栀子
2023-12-21 12:12:38

抱抱TA

女,18岁,我感觉自己给自己的情绪压力有点大，缓不过来，这几天又是考试准备，和实训画图，我根本完成不了，情绪压力大的想逃避，想嗜睡，我想抽身，我不想把自己困于情绪压力当中，我考试内容背不进去，没心思，一天一张的图，实际给的时间不足一天第二天就得交两张图，痛苦，头疼，我就想休息好好的放松一下心情，唉

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AI心
你好，我理解你现在所面临的压力和困扰。试着去调整自己的学习态度和方法，如果任务过大，尝试拆分任务，一步一步来，避免让自己陷入焦虑之中。其次，适当的休息和放松是非常重要的，可以试着放慢步伐，做一些自己喜欢的事情。与此同时，也可以寻求心理咨询师的帮助，他们有专业的技能来帮助您处理和缓解压力。
栀子
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陈劲松
你好
回望
您好，调整好自己很重要
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王晓光
别慌，咱完成不了全部，咱能做多少做多少。
明成❤️心理
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，加上生活、情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
开心苹果姐
你好，感受到你的痛苦和压力.你能够及时觉察，发帖说出自己的感受，及时调整自己的状态，真的太棒啦！如果需要平台也有特别多的专业老师，可以陪伴你减压调节情绪.缓下来休息调整也是储能，为了更好的出发.陪你一起加油.[抱抱][爱心][玫瑰]
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女,18岁,我感觉自己给自己的情绪压力有点大，缓不过来，这几天又是考试准备，和实训画图，我根本完成不了，情绪压力大的想逃避，想嗜睡，我想抽身，我不想把自己困于情绪压力当中，我考试内容背不进去，没心思，一天一张的图，实际给的时间不足一天第二天就得交两张图，痛苦，头疼，我就想休息好好的放松一下心情，唉

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