匿名
2022-04-01 11:15:46
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抱抱TA
社交能力恐惧症怎么办，上台讲PPT就紧张脸红，没安全感，总是犯困
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女 你好！我好像有社交恐惧症，一上台讲话就心情特别紧张，甚至语无伦次，怎么克服这种紧张。就比如说我明天主持召开单位会议，今天晚上我就会彻夜难眠。 (匿名)
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女 很多人关注自己就紧张，上台回答问题也紧张，害怕交际 (匿名)
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女，27岁,不敢表达自己，害怕被人关注，恐惧社交怎么办？上台讲话或者表演会紧张得浑身发抖，出冷汗，磕磕巴巴大脑一片空白。这是一种心理疾病吗？如何克服？
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女 我是大一的学生，感觉自己有很严重的社交恐惧症，面对大家总是不自觉的紧张，有时并不紧张，可是潜意识总是莫名其妙的出现提醒我自己很紧张，上台发言也一样，心理的潜意识都是提醒自己很紧张，所以就不自觉的颤音，怎么办？谢谢大家的帮忙，感恩 (匿名)
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女 害怕与人交流说话会紧张在很多人面前表演会紧张到发抖不敢抬头 (匿名)
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社交恐惧症，对当众演讲的情景异常紧张，平时一想起来也会焦虑，当情景临近会不由自主地陷入恐惧状态。想要改变，但感到很困难。不知道怎么改变？ (匿名)
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女 有一点点社交恐惧。。。就是对熟的人很放的开，然后对陌生人就很拘束，打个招呼也要鼓很大勇气的那种，平时演讲啊老师叫我回答问题啊都提前紧张很久，紧张到浑身发抖的那种，从小就这样，该怎么改变呢 (匿名)
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男 我是教师，恐惧社交，给学生上课还好，在同事面前演讲心跳超快，很紧张。 (匿名)
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女,26岁,我怎么这么没用啊，干什么都干不好，心理承受能力又差，自己要把自己逼死了。如果可以，我真的不想来到这个世上受罪，为什么只有我这样差啊。想消失 (匿名)
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女朋友说要变成熟，可她一直在说气话，我该怎么办？ (匿名)
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