任何人。就是会因为6年级时候数学考砸的时候自卑。仅此而已。 可是，我真的没有想到，初中以来，，我会这么这么的痛苦。虽然我是重点班，可是，因为我只擅长小学三门科目，语数外，我就这样在班上痛苦的熬着。还记得刚开学的时候，我对这个班，这个学校都充满信心，可是后来我却发现整个班都不喜欢我，一年已经过去，因为有五门功课，生地历政物，一开学我就听不懂，以至于我在班上倒数。然后我也不敢跟大家交往了，，现在班上也没有一个人把我放在眼里的感觉了，，，反正我经常是孤独的，，我该怎么办怎么办啊啊啊啊我讨厌这种感觉我好想回到小学的感觉

女 只要别人对我说点脏话，我就想sha了ta，内心无数想过sha了那个人的场面。。。然后现实我又只能对ta笑一笑。。。离ta远了以后我就会突然露出狰狞的笑容发出诡异的笑声。。。（还有救吗？还是属于正常的) (匿名)