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如何把逝去恋情从记忆中抹去?逝去的恋情不管是因为什么原因而失去,心里的痛就是对这段感情的惋惜,虽然不能相守到永远,但是曾经的相爱已经形成了根深蒂固的回忆,想忘记,却记得越清晰,每当想起心里都有一阵刺刺的痛,既然分开了,该如何抹去曾经的记忆?11.5万参与 10.5万完成 0.1万 0.8万
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职业竞技场上谁是你的克星职业竞技场上谁是你的克星?想知道职业竞技场上谁是你的克星吗?世间万物相生相克,对人也是如此。在日常的生活工作中,既有能够助我们一臂之力的贵人,也会有制约着前行的克星。而在职场这个竞技赛上,激烈的竞争从来都是“弱肉强食”。那么怎么的人会成为阻碍你事业飙升的克星呢?职业竞技场上谁是你的克星?3.1万参与 2.3万完成 0万 0.1万
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婚姻幸福指数测试5.1万参与 2.7万完成 0万 0.1万

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NPD,你了解吗?四个真实案例带你快速识别它\n\n文章通过四个真实案例深入探讨了自恋型人格障碍的特征和影响,包括控制与贬低、情感不稳定与空虚、亲密关系障碍和代际传递的阴影等普遍特征。同时,文章也提出了面对自恋型人格阴影的出路,如设立心理边界、重建自我价值和哀悼未得的爱等。
吴朝阳 0 50
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这不是“性格古怪”,可能是心在呼救:6个人格障碍的真相 ,你遇到过吗?\n\n文章深入探讨了人格障碍的真相,包括边缘型、自恋型、回避型和偏执型人格障碍的特征和早年线索,强调了人格障碍不是性格问题而是心理创伤的结果,并提出了改变的可能性和方法。
吴朝阳 2 237
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当灵魂高烧时\n\n文章探讨了当灵魂经历高烧时,生命的意义和觉醒。通过弗洛伊德和弗兰克尔的观点,作者阐述了态度自由、爱的穿透和创造之火作为对抗虚无的永恒抗体。文章深刻反映了在极端条件下人性的光辉和生命的意义。
吴朝阳 1 500
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这些缺失的教育,你有过吗文章通过心理咨询室的案例,探讨了教育缺失如何影响人格发展,提出了塑造健康人格的黄金法则,包括安全感、情绪管理、价值感和边界的重要性。
吴朝阳 0 537
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为什么总有些人在追问“活着的意义”?\n\n文章探讨了生命的意义从不同学科和哲学角度的解读,包括生物学、心理学、哲学、佛教和道家的观点,以及个人对生命意义追问的深刻感悟。
吴朝阳 0 541
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婚姻里喜欢上了别人,怎么办?文章探讨了在婚姻中遇到心动对象时的情感困惑,通过李女士的故事展示了情感需求未被满足时的内心挣扎,并提供了咨询师的视角和建议,强调了自我觉察和成长的重要性。
吴朝阳 2 685
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为什么有些人越咨询反而感到越糟糕?文章讨论了心理咨询的重要性以及选择专业咨询师的必要性,指出了糟糕心理咨询可能带来的五种危害,并祝愿每个人都能找到适合自己的专业咨询师。
王金波 9 794
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焦点解决短期治疗:让家长和老师成为青少年的“解决大师”————不纠缠问题,只专注解决方案文章介绍了焦点解决短期治疗(SFBT)作为一种高效的心理干预技术,如何帮助家长和老师成为青少年的“解决大师”。通过不深挖问题根源,而是聚焦解决方案,SFBT帮助青少年发现自己已有的能力和资源。文章详细阐述了SFBT的三大核心优势、四大核心技术,以及如何在实际中应用这些技术来解决青少年的学习困难、情绪波动或行为问题。
吴朝阳 2 113
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知音难觅?或许,是我们搞错了“知音”的模样\n\n文章探讨了现代社会中知音难觅的现象,分析了安全感对人际关系的影响,并提出了通过建立健康边界来改善关系的建议。
吴朝阳 0 63
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你身边有这样的“海王”吗?文章探讨了被称为“海王”的人背后的心理创伤与自我救赎之路,分析了安全感缺失、代偿性索求的心理机制,以及通过心理咨询和自我接纳实现成长的过程。
吴朝阳 1 665
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今天晚上,我丈夫的暴力行为导致的,我感觉自己伤心到失眠……44分前 17 2 2
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男,22岁,在交友软件上聊了好多变太大叔叔53分前 24 1 1
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男,17岁,建模不差到极点,在青春时总会有那么一个人走进你的心里,后来,或亲密无间,或渐渐远去。,之后的日子里,我总以为上学其实也挺好,到了最后割舍时才发现,原来我喜欢的不是上学,而是能与她见面。,这样的事从来都不是单向的,当她走进你的生活时,你也必定走进了她的生活,若非如此,便不会恋恋不忘。,我一直以为,我将真正的自己留在了初中,现在才发现,原来我从未走过,我一直在初中,是因为她最好的样子留在了我心中的初中。55分前 34 4 3
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男,45岁,为什么很多人喜欢网上看别人表演或者表演给别人看呢?1小时前 72 6 5
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男,22岁,聊天软件上设置的交友性别不限,有好多大叔叔找我聊天正常嘛1小时前 91 7 6
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男,22岁,大家好呀,可以看到嘛1小时前 89 9 8
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30岁,从小到大一直怕鬼,晚上开灯睡,这是怎么了2小时前 102 12 6
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男,20岁,我不喜歡跨性別男性(female to male),於是在社交媒體發佈「跨性別者請刪我好友,小心我傷到你」的聲明。我的某個好友是一個跨性別中文老師,看到我的貼文後說“謝謝你給我嚇死了,再見”然後給我刪好友了。,回想起來我那個軟件的好友眾多,能給我留下印象的甚少。我和這個中文老師的關係有點半生不熟,是幾年前在一個學中文的老爺爺評論區裡看到他的。那時候我對性少數議題比較感興趣,於是加了他好友。他也是個分享授課、旅遊日常等的普通人,我們偶爾聊天。,我的內心是有點 一邊感慨這段關係結束得如此之快,一邊又湧上了前所未有的平靜。這種感覺說矛盾也不矛盾,說不矛盾也有點奇怪。畢竟一個在我腦海裡能留名的人,很快如潮水般褪去,是有點點感觸——既不是傷心也不是憤怒,而是前所未有的一種平靜。我的帖子並沒針對他個人,但很高興有人如此尊重我的邊界。於是和老婆討論了一下這件事,就這樣吧2小时前 87 6 2
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刚才我丈夫发疯、打人,我试图跟他讲道理。他突然间拿着一个尖利的棍子冲上去就要打狗,他正想锁上门,我在外面使劲地推,拼劲所有的力气……因为他是男性,而且长得五大三粗,力气比我大很多倍,所以我占不到什么便宜。是因为我拼死保护我养的动物,不顾个人的安危,把手伸进门缝里抵住,最后他才把门打开。现在两个小时过去了距离冲突,我的左侧膝盖一直很疼痛。我怀疑刚才在那里顶门的时候,我的膝盖用力过度,太大的压力集中在自己的膝盖位置,导致膝盖受伤了……现在我感到很悲伤、绝望,我手里总共只有两、三千块钱,我感觉我拿着这点钱,没有办法带着孩子去别的城市独自生活,现在我感觉很无助2小时前 111 5 6
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男,20岁,喜欢同学的妈妈,不知道怎么开口。。。。。。。。3小时前 225 11 8
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对的人晚一点没有关系,提前交卷的人不一定能取得好成绩。
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当你发泄的方式再也不是换头像,改签名,发朋友圈,找朋友倾诉,而是吹吹风,静一静,习惯性的等待自愈,那恭喜你长大了。
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给起伏的心情一点空间,就像给紧绷的弦松松劲——反而是更温柔的自洽呀。
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“其实不必强迫自己‘必须快乐’。
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编织计划,渴望掌控。 生活是即兴演出。 意外即常态,偏离即路径。 承认无序,尊重难度, 并非放弃努力, 是放下执念: 对「必须如此」的执念, 对「理应轻松」的幻觉。 真正的掌控感, 源于湍流中掌舵, 更在承认每次划桨的沉重。 拥抱不确定,敬畏前行的分量, 是对生命最深的敬意。
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早睡早起身体好,晚安……
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《独自走过悲喜》:一个人要明白,人真正的醒悟,是对所有关系的放手。三观不合的人,逐渐远离,托举自己到高能量的地方,找到同频率的人
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无性婚姻是否应该维持,取决于夫妻双方的具体情况和需求,需综合考虑无性原因、双方意愿、感情基础。 首先,了解无性婚姻的原因是关键。可能的原因包括: ●性生活体验不佳:缺乏对伴侣的尊重和沟通可能导致性生活不和谐。 ●生活压力:工作和生活压力可能影响性欲。 ●感情问题:未解决的矛盾可能导致性生活减少。 ●年龄增长:生理和心理变化可能影响性兴趣。 ●健康问题:如女性产后身体变化或其他健康状况。
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生命就是一个不断哀伤的过程。
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不会观想,无法放松的话,你也可以买些放松、冥想或自我催眠的音频。
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