随着人们心理保健意识的日益增强，越来越多的人在遭遇心理矛盾和冲突时，会到心理咨询门诊接受心理医生的“话疗”等心理治疗。精神健康网心理专家表示，朋友们在进行心理咨询前，应首先知道两件事情。
一、心理咨询前的心理准备
由于个体差异，心理咨询的时间和次数也会各不相同。有的人一次咨询便可达到目的，有的人要看十几次。所以，在咨询过程中注意听咨询师的提问，及时交流信息，提高每次咨询的效果，既可节省时间，也能节约金钱。
每次从心理咨询门诊回家后，咨客要认真对待心理咨询师布置的心理作业，最好按要求完成，因为心理作业既能有效消除原有的心理负荷，又能够描绘出求助者的心理轨迹，为下次咨询成功铺平道路。
二、看心理医生的注意事项
1、选择有正规执照的心理咨询门诊或机构。可以先电话联系，咨询相关背景情况如咨询费用等。
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2、提前预约，每个心理咨询师都有自己的时间安排表。为了避免无效等候，浪费时间，与咨询师提前预约很重要。
3、如果进行健康咨询的话，最好带上以前的病历及各种检查报告单。
以上为您介绍了一些到心理咨询门诊进行心理咨询前，需要了解的事项。如果您还有什么关于心理咨询方面的疑问和困扰，或者您想了解一些心理疾病的治疗方法，欢迎免费咨询本站的在线心理医生。
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