女 演讲的时候紧张有颤音怎么控制啊？明天就要演讲了 (匿名)

女,我们班要轮流到讲台上讲新闻，明天就到我了，我紧张就会颤音，怎么缓解呢，救救孩子吧 (匿名)

女,29岁,当众讲话紧张，声音颤抖，怎么办呢？要怎么克服。 (匿名)

女 我在公共场合发言会紧张，主要表现在声音的颤抖。 (匿名)

男 我是一名大一学生，在上台自我介绍或者演讲时特别的紧张，紧张到说话会颤抖！害怕正规的场合，在私下完全不会！

女 在上课回答问题的时候声音会颤抖哽咽说不出话，苦恼我很久 (匿名)

女 一上台发言就紧张的发抖声音也颤抖很在意别人的看法今天上台发言比较紧张说话结巴了同学在下面下我的心里久久不能释怀怎么办 (匿名)

女 上台声音发抖，自己控制不了，超过一分钟手脚发抖！

女，为什么我一想到前任就哭是我放不下他吗，可我以经放下了为什么要哭 (匿名)

女,17岁,我初中毕业之后就上了专科可能是因为之前学习一直不错一下子跌入谷底就很适应不了和同学们相处的也不怎么样总觉得别人对自己不满意不友善也确实有这样的人从各方面都很打击我我现在一想到开学这两个字就特别焦虑难过甚至崩溃妈妈前年生了老二对我的关心也越来越少我有的时候真的希望她可以抱抱我安慰安慰我但是她总是忙着弟弟的事情根本没时间管我的情绪怎么样甚至现在我们两个也经常吵架我觉得很难过我的情绪很容易激动很容易落泪就像现在边写边掉眼泪根本控制不住在平台上做心理测试显示我有轻度焦虑严重偏执缺乏安全感等等问题想问问大家我应该怎么办真的挺痛苦的 (匿名)