郑丽华心理咨询师
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自我暴露属于心理咨询技术
匿名
2020-04-19 12:25:58
抱抱TA
我自从上了高中,每次上台演讲发言都会很紧张,以至于说话省心颤抖,心跳加快,说不出话,面部肌肉也会不自然。现在特别害怕上台发言,马上大学论文答辩了。我该怎么办。
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赖戈慧
你好
宫学礼
你好
陈明
您好,您不允许自己表现不完美,越控制越严重,是吗?
匿名
是的
匿名
现在该怎么办
匿名
不由自主的那种紧张,一到人多发言的那个场景
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自我暴露属于心理咨询技术
我自从上了高中,每次上台演讲发言都会很紧张,以至于说话省心颤抖,心跳加快,说不出话,面部肌肉也会不自然。现在特别害怕上台发言,马上大学论文答辩了。我该怎么办。
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