给力心理
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匿名
2021-11-21 08:58:21
抱抱TA
我失眠,很久了,我知道是我的精神紧张,可是我不知道怎么样疏解,作为一个复读生,我失眠得不到解决,我知道对我的学习的打击很大,妈妈没有给我多余的钱,我希望各位医生可以帮帮我,帮我一下,谢谢??
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匿名
下至,,送了一个拥抱
陈明
您好,失眠的背后往往是担心。凡事都有两面,担心往往是注意力焦点放在不好的一面,而没有放在好的一面。
小单
小单送了一个拥抱
李海云
李海云送了一个拥抱
龙凤
你好
张丽芸
失眠,精神压力大,建议多做运动。
心能量
心能量送了一个拥抱
匿名
可是学习太忙了,没有时间去做运动时间太紧了
毛慧颖
你好,建议让自己尽量放松一些,不要盯着结果,专注于当下的学习。
匿名
可是因为失眠而我没有精力去学校
匿名
习
陈国民
失眠是压力大的结果。要减压才行。方法:可以运动锻炼、也可以倾诉宣泄、最好心理咨询
程国凤
程国凤送了一个拥抱
万灵
万灵送了一个拥抱
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
匿名
心理咨询我也想,可是情况不允许
匿名
我很无力
初倾
初倾送了一个拥抱
方宇yyds
方宇yyds送了一个拥抱
陈鱼~家庭职业情感
陈鱼~家庭职业情感送了一个拥抱
悦君
请问你上几年级?
心途心理
心途心理送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
张丽芸
你是不想改变,找借口。学习时间再紧张,课间也有十分钟,睡觉前也有十分钟,怎么不能拿来运动?
凡此过往,皆为序章
你好,如果你愿意的话可以点我头像私聊我,很愿意帮助你
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导。
灵巧
灵巧送了一个拥抱
果儿
果儿送了一个拥抱
匿名
我没有找借口,下课都要忙着背单词做题,我们下课就6分钟,有时候老师还会提前进教室
张丽芸
尊重你的决定,尊重你的命运。
匿名
没有精力
匿名
[委屈][委屈]
小玉
小玉送了一个拥抱
张敏
张敏送了一个拥抱
情感老师
情感老师送了一个拥抱
周美芳
周美芳送了一个拥抱
周美芳
你好
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
信心的力量
信心的力量送了一个拥抱
王宇
你好
太阳❤️
太阳❤️送了一个拥抱
晓松倾听
深呼吸,孩子,不花钱就能解决失眠?
晓松倾听
晓松倾听送了一个拥抱
倾心
倾心送了一个拥抱
楚老师
楚老师送了一个拥抱
雅韵百合
雅韵百合送了一个拥抱
王瑶瑶
王瑶瑶送了一个拥抱
知心
你需要放松
向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
善行
善行送了一个拥抱
造梦空间
你的情绪到底来自哪里?情绪的真相到底是什么?情绪梳理——创造幸福人生观念作业请简单填写下列问题。回想你当时的冲突场景,感受一下你的愤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表现,只需要诚实地写下你心里对那人的不满。1、谁让你感到愤怒、挫折、迷惑,为什么?谁激怒了你?他有哪些地方是你不喜欢的?我对(人名)________感到_____________,因为_____________________(例:我对张天感到很生气,因为他不肯听我说话、不肯定我,我说的每件事他都要反驳)2、你要他们如何改变,你期待他怎么表现?我要(人名)_________去做_____________(例:我要张天承认他错了,并向我道歉)3、他应该(或不应该)做、想、成为,或感觉什么呢?你想给他什么样的忠告?(人名)_________应该(或不应该)_____________(例:张天应该照顾好他自己,他不应该老爱跟我争辩)4、你需要他怎么做,你才会快乐?我需要(人名)_________去做_____________我才会快乐。(例:我需要张天听我说话,并尊重我,我才会快乐)5、此刻,他在你心目中是怎样的人呢?请详细描述一下。(人名)_________是_____________(例:张天不公正、傲慢自大、讲话很大声、不诚实、行事逾矩,而且不关心别人)6、你再也不想跟这个人经历到什么事?我再也不要(经历到)_____________(例,我再也不要感受到张天对我的不肯定。我再也不要看到他抽烟,毁掉他的健康)
咨询师您好,请问您需要什么样的帮助?
咨询师您好,请问您需要什么样的帮助?送了一个拥抱
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女 我是一名大二学生,在上高三的时候我出现了失眠,上高三的时候有段时间学习压力很大,每天都唉声叹气,当时也没有注意。过了段时间,有一次我感冒了,当时情绪不好,在白天我发了脾气后就立马睡着了,而且睡的很好,但是到了晚上怎么睡都睡不着,而且感觉很精神,这种情况持续了三天,我去小诊所买了些治失眠的药,有了一点好转。到现在一直睡眠时好时坏。我很想到医院面诊,但是我家里经济条件不好,就一直拖着。因为它我白天没精力学习,记忆力也变得很差。我想摆脱失眠,请问我该怎么做呢?
女 高二了,大概在初三的时候,由于学习压力大,导致我失眠,中考的时候也失眠了,后来上了高中,也不知道为什么,老是失眠,后来,就在外面租了房子,还是老是失眠,妈妈陪读的时候,还好,一个人的时候,就会失眠,也不是压力大,就是,害怕睡觉,一朝被蛇咬十年怕井绳的感觉,失眠,失怕了,我已经,畏惧睡觉了,一闭上眼睛,就紧张。每次父母不在,我就打电话,给他们,他们不能理解,老是说我读什么书,干脆回家算了,我真的很痛苦,我想咨询医生,可是我妈说得靠我自己,我真的不知道要怎么办,我看电视,玩手机,转移注意力,都没用。一闭上眼睛,就紧张,不说学习,身体都要弄坏了,我要怎么办
女 医生您好,我是一名在校学生,我经常失眠,几乎每天晚上都不能正常睡觉,就算睡着了,都是半梦半醒的状态,特别容易惊醒,心里经常性的压抑,一件小事就能影响到我的心情,自己也调整不过来,我这是怎么啦,唉,每天失眠让我更烦。
女 高中压力太大,长达四年失眠,用过无数药物不管用,安眠药吃了一瓶多。各种中药西药都吃了。想要找心理医生但是每次晚上失眠痛苦时下定决心,白天又不敢去。真的好痛苦,越来越害怕晚上。该怎么办啊。没考上大学现在打算专升本,又开始睡不着,我感觉自己好像忘了怎么睡觉一样。
因为精神压力太大,心理负担太重导致失眠 医生您好,我今年17周岁了。是一名学生,不知道是怎么回事,我已经连续失眠近两周了,每天晚上胡思乱想, 平常父母也会因为我的学习不上进责骂我,从小就这样。最主要原因还是晚上失眠 睡不着觉。去医院检查,医生说是精神压力太大,难道是早恋的问题么,上高中我交了一个女朋友,可是并没有分手什么的,一直很好,总之每次晚上睡觉脑子里一直在胡思乱想,已经失眠很久了。请医生帮帮我。
男 失眠将近一个月了,每天都想哭,生怕小中考考不好。想找父母 谈心又不敢,十分难受
(匿名)
女,17岁,最近发生了很多不愉快的事情,每天晚上都会翻来覆去想这些事情然后导致失眠,尝试过很多方法不去想这些都没有用,感觉每天都很累,但是也并不觉得生活没有希望,在这些事情发生之前就会失眠,长白发,便秘,注意力不集中,也一直特别烦躁特别心累,跟父母说过能不能带我去看看心理医生,然后家长说没必要反而一直逼问我为什么会这样,我真的不想说也不知道该怎么说,不说就一直吼我,后来编了一些理由搪塞过去了在父母面前装很开心。也有过自残行为也想过跳楼,从前成绩不好但是也很开心,现在成绩排前五,但是好像也不觉得有多开心,对什么事情都没有兴趣了么,每天好累啊,这段时间经常手抖或者站着走路的时候腿控制不住颤抖
(匿名)
女 我最近遇到郁闷事,再加上孩子生病,我害怕耽误他学习,心里焦急,人际关系有点紧张等因素导致我患上了失眠症,要依赖西药,怎么办,真想恢复以前正常的睡眠,可是太难了。怎么办呢。
(匿名)
男,23岁,最近处了个女朋友我特别爱她她长的也特别漂亮,就是总打我我出去喝酒打我,晚回家打我,有时候让我跪一宿,反正什么事都打我,天天收拾我,我现在特别拍她,甚至看见她就打哆嗦,分手还舍不得,有没有什么办法
(匿名)
男,15岁,我有一个女朋友,我们明天中午和晚上吃完饭都会去没人的地方聊天,我和她明天都抱在一起,前天中午我在楼道亲了他一下,我平常都是亲脸的,但是这次是嘴对嘴,我不知道她会怎么想
(匿名)
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我失眠,很久了,我知道是我的精神紧张,可是我不知道怎么样疏解,作为一个复读生,我失眠得不到解决,我知道对我的学习的打击很大,妈妈没有给我多余的钱,我希望各位医生可以帮帮我,帮我一下,谢谢??
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