一个人健康与否，不能仅仅依靠其生理健康的标准来进行判断，还要看他是否拥有健康的心理。那么，如何判断自己是否心理健康呢？有没有什么标准来参考呢？下面我们就来介绍一些心理健康标准，大家可以进行参考和借鉴。
一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。
心理健康的十条标准
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”：
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
（3）生活的目标切合实际
（4）与现实的环境保持接触
（5）能保持人格的完整与和谐
（6）具有从经验中学习的能力
（7）能保持良好的人际关系
（8）适度的情绪表达与控制
（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足
（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥
》》点击免费咨询，与心理专家在线交流《《
以上就是心理健康标准的介绍，朋友们可以进行自测，来看看自己是否拥有健康的心理。如果发现自己有心理问题，要及时进行调节，以防引发其它的心理疾病，也可以找专业的心理医生进行咨询。如果您还有什么疑问，欢迎咨询我们的在线医生。
文章来源于相关推荐:专家揭秘“星二代”吸毒心路
明星本身吸毒事件频频发生，盘点近些年来的涉毒明星，谢东、满文军、莫少聪、孙兴、含笑、张元、萧淑慎等等，明星本身吸毒已不在是什么新鲜的事情了。为何张默吸毒事件会引起再次的轩然大波呢，其中到底暗藏着什么。明星吸毒再次出现在人们的眼前，不禁让人要问为何如此之多的明星…
