对抗冒名顶替综合症

卡罗尔在住院期间开始见我,因为她对工作经历有持续的焦虑抑郁感。她觉得自己没有同事那么有能力,而同事们更注重学术。他们似乎能够更有效地阅读和消化医学文献。她在考试中得分最低,很难回答主治医生向她提出的问题。她在会议上经常泪流满面,因为她哀叹自己的不足,并分享了她对自己没有足够能力行医的担忧。
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然后,与主治医生的讨论极大地改变了她的看法。他承认她的学术缺陷,但指出了一个关键优势——她和每个人都相处得很好,包括护士。

“你可能很难通过阅读来学习,”他告诉她。“但还有其他学习方法。你的同事总是愿意教你不知道的东西,你也会乐于接受教育。这是成为一名好医生的另一种方式。”

卡罗尔开始重视他观点中的智慧。她的人际交往能力真的是她的超能力,这给了她另一条学习途径,尽管她也有弱点。

她团队合作的能力不仅弥补了学术上的不足。这实际上使她在许多方面成为一名更有效的医生。欣赏这一事实有助于她对抗严重的冒名顶替综合症,这削弱了她的信心。
1978年,心理学家Pauline Clance和Suzanne Imes发表了一篇题为《高成就女性中的冒名顶替现象》的论文。从那时起,他们观察到聪明能干的女性经常觉得自己是骗子,这一现象已经进入主流文化,在那里它被称为“冒名顶替综合症”。尽管男性也可能有冒名顶替的感觉,但这种现象主要与女性有关,尤其是成功和有才华的女性。

冒名顶替综合征可能很常见,但它不一定会阻止我们前进。认识到它的本质有助于我们缩小它的规模,使我们即使在怀疑和不适中也能向前迈进。卡罗尔对自己的优缺点进行了现实的评估,这让她对自己独特的天赋产生了欣赏,从而缓解了她与冒名顶替综合症的斗争。

中世纪的一个法国传说提供了另一个视角,有助于阐明卡罗尔斗争的原型方面。

圣母的杂技演员

一位流浪吟游诗人厌倦了路上的生活,加入了一个宗教组织。 然而,一旦宣誓,他就变得极不快乐。 其他兄弟知道如何祈祷、如何诵经、如何读书。 他对这些一无所知,因此感到很可怜。 如果他们知道了,会把他踢出教会吗? 更重要的是,他深感自己不配,因为他只吃食物,对社区没有任何贡献。

在绝望的深渊中,他找到了一个小教堂,那里有一尊圣母玛利亚的雕像。 在那里,他决定用他唯一能用的方式–杂技表演–来顶礼膜拜。 他秘密地进行了一生中最精彩的表演。 他每天都这样做,作为一种私人奉献。 最终,他得到了回报,玛利亚在众多天使的陪伴下现身了。 他的贡献终于得到了宗教界的认可和重视。

心理学角度来看,像这样的古代故事揭示了无意识的过程和模式。如果我们象征性地看待这个故事,它会告诉我们一些有用和令人放心的事情,让我们接受自己的限制,接受自己的礼物,无论它们看起来多么谦虚。
圣母玛利亚象征着神圣的东西——那些价值观、原则和态度,让我们能够与比自我更大的事物建立联系。我们可以把它看作是贯穿我们个人和职业生活的生活精神维度。它对我们有要求——我们欠它关注和尊敬。每当我们以谦逊、正直和最大的努力迎接生活的挑战时,我们都会尊重它。
这个故事让我们知道,向这一原则致敬的方式可能是“正确的”或更受重视的。如果我们不能以这种方式表现,我们可能会觉得不值得——就像一个骗子。但是,当我们把我们真实、独特的天赋带到生活的挑战中时,结果可能是奇迹。
卡罗尔的才能与她的同事不同,但他们还有一席之地。有了这种洞察力,她可以平息内心的声音,这种声音让她感到不足和充满怀疑。
无论背景如何,总有空间容纳各种不同的人才。你带来的那些可能正是情况所需要的。
这里包含的箱子材料是复合材料。