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10分
和老师聊完，泪流不止，压抑在心中太多年的情绪结结实实滴得到了一次释放，为什么这么多年，从来没有以这样的一种视角去看待困顿自己人生的问题，老师的温暖和敏锐的感知力还有那如潺潺流水般稳定的加持让我虽然悲伤但安全地落地了，感谢老师，感谢你的能量和你的善良，我会从这样的一个深夜开启自己新的人生，希望老师可以见证我的成长
￥23.8 8小时前
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抑郁症如何真正“防复发”？认知疗法中的「思维觉察」（MBCT)技术应用文章探讨了抑郁症的高复发率及其背后的思维机制，介绍了正念认知疗法（MBCT）在预防抑郁症复发中的应用，包括识别自动化负性思维、思维解离技术以及构建认知免疫系统的日常训练方法。
李洪文
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原生家庭的影响，了解真想后，你要赢回你自己文章深入探讨了原生家庭对个人情感、认知、行为及人际关系的深远影响，列举了常见的情感伤害、认知扭曲、行为模式传承及人际关系问题，并提出了心理修复的可能性。
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为什么，另一半见不得你比他（她）好？文章探讨了亲密关系中的忮忌现象，即因为伴侣的优点或成功而感到嫉妒甚至敌视的行为。分析了忮忌的定义、原因，以及三类容易在亲密关系中表现出忮忌的伴侣类型：焦虑型依恋者、鸵鸟型人格者和自恋型人格者。文章最后提出了面对忮忌时的自我反思问题。
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得过病的器官，永远回不到从前：心理创伤为何难以真正痊愈？文章探讨了心理创伤与身体创伤的相似之处，指出心理创伤也会留下永久的“疤痕”，并详细讨论了心理创伤的复发原因、隐性伤害以及如何减少二次伤害和与伤痕和解的方法。李洪文
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当“丑萌”成为潮流：Labubu娃娃现象背后的青少年心理密码文章探讨了Labubu玩偶在青少年中的流行现象，分析了其背后的心理和社会学原因，包括象征性掌控、多巴胺循环和归属感的需求。
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成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多文章探讨了物品和人的价值如何随时间变化，强调了在专业领域坚持的重要性以及时间对个人价值的沉淀作用。
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网友的精神困境：焦虑、内耗与失眠铁三角与恶性循环文章探讨了焦虑、内耗与失眠之间的关系，分析了导致这些心理困境的原因，并提供了应对策略。李洪文
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心理咨询:一次对话与十次对话，中间隔着什么？文章探讨了心理咨询过程中一次对话与十次对话之间的差异，强调了真正的改变和疗愈需要时间和过程的积累。通过对比第一次咨询和第十次咨询的不同目标和效果，文章揭示了深入的心理治疗如何帮助个体实现人格层面的成长和蜕变。胡维静
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情绪和情感文章探讨了电脑与人类情感的区别，指出电脑缺乏情感和灵魂，仅是工具。进一步分析了情绪和情感的本质，强调负面情绪对健康和人际关系的负面影响，以及情感作为人类独有的对真善美、假恶丑的稳定感受的重要性。最后，引用某大企业创始人的话，提倡在工作中“只带脑子和情感，不带情绪”。
陈明
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拉康视角下，孩子在家“躺平”了，家长该如何应对？本文从精神分析大师拉康的视角探讨了孩子毕业后不工作或休学躺平的现象，分析了躺平的本质是驱力的错位，并提出了调整驱力方向的干预策略。李洪文
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男,33岁,后天下午又开始搬砖了，美好的旅游为什么这么快就结束了呀！1小时前 28 5 1 -
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女,25岁,今天早上又要坐动车去香港,一整晚都睡不着觉,太远了10小时前 214 15 12
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我感觉，也许，好像，在前天做错了一件事。前天下午，我在我婆婆面前说了几句她儿子的不好听的话。关键我婆婆的亲姐姐也在场，虽然我婆婆与她亲姐姐关系很好。但我估计我婆婆不愿意她姐姐听到自己儿子的不好听的话。当时我感觉，我说的那些，我没考虑会给自己带来什么后果。当时的时候，我觉得我说的那些，我觉得她姐姐听到也没关系。但是仅仅隔了一夜，也就是昨天，我就遭了报应。昨天上午，我婆婆打电话给我，对我一顿输出。对我输出的话里，完全没有提到她儿子，也没提到前天下午我说的话，但却提到了另一件她自认为我做错的事情。有一点暗戳戳地指责我在跟外人的相处中，过于愚蠢和懦弱，有点怂恿我去跟外人打架，有点指责我办事不力……当然了，她一向强势惯了，她对她亲生女儿也是强势、控制欲强。但我自认为，她突然想到了某件我的往事，有可能是因为我在她面前（她亲姐姐在场的情况下），说了几句她儿子的不好。我把这两件事联系起来，我感觉不是完全没有可能。而且那件往事，当天发生的时候，我婆婆就在态度里有点指责我的意思……10小时前 397 29 13
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女,21岁,超级苦恼的一件事，跟着爸爸妈妈去离婚登记了还有30天冷静期本来是瞒着家里人的，现在家里人姥姥姥爷这些人都知道了 说我跟着他们去办理离婚登记是不懂事想事情不长远，不想想怎么解决事情 好像不是自己家事一样不关心，然后我就听他们说这些，心里想了八百字小作文 但是自己内心的想法一句话都说不出来 真的说不出来只能低着头，他们说我面对这种事就傻了没，没有自己的思想，我确实不知道怎么办12小时前 279 29 14
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男,20岁,之前重度失眠两个月，因为失恋，失去联系，地不熟，两个月后看了一次心理医生吃了药。后面回家补觉，后面没有重度失眠了12小时前 189 13 16 -
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男,23岁,我今年23岁，抑郁症五年了，我九年前读初二，读到了十二月份就退学了，我2021年的时候我被我爸关进精神病院，里面的人打我，绑我，我去年的时候还从二楼跳下去了，打一个月的石膏。我现在大脑里天天在想人死后会去哪里。我现在真的天天害怕死亡13小时前 629 0 18
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竹海聆听倾听者关注
51秒前周日，心情愉快的一天！
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静心倾听者关注
20分前😀☺️🥰
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静心倾听者关注
21分前勇敢一点， 失败跟遗憾相比真的不值一提。
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庆哥答疑解惑倾听者关注
23分前家长的事情，让他们自己去处理吧，你尽量远离一些。
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庆哥答疑解惑倾听者关注
26分前♥自责侧重自我批判、内心愧疚，是对自身行为的懊悔情绪；♥忏悔更强调向外界（如他人、信仰）坦白过错并寻求宽恕，带有赎罪的行动倾向。
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泡沫老师倾听者关注
37分前不要依赖任何人， 大树底下无大草， 但凡能为你遮风挡雨， 同样能让你不见天日。
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无尘倾听倾听者关注
56分前在情绪高潮与低谷之间，为自己划定缓冲地带——可以是抚摸旧书皮纹的五分钟，或是观察蚂蚁搬运面包屑的专注时刻。生态心理学指出，这种**阈限空间体验**能重启被压力关闭的默认模式网络，让心灵恢复自然节律。
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羽兮心理疗愈倾听者关注
1小时前今天是7月6日，农历六月十二，星期日，早安。如果事事都如意，那就不叫生活了。生活啊，就是一边拥有，一边学着放下；人生啊，就是一路遇见，一路告别。珍惜所有的不期而遇，也看淡所有的不辞而别。愿你在来来往往的人海里，依旧保持温柔，也愿你在人生的起起落落中，始终相信美好。#早安
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小耳倾听者关注
1小时前允许一切发生，你将无所畏惧， 真正的强大是接纳，接受无常，停止内耗， 能量越高越理解他人， 允许别人做别人，允许自己做自己。
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♥菲菲✨心理倾听者关注
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