怎么治疗惊恐发作，这样一个问题对于好多人来说可能都不是很好解决的，惊恐发作这样一个病症对于好多患者来说已经是一个难题了，为此专家告诉了我们治疗惊恐发作得方法，并且提示大家惊恐发作属于一种急性病症，如果有此类病症的患者，应该保证有一个良好的心态。
那么怎么治疗惊恐发作呢？其实治疗惊恐发作方法很简单，惊恐发作可以自然恢复，部分可以发展为惊恐障碍。那些反复发作或有期预性焦虑以及反复暴露于诱发惊恐发作环境的患者，都可以不经过治疗自然恢复。不能够自己恢复或没有得到治疗的患者，可能经常出现间断性地发作。
当病人了解了本病发作的心理和生理机制后，都可以获得较好的疗效。药物和行为治疗均可以很好地控制症状。心理治疗有助于解除患者心理冲突，缓解焦虑情绪和行为。
治疗惊恐发作的药物有抗抑郁药和抗焦虑药。
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治疗有效的药物均可以减少发作次数，如果停药后病情复发，则需长期维持用药。
对于本病，暴露疗法可以使用。让病人反复暴露于惊恐对象有助于消除恐惧。暴露疗法要使病人在恐惧的情境逐渐减轻焦虑，缓解紧张，恢复平静。另外，有些病人担心发作时可能晕倒，行为治疗时让病人坐在椅子上旋转或喘式呼吸（过度换气）直至疲劳不堪，通过这种治疗让病人确信在惊恐发作时不可能出现晕厥。出现过度换气时则可进行缓慢的浅表呼吸，对抗惊恐。
心理治疗也可能有效，它能帮助病人了解内心冲突，提高内省力。精神科医生必须对病人的情况作全面的检查和评价，以便选择合适的治疗方案。一般支持性心理治疗可以使用，它能帮助病人了解有关疾病的性质、治疗和缓解过程的知识，并能促进良好医患关系的维持。
由此可见，治疗惊恐发作，最有效的方法还是服用药物，想要尽快的治疗惊恐发作还是选择医院较为妥当，不过专家还是建议各位，保证一个平和的状态，不要让外界环境把自己影响了，并且告之各位，如果出现此类病症一定及时治愈以便于及时将身体中的病魔赶走。
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