女,15岁,临近中考，现学校有每周一次的全科考试，总是在某些科上不尽人意而感到烦恼，会将自己与他人攀比，会告诉自己这样不好但还是做不到放开.脑子里总是会有一些奇奇怪怪的想法导致自己的注意力无法集中，不专注，反复告诉自己想那些没用，不要再去想也还是会去想。极度容易走神而导致事情完不成然后焦急。脑子里总是会有想法盘旋，感觉自己追不上去了。