张空寒心理咨询师
55岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
146
人
|
99%
好评
咨询
问
提供24小时心理咨询服务
匿名
2022-04-01 11:15:46
抱抱TA
社交能力恐惧症怎么办,上台讲PPT就紧张脸红,没安全感,总是犯困
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李锦云
那可能需要慢慢的通过心理咨询调整,不要太在意别人的评价。
天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
天心【倾听】
自信训练
心向导
心向导送了一个拥抱
天心【倾听】
和我聊聊吧!
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
心向导
你好!也许是你成长经历形成的,可以通过心理咨询了解自己的原因,然后慢慢改善,希望能帮到你
龙凤
龙凤送了一个拥抱
匿名
自卑
听音律师
需要慢慢调整,别急
文珊心理
文珊心理送了一个拥抱
匿名
大一快结束了
匿名
害怕跟老师同学交流,不敢眼神交流
文珊心理
需要做心理咨询
匿名
感觉心理咨询还是不能改变我
超越
超越送了一个拥抱
心向导
你好!心理咨询需要分析你的原生家庭,让你清楚是什么原因造成了你的自卑和害怕的心理,并明白不是自己的问题,然后你就清楚应该怎样去改善,相信能帮到你的,你可以尝试一下
超越
我以前就是这样,公众讲话恨不得钻地里去。
匿名
是啊
匿名
害怕一个人在人多的地方走路
心向导
其实这类人也不少的,主要是与性格有关
馥老师❤
馥老师❤送了一个拥抱
心灵卫士【情感陪护】
心灵卫士【情感陪护】送了一个拥抱
心灵卫士【情感陪护】
根据你描述的症状就是比较常见的社交恐惧。其实是内心深处的不自信,自卑导致的,担心害怕和恐惧,别人对我们的评价或者害怕他们看透我们内心深处薄弱的地方。要剖析找出根源所在,然后制定一些针对性强的锻炼方案,慢慢的去改变和提升改善。你说没有效果,那说明没有真正的找到合适的方法和途径。
龙凤
你好,需要长程心理咨询,从内在根源去解决
晴天知心
你好,曾经我和你一样,现在摆脱了过去,可以找我聊一聊。
晴天知心
我可以帮助你
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
匿名
害
匿名
我也不太会说话,一说话别人就说我嘴笨
心理援助
您好多数人都会紧张紧张是有原因的这个需要探索
匿名
不自信
安安心事倾听
这个需要多加练习的,不要否定自己,加油,慢慢来
解锁—强迫思维
解锁—强迫思维送了一个拥抱
解锁—强迫思维
这种完全可以通过正确的锻炼可以改善的,很多人都多少有这种心理。我们缺乏正确的认识。如果信任的话可以和我聊聊。
三阳
三阳送了一个拥抱
-楚云-
可以试一试系统性脱敏
鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
文静
文静送了一个拥抱
鹤僖
同学,我也有这样的时候,我在心里面告诉我自己勇敢点儿,接受自己的紧张,脸红⋯⋯勇敢着勇敢着就勇敢了!勇敢就是带着恐惧前行!
汤霜
汤霜送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
信
提升自信是最重要的,这种情况需要心理疏导,面对一些过去的恐惧经历。这种情况应该跟过往经历有关。我愿意陪伴你。
心途心理
心途心理送了一个拥抱
爱聆心咨
爱聆心咨送了一个拥抱
马佳佳
犯困可能是你心里的防御机制的一种。可以多做这方面的训练。
王薇
你好
希望成真
希望成真送了一个拥抱
两性情感咨询师
两性情感咨询师送了一个拥抱
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
董老师
董老师送了一个拥抱
董老师
上台又紧张又犯困?
ㅤㅤㅤ
上台多来几次说不定就会越来越好
王宇
你好
求不得
求不得送了一个拥抱
知心大哥
多长时间了,从小就这样吗?可以和我聊聊
丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
静待花开
从小到大谁对你的否定比较多?
静待花开
你在内心也认同了这份否定
知心老师
知心老师送了一个拥抱
大森心理
大森心理送了一个拥抱
温安〈倾听陪伴〉
自卑也可以说是缺乏内在的评价体系,你对你自己的评价很大一部分来自别人的评价。这和你父母的抚养模式有很大关系,想要改变,就要先找出原因。
舒灵【倾听者】
舒灵【倾听者】送了一个拥抱
予若❤情
予若❤情送了一个拥抱
秋水陪伴
秋水陪伴送了一个拥抱
赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
倾心
倾心送了一个拥抱
匿名
是啊,我也很想改变,想越来越优秀
匿名
现在对什么事都不感兴趣,就想平平淡淡的过日子
风影
担心结果,对自己又不自信。如果可以先放下结果可能会好一些。
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
桔子
桔子送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
匿名
谢谢
。
。送了一个拥抱
邻家大哥
邻家大哥送了一个拥抱
黛颖
黛颖送了一个拥抱
张
张送了一个拥抱
张
我也
遥遥无期
遥遥无期送了一个拥抱
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