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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。395.3万参与 13.1万完成 1.8万 17万
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MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用,性格类型没有好坏,只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点,也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势,有利于更好的发挥自己的特长,而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势,更好地和他人相处,更好地做重要的决策。15.1万参与 7.1万完成 0.1万 0.6万
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九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同,九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼;可以帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.6万参与 12.3万完成 0.3万 0.9万

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人生三重修,你到第几层了文章探讨了个体心理层面的自卑与自我认同问题,以及人际关系中的爱与被爱、尊重与理解的渴望。通过心理咨询师的解读,展现了从个体视角到全局视角的心理成熟过程,反映了心理成熟度的提升和人生境界的拓展。
吴朝阳 0 0
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NPD,你了解吗?四个真实案例带你快速识别它\n\n文章通过四个真实案例深入探讨了自恋型人格障碍的特征和影响,包括控制与贬低、情感不稳定与空虚、亲密关系障碍和代际传递的阴影等普遍特征。同时,文章也提出了面对自恋型人格阴影的出路,如设立心理边界、重建自我价值和哀悼未得的爱等。
吴朝阳 0 223
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这不是“性格古怪”,可能是心在呼救:6个人格障碍的真相 ,你遇到过吗?\n\n文章深入探讨了人格障碍的真相,包括边缘型、自恋型、回避型和偏执型人格障碍的特征和早年线索,强调了人格障碍不是性格问题而是心理创伤的结果,并提出了改变的可能性和方法。
吴朝阳 2 410
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当灵魂高烧时\n\n文章探讨了当灵魂经历高烧时,生命的意义和觉醒。通过弗洛伊德和弗兰克尔的观点,作者阐述了态度自由、爱的穿透和创造之火作为对抗虚无的永恒抗体。文章深刻反映了在极端条件下人性的光辉和生命的意义。
吴朝阳 1 688
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这些缺失的教育,你有过吗文章通过心理咨询室的案例,探讨了教育缺失如何影响人格发展,提出了塑造健康人格的黄金法则,包括安全感、情绪管理、价值感和边界的重要性。
吴朝阳 0 625
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为什么总有些人在追问“活着的意义”?\n\n文章探讨了生命的意义从不同学科和哲学角度的解读,包括生物学、心理学、哲学、佛教和道家的观点,以及个人对生命意义追问的深刻感悟。
吴朝阳 0 604
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婚姻里喜欢上了别人,怎么办?文章探讨了在婚姻中遇到心动对象时的情感困惑,通过李女士的故事展示了情感需求未被满足时的内心挣扎,并提供了咨询师的视角和建议,强调了自我觉察和成长的重要性。
吴朝阳 2 1026
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被妖魔化的焦虑——焦虑的意义文章探讨了焦虑的本质,区分了正常焦虑与病态焦虑,并提出了焦虑的五大隐藏技能包,包括注意力聚焦、成长的契机、背后有深爱、心理韧性的训练场和探知人生意义的起点。同时,文章提供了如何与正常焦虑相处的建议,如接纳焦虑、尝试身体调节和把担心变行动。
李洪文 0 103
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为什么有些人越咨询反而感到越糟糕?文章讨论了心理咨询的重要性以及选择专业咨询师的必要性,指出了糟糕心理咨询可能带来的五种危害,并祝愿每个人都能找到适合自己的专业咨询师。
王金波 9 1079
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遇到NPD,你知道怎么才能不受伤吗?\n\n文章深入探讨了与自恋型人格者(NPD)相处时的情感陷阱、操控模式,以及如何通过建立心理防空洞、遵循生存指南来保护自己。同时,提供了识别危险信号和从创伤中重生的策略。
吴朝阳 0 56
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男,88岁,情绪解压音乐歌曲,没事听一听歌曲,总有一首或几首能在你心情开心或不开心时,此刻你想听的歌曲,就是你心境或伤感或快乐共鸣的心理表达。1小时前 121 15 9
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相亲认识不到一个星期见面就订婚,有感情吗?也是因为父母催的紧,年纪也大了,又不怎么吭声说话,从来都是我找他聊天, 也没有打过视频给我,放假休息也不会打电话给我,不会去过问家里的事情,他父母说没办法性格是这样有些人内向有些人外向,说他很听话,什么都听父母的。1小时前 224 22 11
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男,20岁,解離時尋找錨點,就像靈魂准備出走,身體卻將你拉到椅子上:「坐。」2小时前 123 4 7
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女,我爸找的老伴没有安全感 总在我家里作天作地怎么办 搞我爸 搞我 我爸没考虑离婚3小时前 294 36 11
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女,25岁,今天迟到了1分钟扣30块钱,哎,因为赶不上最后一班地铁,得下一班地铁转打车,之前也试过;我住得比较远,因为比较偏房租也便宜,今天打车很不顺利,没什么人接单,之前都很快接单,然后赶时间,就打了比较贵的,因为3分钟后到,今天堵了下车,但是没有上次那么堵,上次很堵可以看出来司机很尽心尽力,今天司机迅速点也能赶上 就不会迟到一分钟了,他的态度就是慢慢悠悠的,还找借口,如果为乘客考虑就不会是这样的态度了吧!,(还想着打卡机像以前那样慢一分钟,现在也调整了准时,哎),(还有就是我并不想早到工位,我也不理解为什么有的人下班了,还会坐在工位看剧什么的,我甚至想下班赶紧走一分钟也不待,不是说看一个员工看水杯吗,我想让他们看到 我不用水瓶,我天天买矿泉水,我对这并不留恋?)迟到了扣钱导致我心情也不好,好累,如果有钱就好了4小时前 214 18 16
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法崩塌之后的世界。被本能生存的策略主宰,鸵鸟政策,逃避外界,和原初绝对理想的契约的保留,对外在世界修复能力的绝望。4小时前 160 13 16
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男,36岁,又想到十年里那亲叔婶数次数落亲叔小堂哥数次m莫名其妙骂小堂哥数次说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义又想到我毕业十四年多现在没打父母钱东西对不起父母又想到很想通过找全职两个月还清全部欠款,又不知道选择什么行业技术做,又想到选择全职做,又像过去被别人劝退开除自离填离职报告怎么办,又想到过去日结被俩人骂脑子不好,现在找日结又被俩人骂脑子不好怎么办,可必须要去做啊,又不能去做啊,做了又会发生啊,就算现在失业对所有人说在工厂做保安,说了四年多了现在,都说了上班请假一个月三天假!或者给别人带晚班,第二天不上班别人给我带班,第三天上白班了,父母总是不放过我!我上班他玛德也管我多少!我踏马34马上35了,什么也没有!没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险没五险!我踏马活着干嘛!父母完全站在我对立面!那亲叔婶小堂哥不管对我做了什么都无所谓了,一句话就否定了我!不管我怎么做都没有用了!又不是没试过!真的好想哭!可是哭又有什么用!又很想去解决这些事情!但是现在没有目标方向!这辈子算完了吗!让我很敏感!父母从小她妈的溺爱现在也是!搞得不想活了!活着也很被折磨!也很痛苦!每次回忆那十年里亲叔婶小堂或者全职被劝退开除自离填离职报告都是很大的心里创伤!我他玛德都不知道怎么打字形容了。。。。5小时前 205 14 14
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男,32岁,充满活力的我又回来了,每天睁开眼睛又是充满活力的一天,加油。8小时前 206 24 21
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女,26岁,去年还是前年相亲相了一个各方面合适但见了6、7次都没感觉的人,我到现在都在想到底应不应该和他在一起的[哭惹R]我应该和他在一起吗,就是和他没有什么共同语言,然后一起做什么事也有点无聊8小时前 415 49 31
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女,24岁,那种亲戚一个眼神就会多想的人本质原因是什么?(亲戚瞅一下,感觉不太敢瞅回去,总觉得抬头不见低头见,怕关系僵住,会胡思乱想,往不好的方向发展,也觉得内心没有力量),这种人改怎么办?这种情况本质原因是什么9小时前 258 26 27
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多念别人的好 常修自己的心 世界所有的福德 都是你日积月累的善良和感恩.....
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心理学的终极浪漫:🌹🌹🌹🌹🌹🌹 研究人性的黑暗,却依然相信微光的力量☕
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我从不在意, 自己在别人心目中的形象, 因为它们都自相矛盾,毫无一致性, 我便不必再为此浪费时间。 人群的掌声与嘘声, 本质上都是噪音。 内心一旦平静,外界便鸦雀无声。
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许多女性在婚姻中容易陷入一个误区:将丈夫视为世界的中心,生活的重心不自觉地倾斜。 他的喜怒哀乐牵动你的全部神经,他的肯定与否决定你的自我评价。 这种过度的在意,无异于将幸福的遥控器拱手相让。
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人生天地间,匆匆数十载。无病无灾,便是福泽;平安健康,即是宝藏。 不必追逐惊天动地,能安稳度过每个晨昏,已是命运的馈赠; 无需渴求大富大贵,有健康身体陪伴左右,就是无价的财富。 朋友!请珍惜这平凡却珍贵的日常吧! 守好安全底线,呵护健康身心。 让平安成为习惯,让健康成为常态。 因为活着,才有无限可能; 因为平安健康,才能拥抱所有美好。
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说1个超精准判断一个人 心理是否健康的标准 就是看这个人 有没有能力 认真对待自己的“休息” 能提前做好准备,腾出时间和空间 认真对待自己“休息”的人 有能力把自己从专注工作、 不停为了自己之外的人和事操心、焦灼的精神状态中暂停, 把自己拉入到:以自己的感受为节奏里 在内在世界有调换机制 可以把工作、领导、甲方放大 也有能力调整到把自己放大, 把工作、领导、甲方放小 这种调节功能,就叫——自我 选男人、选重要伙伴,遵循这一条选择思路,绝对没错
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富养自己,散养孩子,放养配偶。 中年女性的人生觉悟。
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搞钱才能让一个人通透,性、爱情、婚姻,都只会让一个人愚蠢。 从赚100块钱,1000块钱,1万块钱,10万块钱开始赚。实践是检验真理的唯一标准,只有赚钱才会让一个人越来越聪明。 一个人只有赚到了钱,才会对这个世界的认知更加深刻,才会真的了解这个社会的运转机制。
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治愈,不仅仅是身体上的,更是心灵上的。
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并非每个人都以同样的方式感受事物。在你看来可能只是轻描淡写的一句话或无伤大雅的玩笑,却可能在某人的心中萦绕数日。我们每个人都在经历着不为外人所见的战斗——无声的伤痛、深藏的恐惧、未言说的悲伤。情感耐受力并非整齐划一;有些人内心柔软,边界较为脆弱,或者愈合过程更为漫长。这并不让他们显得软弱,而是让他们显得更加人性。在节奏飞快、声音响亮的世界里,温柔是一种激进而必要的善意。 因此,让我们选择同情而非批评。与其询问某人为何“过于敏感”,不如思考如何能更加体谅对方。善意是无价的,但对于那些处于岌岌可危境地的人来说,它可能意味着一切。放慢脚步,温和说话。以对方所需的方式去爱他们,而不仅仅是按照你自己的意愿去爱。你展露的哪怕是最微小的善意,都可能是某人感到足够安全、得以留下来的原因。
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