刘建军心理咨询师 52岁
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运用人本主义疗法的心理咨询
匿名
2018-05-28 08:41:41
抱抱TA
您好,工作中,我常常对自己做的事情放心不下,虽然在过程中总是很小心的去完成。但事后,常常会回忆整个事情的经过,生怕有疏漏。这样的情况会折磨我好几天,吃不好睡不香,醒了就为此事纠结,越回忆事情的每个环节越觉得自己处理的糟糕透了,心口就会闷闷的,一阵一阵的揪痛,对自己也就越失望。希望得到各位专家的帮助,让我早日摆脱这困境。谢谢!
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