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你到底在怕什么?\n\n文章探讨了现代人普遍面临的焦虑和恐惧,如健康、家庭责任、社会地位等,分析了这些焦虑背后的社会主流文化和家庭教育的影响,并提出了对孝顺与自我实现之间关系的思考。
吴朝阳 2 160
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投射:从看“他人”到见“自己”————一面千年的镜子文章通过苏东坡与佛印的对话,探讨了人们如何看待世界和他人实际上是自我内心的反映。通过生活中的例子,说明了我们对他人的看法往往反映了我们自己的内心状态和未解决的自我问题。
吴朝阳 2 342
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叙事疗法:在问题与力量的交响中重写生命故事\n\n文章探讨了叙事疗法在心理咨询中的应用,强调了通过外化技术、发现例外和见证等方式,帮助个体重写生命故事,实现自我成长和疗愈。
吴朝阳 0 494
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标题:你突然“变幼稚”?可能是心灵在喊充电!|看懂退行,关系开挂指南\n\n文章探讨了成年人在压力下可能出现的“退行”现象,即无意识地回到早期的行为模式,如孩子般的依赖或逃避行为。文章区分了良性和不良的退行行为,并提供了如何在亲密关系、家庭关系和职场社交中识别和处理这些行为的建议。最终强调,理解和接纳这些行为可以增进人际关系和个人成长。
吴朝阳 1 577
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婚姻关系面临考验:三面镜子照见常见挑战与应对之道文章通过三对夫妻的真实困境,探讨了婚姻中常见的挑战及其应对策略,强调了情感联结、角色协商、亲密关系维护、社会支持系统建立和冲突管理的重要性。
吴朝阳 1 1683
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沉默,是治愈这个时代的一剂良方文章探讨了在现代快节奏生活中,沉默作为一种治愈方式的重要性。作者通过描述日常生活中的压力和焦虑,提出静默可以帮助身体放松、感官清晰、大脑放空、情绪流动,并最终感受到与世界的连接。文章还提供了实践静默的具体方法,如晨起3分钟、走路时“走神”、生气时停3秒等,鼓励人们在日常生活中寻找静默的时刻。
吴朝阳 1 1622
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分手后,快速走出痛苦文章探讨了分手后如何快速走出痛苦的心理过程,提供了四维科学康复方案和分阶段应对策略,旨在帮助读者实现创伤后成长。
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妈妈是孩子情绪的容器文章探讨了宝宝和青春期孩子通过不同方式表达情绪的现象,以及妈妈如何作为孩子情绪的“容器”帮助他们处理情绪。提出了稳住自己、接住情绪和试着转化三个步骤,帮助孩子管理情绪。
赖彦 0 428
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分手后,挽回吗?文章探讨了分手后的情感挽回问题,提供了心理解读和建议,包括挽回的迷思与出路、挽回可行性三维评估表以及诗中三个危险信号提示应停止挽回等内容。
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分手后的心,怎么办才好文章探讨了分手后的心理状态,包括回忆闪回、神经生理疼痛,以及如何通过心理咨询师的帮助来理解和应对这些情感。文章还提到了悲伤五阶段理论和性别在分手后心理反应上的差异。
吴朝阳 0 1702
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我想问一下,为什么女人出轨了,抓住她了,还可怜巴巴的说,听她解释,我想问问都抓到了,还解释什么,这个(解释),我想问什么意思?3小时前 294 40 17
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女,43岁,谁家也有青春期的男孩6小时前 313 45 18
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男,18岁,小的时候喜欢过一个女生,但是因为自卑又早熟,所以一直保持距离,后来再也没喜欢过别的女生,自身性格又内向,一直对女生避而远之,最近认识了一个男生也是唯一的朋友,慢慢的开始喜欢他,但是没有那方面的想法,其他都是正常的,之前有过很强烈的想和对方一辈子在一起只有彼此的关系的想法,但是他和我不一样,我有时回想他以后会有喜欢的人就很崩溃,想了好久我想消除我的同性恋倾向,不想离开他6小时前 232 26 14
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男,20岁,唠嗑吗8小时前 166 25 18
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女,27岁,我知道其实我没好,我只是把自己封闭起来了,因为伤口吸引来的只有蚊子和苍蝇。9小时前 179 35 23
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男,30岁,有没有人聊聊天啊🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲11小时前 222 24 15
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男,24岁,在任何人眼里你都是一个好妻子好妈妈,可谁又能想到你是那么的反差,如果不是我偷偷给家里装监控,估计这辈子我都不会知道,你所做的一切不仅颠覆了我的三观,而且也影响了我的思想 ,我就想问问,正常的女人谁能接受……………12小时前 425 31 17
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女,28岁,生理问题,导致心里有点问题怎么解决。。。13小时前 671 44 24
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女,老妈最近住院了,确诊帕金森,今个打电话问了问她,她说想让我回去,我不想回去。第一,我确实没时间,同事都有三个休假了这个月绝对回不了。第二个,我一点也不想和家里人相处。昨天晚上我二哥先给我打电话说了老妈住院的事。和家里人说话,真的不舒服,他们就像机关枪似的,一顿输出,我只要听,不需要说话,那不是交流,那是我只要接受信息就行。家里所有人说话都这样。我妈呢,就喜欢扮演弱小受害者,无能为力,然后希望我帮她。我很累的。反正我为啥躲到两千公里之外,我也想明白了,我真的不喜欢家里人,和他们交流困难,也不舒服,还有各种麻烦事。13小时前 433 34 28
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女,18岁,我想我以后应该不太能相信回家拿到手机的,我有多大的自觉性了。在学校里还想着学什么,学什么,回家了就啥也不想学。马上高三了,感觉很累。有些作业是选做的,不想写,但是又怕老师失望,怕被别人超过了。但是假期只有十天,马上高三又要魔鬼式的上课,我又不想动。就蛮纠结的。13小时前 305 30 19
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浪浪山小妖怪的目标是长生不老,但是在奔往目标的过程中做好人好事上瘾,比取经目标更重要的是成为自己想成为的人🌹
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疗愈自己的内在小孩,与自己和解!
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爱是明知对方有缺点,却仍觉得对方的缺点闪闪发光
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你不是‘被困住’,你只是在休息。就像冬天的大地,表面寂静,内里却在孕育新生。
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生活是自己的,不是活给别人看的。 不要太在意别人的看法,走自己的路,做自己就好。这一生,愿你活得烈马青葱,不为他人的目光所累。
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要人心之自由,须胸襟开放,拿全世界人类曾经走过的路,都要算是我走过的路之一。 要有一个远见,能超越你未见。——许倬云
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❤️❤️表达的关键:不是你说了什么,而是对方听到了什么。”
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清凉一夏,河北太行山脉白石山风景区消暑 You never always win people's heart. It's either they have you, as their choice or priority or its either you decide to choose yourself over anything else and accept that you cannot please everyone, the important is, you are determined to pursue the life that you're meant to live, appreciate the reality of what you can only share and offer and never let your feelings down, only because in life, you can be alone or lonely. “你并非总能赢得人心。要么他们视你为选择或优先选项,要么你决定把自我置于其他一切之上,并接受无法取悦所有人的事实。重要的是,你决心追求命中注定的生活,珍视那些只能与你分享和提供的东西,并且绝不因生活中的孤独感而气馁。”
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在人生的道路上,每一个人都是孤独的旅客。与其舒舒服服,懵懵懂懂活一辈子,倒不如品尝一点不平常的滋味,似苦而是甜。你说呢╮(¯▽¯)╭
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相濡以沫,不如相忘于江湖。” 主张顺应自然,超脱强求的羁绊。
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