女,44岁,对不起。我没有理解你的经历带给你的敏感，你内心对金钱的介意，和好强的自尊心。在倾听你的时候，我应该放下对错好坏的判断，分担理解你的感受和情绪。对不起，我不是一个那么细心的人，没有在你需要的时候充当一个正确的角色。太多性格张扬和外露了。我在意的是一个理性的解决方案，而忽略了感性上你内心真正的感受。,,看到文章是这么讲的，那我学咯。,,没有任何“不应该”的情绪，你的一切感觉都被尊重。放下“对错”标准的一刻，就获得了对自己和他人真正的共情。,,当你的来访者来找你的时候，它很可能是一只小虫。你要做的，不是告诉它将来你一定会变成一只蝴蝶，你要做的，是蹲下来，分担它作为一只虫子的泪水和卑微。,,一个合格的助人者，是轻松又小心的。在面对他人的痛苦和人心的复杂时，懂得保持足够的尊重和谦卑。” (匿名)

女,1岁,《对话》—(倾听者）ABC理论说得很清楚，合理的信念，看法和解释才会更加清楚的认识自己，看清自己，理解自己的情绪和反应。每个人的认知又有差异，所以对待同一件事物所表现出来的行为也会相差甚多。 (我）知易行难哦，如果不难，都可以人人皆圣贤了[微笑] (倾听者)金无足赤人无完人，所以都在修炼吖 (我)是的。自我成长是人生中最值得的事情，比挣一万个亿都值得。当然，我是因为挣不到才这么说的。 钱确实是个解决问题的好工具，甚至堪称法宝。钱能解决人生中可能会遇到的绝大部分问题，但解决不了所有的问题。 如果内在成长了，有了自我支撑力，就能解决那些用钱也解决不了的问题。 (倾听者)经济基础决定上层建筑，仓廪实而知礼节。内在要成长不容易，因为要面对真实的自己，人类社会条条框框太多，繁文缛节。 (我)嗯，说到点上了。但是，看环境也看人的追求吧。我就是过来人，一直朝着一个方向前进，承受了心理上身体上的痛苦，总算挺过了一个又一个难关。回望和展望时，感到无比知足。 我是按《九型人格的智慧》书中讲的《真实自我的发掘和恢复》来作参考，作方向的。没有方向，我也可能坚持不住。 有了方向，就有了取舍，人不断的学习知识和智慧，不就是学习如何取舍吗？ (倾听者）的确如此，能找准方向，那努力不白费。 见多识广，精神上拥有的多了，就能化繁就简。一生坦途百岁无忧，哪能体会的了风雨后的阳光，不经历风雨怎么见彩虹?。万物都有两面性，能忍受多大的痛苦，就能得到多大幸福，不是说快乐增加了多少，而是这份快乐对于经历痛苦后的我们弥足珍贵。 (我）是的，精神上拥有的多了，就能化繁为简。我好像有点这迹象了，感觉经历五年自我探索，两年多抑郁，和生活压力，和情感挫折的打磨，我看到并能承认生活的真相，关系的真相，人格的真相了。就少了点自我固着，多了心灵自由。 (倾听者）最近我老婆问我，怎么样才能做到面对任何人都能坦然无惧。我说这绝非人类所能达到的，鲁迅说过，真正的勇士，是敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，这是怎样的悲痛者和幸福者。 (我）我觉得坦然无惧需要最大程度的减少与人的能量纠缠。 最近我在思考并同步实践的问题就类似这个问题。 我觉得能量纠缠来自于——总觉得自己应该对别人负责任，或总觉得别人应该对自己负责任。 最少的期待别人，干涉别人，更坚定的做自己，减少别人的干涉，以守住自己的能量，稳定自己的能量场。 (匿名)

女,能不能给我个能说话的东西，我自己也不知道要啥了，感觉大家还都是听接受我的，是我自己不知道接受自己我能要个好吃的么，能有很多人都没那么烦我么，能有大家自己做自己的事么，能不要总是面对我么，能自己做自己的么，不要都指望我，能没有评价么，能不要总是没有理由的说我么，能给我一点时间么，能不要老是让我干不完活么，能不要总是说我么，能不要总是不让我喘息么，能多给我一点时间么，，能不要总是没有反馈么，能给我多一点时间么

男 接纳得越多，我就越爱自己，就有能力表达自己，良性循环，感谢

女,“很多个人的力量和自信，来自他人以一种理解的方式倾听。……保持一份理解和联结是很棘手的，每个病人都会需要各种各样的技巧。有时候，理解会有帮助；有时候，一再地修复无数次的断裂很有必要；有时候，除了耐心和忍耐，没有什么其他能帮上忙的。”——《与病人谈话》 (匿名)

女,\"像大地拥抱落叶，像夜空包容流星一—你的情绪无需被\'解决\'，只需被看见”—一允许感受自然流动，不做评判的观察者，便是对自己最深的慈悲。 (匿名)

男 我想问怎样去换位思考，拉进与别人的关系。我觉得自己格局眼界太小太片面。 我是个内向敏感伴有强迫思维且没有存在感的孤独的人。感觉不到自己与其他人之间的必然联系（可能产生联系自己却没清晰感受到）。 我常常感觉自己身体里有一对相互作用的意识形态，第一个是绝对忠于自己，认同自己的，第二个是嫌弃自己，厌恶自己的（可能是小时候心理伤疤创造出来的）。一个人时多数时间是第一个意识形态，特定的人会唤醒我第二意识形态。比如父母，感受是他们认识的自己跟自己认识的自己不是同一个。别人的话会使自己丧失原本的自我认同感，进而自我否定，极大的降低了我的存在感和价值感。 话又说回来，我难以站在自己的立场运用逻辑思维表达自己（可能太注重书上学到的概念这种抽象思维而不是分析判断具体到事情本质）导致别人常常不理解我。我格局太小。（带个眼镜就把自己限定在怪圈里走不出来了） (匿名)

女,25岁,成长，打破偏见，照亮自己，投射给世界，照见了众生。 悦纳人性，是人设，是高高在上的冷眼观世界，一隅之地自得其乐，还是对自己边边角角行为和感受的理解和宽容，投射给了世界——悦纳了世界，世界悦纳了我。 善良是正确，是选择，是标准，还是情出自愿的当下的自恰行为。 心境、认知，随着时间推移，行为上一路矫正，过去行为的对错，已然没有参考当下行为和认知的价值了。因为行为发生后，心境认知一定会随之自然的发生改变。当下的你，就是真实的你。当下的你，带给我的感觉，就是真实的感觉。当下即当下。 这是2018年的我，头脑历经几年的删繁就简，回归为“天真”的心路历程和感悟。 体悟了道理，那个当下活的挺好。 很想回去，回不去了，体悟的道理隔了三年，能信手拈来。变异为:明白很多道理，过不好现在。 (匿名)

文员岗位没有收过款，公司老板开票为什么发票收款人填的我名字，有没有风险？ (匿名)

女,《简简单单，随遇而安》 2018-5-178:38 经过几年的思考阅读和两年的心理学学习，我好像明白了人为什么会困惑，明白了最难实现的不是权钱名利，而是活得没心没肺。 几乎所有的人都给自己铐上了脚链,那些美好的远方，只能存在于想象中，偶尔能望梅止渴，却永远无法到达。 所有的物质都不是目的，所有有价值的追求也不是目的，它们顶多是心灵的拐杖，支撑一个人前行的力量而已。. 也无法选择不前行，因为内在不安宁，只能在前行中忘却那种不安。 明白了，人最害怕的是停下来面对内在空无的自己，害怕在面对自己的时候，什么都感觉不到，而失去和这个世界的链接，失去存在。 明白了生命并不在于运动，而是在于静止(相对静止)。 因为内心无法真正安定，所以才需要折腾,才要动起来，以维持一个相对的有序安宁。 内心的真正安宁是最好的状态，可望不可及，它是真正的幸福和喜悦。 古人并没有现代人的知识多，但比现代人有智慧，因为他们的生存环境没有这么纷繁多彩，注意力没这么分散，所以能够回归内心，寻找生命本质，悟得智慧，天人合一,享受生命。. 我是越来越明白，一个人回归到最简单状态，是多么的美好幸福。 所以，我的墓志铭已经想好了，就是.[简简单单，随遇而安]。 (匿名)