匿名
2019-10-24 19:30:21
2019-10-24 19:30:21
抱抱TA
有没有焦虑失眠自己好的，有什么方法，求告知，太痛苦了
17
0
413
-
男 睡不着。焦虑，问一下怎么才能让自己好好睡 -
女 焦虑，失眠天快黑了，好担心的一晚上睡不着。又担心自己睡不着会疯掉怎么调整自己不知道真的好难受啊！谁来帮帮我。 -
女,24岁,缓解焦虑失眠有什么好办法？经常会很压抑，对任何事都提不起兴趣。自卑，没有自信。 -
最近总是睡不着，睡着了也很容易醒，感觉怎么睡都不舒服，手不知道放哪里好。很希望能和别人交流又不知道说什么好，注意力不能集中，记忆力也不好，我该怎么办，压力好大，想哭也哭不出来，很久没有真心的笑了。一年前也有过这样的症状，后来慢慢好了，我该怎么办？求你们帮帮我吧 (匿名) -
女 晚上经常睡不着，一两点，三四点，翻来覆去睡不着，很崩溃，每天都很烦躁，是焦虑症吗，活着好累，我该怎么办啊，他们觉得我莫名其妙，没想过带我去医院，怎么办啊，我感觉我有点熬不下去了 -
女 我是失眠，睡不着觉每天焦虑的不行，该怎么去处理 (匿名)
-
女,一年前有一次失眠了，之后每天睡觉都特别怕自己睡不着，然后就比较紧张，老是检查自己睡着没有，没有睡着就出一身汗，就更加睡不着咯，我应该怎么办 -
我已经焦虑很长时间，已经形成了思维定式，一学习就紧张，一睡觉就失眠，不管我用了多少方法去调整。我累了 (匿名)
-
女 焦虑失眠，到晚上就害怕，心慌，谁能告诉我怎么办吗 -
女 书包就是碰到学习很差的人，书包也有点脏了，我把她放到桌子上了，桌子还能用吗，会不会有事 (匿名)
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地，畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护