X.HYing_
2019-09-02 15:24:23
2019-09-02 15:24:23
抱抱TA
女 我18岁学生，在校住宿总是睡不好，入睡困难，有声音和灯光就不行，已经快两年了，时好时坏，太痛苦了请大家帮帮我
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获得公益心：
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女 女 我是学生，在宿舍睡眠不好入睡很困难，就算是困也很难入睡，总是辗转反侧，心里着急，在家就会好很多。在宿舍总是担心舍友打呼噜开灯影响我，其实本来住宿挺好的，直到有一天一个舍友晚上出声音我一点多才睡，之后就会一直担心会不会睡不着，总是考虑这个问题，太痛苦了快两年了希望大家帮帮我 (匿名) -
女 数年来晚上一直无法入睡,稍有点声音就惊醒了,白天上课睡觉无法听课 -
女,晚上入睡困难，在家能睡得很好，在学校就不行，睡觉总是想特别多 (匿名)
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女 前段时间偶尔出现入睡困难的问题，初次了解入睡困难也是因为学心理咨询三级看过许多案例都出现失眠的症状，加上宿舍人睡觉打呼噜声音非常大，一两睡不着后，就开始担心晚上入睡的情况，怕她睡着了影响自己，最近四五天总是到凌晨三四点才能睡着，特别难受。希望您可以帮我分析一下。 -
女,我是一名学生 经常入睡困难 该怎么办 心里很焦虑 (匿名)
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女,18岁,难受啊，失眠很久了，有啥办法可以让我睡睡好觉。 (匿名)
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女,27岁,各位老师们像我一样入睡比较困难但是睡着了睡眠还不错这常见吗？ 入睡困难有没有方法可以解决呢？ (匿名)
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女 女18岁 基本上晚上睡觉都要酝酿半个小时或者一个小时才可以睡着 一直就是这样 只有特别累的时候才会一倒头就睡着了 (匿名)
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女 每个月有三四天，不想见人，尤其熟悉的人，不想说话，不想开灯，就想一个人躺着，一个人呆着，别人打扰了，会很暴躁，。很生气，想打人，，， (匿名)
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女 对不起我不知道说什么大家帮忙看看吧谢谢了
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