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国际标准AQ测试AQ（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。根据AQ专家保罗•史托兹博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越13.4万参与 9.5万完成 0.1万 0.5万 -
你是否属于劳碌命？有人说，勤劳是传统美德，应该每天都勤勤恳恳地工作，也有人说，一辈子我们都不知道能有多长，与其每天都在辛苦自己，还不如抓紧时间享福，不要浪费美好的人生。想不想知道自己究竟是不是劳碌命？2.5万参与 2.7万完成 0万 0.1万 -
你是否有当boss的潜质？当老板肯定是需要努力才行的，但同时如果你没有一定的经商天赋那也是不行的，做个小测试就可以知道你是否真的有当老板的潜质了。5.2万参与 5.9万完成 0万 0.2万
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抑郁症如何真正“防复发”？认知疗法中的「思维觉察」（MBCT)技术应用文章探讨了抑郁症的高复发率及其背后的思维机制，介绍了正念认知疗法（MBCT）在预防抑郁症复发中的应用，包括识别自动化负性思维、思维解离技术以及构建认知免疫系统的日常训练方法。
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原生家庭的影响，了解真想后，你要赢回你自己文章深入探讨了原生家庭对个人情感、认知、行为及人际关系的深远影响，列举了常见的情感伤害、认知扭曲、行为模式传承及人际关系问题，并提出了心理修复的可能性。
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为什么，另一半见不得你比他（她）好？文章探讨了亲密关系中的忮忌现象，即因为伴侣的优点或成功而感到嫉妒甚至敌视的行为。分析了忮忌的定义、原因，以及三类容易在亲密关系中表现出忮忌的伴侣类型：焦虑型依恋者、鸵鸟型人格者和自恋型人格者。文章最后提出了面对忮忌时的自我反思问题。
邓楠楠
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得过病的器官，永远回不到从前：心理创伤为何难以真正痊愈？文章探讨了心理创伤与身体创伤的相似之处，指出心理创伤也会留下永久的“疤痕”，并详细讨论了心理创伤的复发原因、隐性伤害以及如何减少二次伤害和与伤痕和解的方法。李洪文
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当“丑萌”成为潮流：Labubu娃娃现象背后的青少年心理密码文章探讨了Labubu玩偶在青少年中的流行现象，分析了其背后的心理和社会学原因，包括象征性掌控、多巴胺循环和归属感的需求。
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成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多文章探讨了物品和人的价值如何随时间变化，强调了在专业领域坚持的重要性以及时间对个人价值的沉淀作用。
蔡艺云
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网友的精神困境：焦虑、内耗与失眠铁三角与恶性循环文章探讨了焦虑、内耗与失眠之间的关系，分析了导致这些心理困境的原因，并提供了应对策略。李洪文
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心理咨询:一次对话与十次对话，中间隔着什么？文章探讨了心理咨询过程中一次对话与十次对话之间的差异，强调了真正的改变和疗愈需要时间和过程的积累。通过对比第一次咨询和第十次咨询的不同目标和效果，文章揭示了深入的心理治疗如何帮助个体实现人格层面的成长和蜕变。胡维静
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情绪和情感文章探讨了电脑与人类情感的区别，指出电脑缺乏情感和灵魂，仅是工具。进一步分析了情绪和情感的本质，强调负面情绪对健康和人际关系的负面影响，以及情感作为人类独有的对真善美、假恶丑的稳定感受的重要性。最后，引用某大企业创始人的话，提倡在工作中“只带脑子和情感，不带情绪”。
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拉康视角下，孩子在家“躺平”了，家长该如何应对？本文从精神分析大师拉康的视角探讨了孩子毕业后不工作或休学躺平的现象，分析了躺平的本质是驱力的错位，并提出了调整驱力方向的干预策略。李洪文
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男,34岁,。。,,,跑,,,步，，，结束，，，，，，，，，，，，，，，，，，，1小时前 18 5 1 -
女,18岁,喝完酒回来感觉身体有点不舒服，不知道为什么4小时前 79 8 3
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女,25岁,今天早上又要坐动车去香港,一整晚都睡不着觉,太远了6小时前 99 4 5
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我感觉，也许，好像，在前天做错了一件事。前天下午，我在我婆婆面前说了几句她儿子的不好听的话。关键我婆婆的亲姐姐也在场，虽然我婆婆与她亲姐姐关系很好。但我估计我婆婆不愿意她姐姐听到自己儿子的不好听的话。当时我感觉，我说的那些，我没考虑会给自己带来什么后果。当时的时候，我觉得我说的那些，我觉得她姐姐听到也没关系。但是仅仅隔了一夜，也就是昨天，我就遭了报应。昨天上午，我婆婆打电话给我，对我一顿输出。对我输出的话里，完全没有提到她儿子，也没提到前天下午我说的话，但却提到了另一件她自认为我做错的事情。有一点暗戳戳地指责我在跟外人的相处中，过于愚蠢和懦弱，有点怂恿我去跟外人打架，有点指责我办事不力……当然了，她一向强势惯了，她对她亲生女儿也是强势、控制欲强。但我自认为，她突然想到了某件我的往事，有可能是因为我在她面前（她亲姐姐在场的情况下），说了几句她儿子的不好。我把这两件事联系起来，我感觉不是完全没有可能。而且那件往事，当天发生的时候，我婆婆就在态度里有点指责我的意思……6小时前 231 21 8
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女,21岁,超级苦恼的一件事，跟着爸爸妈妈去离婚登记了还有30天冷静期本来是瞒着家里人的，现在家里人姥姥姥爷这些人都知道了 说我跟着他们去办理离婚登记是不懂事想事情不长远，不想想怎么解决事情 好像不是自己家事一样不关心，然后我就听他们说这些，心里想了八百字小作文 但是自己内心的想法一句话都说不出来 真的说不出来只能低着头，他们说我面对这种事就傻了没，没有自己的思想，我确实不知道怎么办8小时前 156 18 5
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男,20岁,之前重度失眠两个月，因为失恋，失去联系，地不熟，两个月后看了一次心理医生吃了药。后面回家补觉，后面没有重度失眠了8小时前 113 8 11 -
我活着好难受啊，感受不到爱，没有了痛觉8小时前 144 8 8 -
自责和忏悔的区别在哪里？……忏悔的时候，无可避免地会有自责掺杂进来……自责肯定是伤己的，那忏悔呢？8小时前 150 5 7
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男,23岁,我今年23岁，抑郁症五年了，我九年前读初二，读到了十二月份就退学了，我2021年的时候我被我爸关进精神病院，里面的人打我，绑我，我去年的时候还从二楼跳下去了，打一个月的石膏。我现在大脑里天天在想人死后会去哪里。我现在真的天天害怕死亡9小时前 523 0 13
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女,27岁,好多人对新疆人有偏见,说他们有狐臭啥的,然后我作为一个新疆人我真的没有狐臭,但是有时候吃饭的时候身上的饭菜味儿啊,或者别的味道被误会,然后别人可能心里作用都觉得有味道吧,但是我周围的朋友们汉族朋友们啥的都说我有一股很舒服的香味儿,但是我在不怎么熟的人面前很紧张,怕他们觉得别的地方来的臭味儿的来源是我,所以我鼻子很明感,一点点臭味儿都受不了,离得远远的怕别人以为是我,出点汗更放不开 但是脱下来的衣服啥的真的没有味道,但是别人稍微对我态度不好,就会觉得是不是觉得我有味儿啥的10小时前 307 18 13
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肖萧老师倾听者关注
5分前女性成长计划咨询 智慧的女性从不会任由自己沉沦在精神内耗中，她们会把时间用在认知提升上。 第一、认知提升具体怎么做？ 1. 深度学习法：每天聚焦1个核心知识点，结合书籍或课程，用“费曼技巧”复述并输出笔记，将知识内化。 2. 舒适区边缘学习：选择难度适中的学习材料（如经典书籍的解读版），逐步扩展认知边界，避免因难度过高而放弃。 3. 建立知识体系：使用工具（如Notion）分类整理学习内容，定期复盘，形成结构化思维。
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悦悦❣️倾听者关注
6分前每一天都是新的起点， 未来充满了期待与希望。 你好，早安！
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北大哲哥倾听者关注
8分前珍惜当下，那刹那瞬间的美好！
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心语❤️倾听倾听者关注
22分前岁月不会辜负每一个用力生活的人。 把抱怨换成行动，把犹豫变成果敢，在琐碎日常中坚守热爱，在平淡岁月里积攒能量 相信时光终会把你的付出，兑换成一份恰到好处的惊喜。
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欣然倾听倾听者关注
23分前爱是明知对方有缺点，却仍觉得对方的缺点闪闪发光
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叶子熙树洞倾听倾听者关注
26分前大脑抗衰七式——任务切换锻炼神经可塑性，大笑激活多巴胺分泌，充足睡眠清除代谢毒素，控屏时间预防认知衰退，新语言学习促进神经再生，口腔清洁降低全身炎症，规律运动提升海马体体积。这些日常习惯如同给大脑做SPA，延缓衰老进程。
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王春凤咨询师关注
29分前把情绪开关掌控在自己手里，不要交给别人
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心暖向阳倾听者关注
33分前这个世界有很多种生活 命运将你推向任何一种，都别怨天尤人 它并没有剥夺你幸福的权利 在任何一种生活里，我们都能找到属于自己的幸福❤️❤️❤️
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嘉利倾听者关注
43分前情绪并非失败，咨询非审判，心灵之旅，只为遇见真实的自己
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心安✨情绪情感倾听者关注
44分前注重过程的人，比注重结果的人，会拿到更多的结果。 因为结果通常只是一个瞬间，而过程，却是每一个瞬间。
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