刘建军心理咨询师 51岁
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匿名
2020-03-07 22:22:16
抱抱TA
女,15岁,临近中考,现学校有每周一次的全科考试,总是在某些科上不尽人意而感到烦恼,会将自己与他人攀比,会告诉自己这样不好但还是做不到放开.脑子里总是会有一些奇奇怪怪的想法导致自己的注意力无法集中,不专注,反复告诉自己想那些没用,不要再去想也还是会去想。极度容易走神而导致事情完不成然后焦急。脑子里总是会有想法盘旋,感觉自己追不上去了。
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