男,15岁,怎样克服社恐，我平时还很害怕和女生近距离接触一靠近女生就会浑身不自在很尴尬 (匿名)

男,15岁,怎样才能克服社恐。。。。。。。。。。。。

男,15岁,自卑，社恐怎么办，在学校一天和女生说超不过10句话，不敢直视，有时候多说几句就会脸红，在外面不敢直视别人超过2秒，巷子里我的腰很直，可是到了大街上，自卑感一下上来了，想直都直不了，眼镜好像失去了光，失去了小时候的纯真，等红灯的时候感觉其他人都在看我，然后就动作僵硬，走路可能看着别扭，我太在意别人目光和想法了，我该怎么办呀，因为染上了一个不良嗜好，导致我现在很颓废，没有动力，我该怎么办

男 我有一个朋友有社恐该怎么办就跟别人说话会害怕不熟的会更怕

男，16岁，小时候开始就因为家庭原因一直在家不怎么交朋友，小时候特别幽默但又自卑，现在变得社恐，不知道如何同朋友愉快交流，不敢交流，以前认识的朋友都认为我变得无聊没什么话说，都忽视我，怎么找回自己 (匿名)

女,18岁,社恐怎么办，1111111111111111 (匿名)

男,15岁,我是社恐我尝试社交过可是每次我在群里前一秒他们说的特别欢直到我说一句整个群一顺间安静在学校交不到朋友也不爱说话可能怪我性格太娘了好想像他们一样交到好多好多朋友一起吃饭一起玩 (匿名)

男,15岁,自卑，社恐颓废，怎么办，生活没有动力，每天都很难受

女,16岁,睡眠隔一段时间就会紊乱，一段昼夜颠倒，然后一夜不睡连续一段时间下午四五点左右睡，感觉只有在家里只有自己一个人的时候才能睡着，其他人在的时候，有种无名的焦虑，难以入睡

男,14岁,我想问一下有没有免费的老师能帮我咨询一下？我最近总是动不动就有不想活的念头，我看了看，大部分都要几百甚至上千，我实在给不起，我父母挣钱也不容易，有没有免费的老师谢谢谢谢 (匿名)