控制不住刷手机看视频怎么办呢？ 在学校里面一个月不能碰到手机，回到家就报复性刷视频。什么也没有学到，看来就忘记。可是我的目的是什么呢？暂时逃避上网课？还是浪费青春？还是追求这种掌控的感觉，即我可以自由自在的看我想看的内容。 我是需要动力吗？ (匿名)

女 请问总是想玩手机怎么办？控制不住自己，手机的诱惑太大了，手机里电视剧、电影、新闻、游戏，太吸引人了，可是老玩手机又浪费时间耽误很多事，怎么办呢？

女 我总是控制不住去玩手机或者平板（我一般都看小说），一直玩到大概凌晨，但是手就是停不下来。虽然困但是就是忍不住去玩。到现在我还没有睡觉。感觉内心焦虑烦躁却控制不住自己。很痛苦。是心理问题么？ (匿名)

男 我总是控制不住想玩手机的冲动，每当我情绪低落时总是想去放纵自己，可家里人总是管着我，我从小就被父母管着，在上高中之前父母完全不允许我玩手机，上高中后父母看见我玩就甩出一副臭脸。搞得我很郁闷。 (匿名)

女 ，怎么克服想要玩手机的欲望。我为了玩手机，学习变得很差 总是在无聊之中想要学习的时候玩手机，控制不住自己的欲望，我也不知道手机有什么好玩的，但是就是天天盯着他 渴望上面有什么消息，然后就天天玩手机，学习的时间就很短了。

女 很想玩手机，但是玩起来就停不下来，但是明明知道这样不对，好烦啊。。 (匿名)

女 我好烦，我是个高中生。现在在重点班，成绩也中等偏上，但是我控制不了自己玩手机，每次一玩都很难受，不开心，但又控制不住，每次不是刷微博就是逛淘宝，一玩就是好久，然后完了之后会很难受，觉得浪费了时间。写作业的时候总感觉时间不够，玩的时候会安慰自己说还有时间，可以再玩一会……很难受，怎样才能控制自己努力学习 (匿名)

女 总是拿着手机想好好学习却控制不住自己，不知道该怎么办

女,18岁,女，18岁，即将进入大学，但现在有些恐惧。也许是因为自己出身于小县城小农村，总觉得出外面去读书之后有很多人看不起自己，畏首畏尾，有些社恐，觉得他们都很厉害。发现自己的高考分数似乎也是本专业分数倒数第三，有些不自信，就觉得自己很差，现在很怕看到关于这个学校这个班级的任何通知或者信息。我觉得我心理关于这方面有些问题，所以想来问问大家，请问大家可以帮帮我吗？ (匿名)

你是因为什么而存在？某些没做完的事，某些你在乎的人，还是那些困住你的枷锁 你过着怎样的生活？每天都很有意义，每天都精彩​鲜明，或是每年都把一天重复了365次 你在渴望着什么？得到解脱​，获取自由，还是放弃一切安心长眠 你想拥有什么？照亮迷途的明灯，助你脱离苦海的双手，还是一座与世隔绝的孤岛 阴暗、抑郁、闭塞、逃避、不安、偏执、暴躁、孤独、茫然、绝望、谩骂、抱怨、焦虑、惊恐、慌乱、失败、受伤、窒息、爆发、死亡、腐烂、消散，我希望你过得好而不是难再见 ​ (匿名)