1、每天拍几张照片
理由：每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。
（责任编辑：zxwq）
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笑不仅能表达感情，还具有其他不可估量的作用。一次开怀的笑，就相当于一次适度的体育锻炼。笑能加强心脏的功能，促进血液循环，还能对内脏器官起到一种“按摩”作用。笑还能调节神经系统的功能，消除紧张，驱散忧郁，因此人们常说：“笑一笑，十年少。”如果你笑不出来，看看…
