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Sometimes, you don't need anything grand, you need simple things, you need the very basic..a cozy home, good food, like minded people, and something warm to to drink to feel peaceful. 有时候，你不需要任何浮华的东西，你只需要简单的事物，最基本的需求——一个温馨的家、美味的食物、志趣相投的伙伴，以及一杯温暖的饮品，就能让你感到平静。

还在为亲密互动中的小隔阂感到困扰吗？这门课帮你梳理思路——从双方相处舒适的基础认知，到互动中5大环节的15个关键细节；从前期相处的暖心互动，到引导彼此更投入当下；从适合双方的相处节奏，到同步感受的小方法，再到让关系更温暖的收尾细节…… 10节实用内容聚焦核心，不讲抽象理论，只给能实际运用的思路。学完不仅能让双方相处更和谐，更能在互动中加深对彼此的理解，让感情在默契中逐渐升温。 别让日常的平淡冲淡心意，现在加入，和TA一起探索更舒适的相处模式！

刚刚骑行回来，满身的汗，满心的愉悦。爱自己，先从爱自己的身体开始。另外，明天清早出发，出门学习三天，有需要的朋友可以提前留言，等我回来再联系啊。

信什么，着什么相，显化什么

從腦科學角度理解情緒 聲明資料系轉發

坚持就有结果，辛苦必有收获。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。不要嫉妒别人得到的比你多，因为别人总在你看不见的地方加倍努力。人生，必须要有一开始的苦心经营，才会有最好的不期而遇。你所有偷过的懒，最后都会变成打你的巴掌。

别人有权利做错，我们有责任做对！因为那是为自己。

直击内心深入，仿佛打开一扇新世界大门

《社会心理学》今日分享——焦点 为什么我们尝尝会高估别人对我们的关注程度？焦点效应：人类玩玩会把自己看做一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的关注程度。觉得自己的一个失误，让自己成了别人关注的中心——社交失误。但其实你觉得你在遭受的烦恼，别人经常注意不到，即使注意到也可能很快就会忘记——公众心理疏忽。（不信你可以回忆一下，你同事昨天穿的是什么颜色的袜子) 实际上注意到我们的人比我们认为的要少。我们总能敏锐地觉察到自己的情绪，于是就会出现透明度错觉，但其实你的表现可能比你自己意识到的还要迷糊不清

总以为时间很慢 可转眼又立秋了 你说 什么叫来日方长