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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。394.9万参与 12.8万完成 1.8万 17万
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MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用,性格类型没有好坏,只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点,也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势,有利于更好的发挥自己的特长,而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势,更好地和他人相处,更好地做重要的决策。15.1万参与 7万完成 0.1万 0.6万
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九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同,九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼;可以帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.6万参与 12.3万完成 0.3万 0.9万

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是什么打破了我们内心的平和与宁静?文章探讨了现代社会中人们普遍感到的不安、焦虑和孤独感,分析了导致这些感受的多种因素,包括过载的信息、高压的工作和市场竞争、经济压力与家庭负担、未知引发的担忧与焦虑、以及复杂的人际关系和社交压力。文章最后呼吁人们放慢脚步,寻找压力的源头,找回内心的平和与宁静。
王金霞 3 507
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抑郁症如何真正“防复发”?认知疗法中的「思维觉察」(MBCT)技术应用文章探讨了抑郁症的高复发率及其背后的思维机制,介绍了正念认知疗法(MBCT)在预防抑郁症复发中的应用,包括识别自动化负性思维、思维解离技术以及构建认知免疫系统的日常训练方法。
李洪文 0 251
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原生家庭的影响,了解真想后,你要赢回你自己文章深入探讨了原生家庭对个人情感、认知、行为及人际关系的深远影响,列举了常见的情感伤害、认知扭曲、行为模式传承及人际关系问题,并提出了心理修复的可能性。
胡维静 2 607
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为什么,另一半见不得你比他(她)好?文章探讨了亲密关系中的忮忌现象,即因为伴侣的优点或成功而感到嫉妒甚至敌视的行为。分析了忮忌的定义、原因,以及三类容易在亲密关系中表现出忮忌的伴侣类型:焦虑型依恋者、鸵鸟型人格者和自恋型人格者。文章最后提出了面对忮忌时的自我反思问题。
邓楠楠 0 2893
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得过病的器官,永远回不到从前:心理创伤为何难以真正痊愈?文章探讨了心理创伤与身体创伤的相似之处,指出心理创伤也会留下永久的“疤痕”,并详细讨论了心理创伤的复发原因、隐性伤害以及如何减少二次伤害和与伤痕和解的方法。
李洪文 0 1034
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当“丑萌”成为潮流:Labubu娃娃现象背后的青少年心理密码文章探讨了Labubu玩偶在青少年中的流行现象,分析了其背后的心理和社会学原因,包括象征性掌控、多巴胺循环和归属感的需求。
给力 1 4353
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成功的路上并不拥挤,因为坚持的人不多文章探讨了物品和人的价值如何随时间变化,强调了在专业领域坚持的重要性以及时间对个人价值的沉淀作用。
蔡艺云 0 418
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网友的精神困境:焦虑、内耗与失眠铁三角与恶性循环文章探讨了焦虑、内耗与失眠之间的关系,分析了导致这些心理困境的原因,并提供了应对策略。
李洪文 0 1069
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心理咨询:一次对话与十次对话,中间隔着什么?文章探讨了心理咨询过程中一次对话与十次对话之间的差异,强调了真正的改变和疗愈需要时间和过程的积累。通过对比第一次咨询和第十次咨询的不同目标和效果,文章揭示了深入的心理治疗如何帮助个体实现人格层面的成长和蜕变。
胡维静 2 685
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情绪和情感文章探讨了电脑与人类情感的区别,指出电脑缺乏情感和灵魂,仅是工具。进一步分析了情绪和情感的本质,强调负面情绪对健康和人际关系的负面影响,以及情感作为人类独有的对真善美、假恶丑的稳定感受的重要性。最后,引用某大企业创始人的话,提倡在工作中“只带脑子和情感,不带情绪”。
陈明 1 497
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男,有没有话唠?一直可以聊天的人。单纯的聊天。互相倾诉烦恼40分前 124 13 6
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女,刚和我妈打完电话,哄了哄,把上次吵架的点又说了一遍说清楚了。父母年纪大了,无论以前多少的恩怨,也不想让他们太难过伤心,还是希望让他们快乐点度过晚年。我想了想如果他们百年之后我要是和他们关系不好我会不会后悔,我觉得我会后悔,所以,还是和他们修复关系,这些事都是为了我以后无怨无悔。当然底线还是在,和他们多沟通一下关系融洽,保留我的底线。他们的思想我也不会认同,我做好自己的同时和他们尽量保持和谐。1小时前 128 12 8
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男,32岁,偶尔偷个懒,田园生活,不想,不念,不闻,不问……1小时前 101 9 7
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男,20岁,怎么样才能接受自己真的真的是个完全的疯子1小时前 199 25 9
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男,20岁,今天发疯和别人一家吵起来了。原因是几年前我因为一点非刻意引起的小矛盾,被几个人长期咳嗽吐痰精神控制(之前有找过其中两个沟通无果反而愈演愈烈)。最近大学要实习了一直在家里待着,结果这几天又开始恶心人。我就直接发疯了,录下了咳嗽的声音大声外放了几分钟,大声说没素质巴拉巴拉(知道有点扰民,但是我抑郁症五年别人一直说我是精神病疯狗,而且当初并非全然是我的过错却被逮着骂了好几年,各种造谣嘲笑精神控制)。结束外放后,被录音的那个早就跑的不知去向,但是后房某一家突然就开始大声骂神经病cnm,我气不过骂了几句,几个男的声音就此起彼伏喊着cnm巴拉巴拉的,还说要找人揍我。当然我这个人也是很倔,他骂我也全程跟着反驳骂他,说他太有男子气概了,长了根东西天天日天日地日空气,自己妈都不知道啥样的还天天c别人m,活不起了吗。到后面他被气急眼了又说不过我就一直cnm的,我说你在说大声一点,别跟没吃饭似的,都听不清你骂啥,给他鼓掌说他骂的好听。我一开始吵的时候就说了,我说你们几个大男的骂人归骂人,你出来露个脸让我瞧瞧是谁,反正你们都知道我是谁咋的连个脸都不敢露。他们一直在那叫叫叫最后也没露脸,就开始威胁我说要找人搞我揍我。2小时前 288 68 12
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女,21岁,找不到人生的目标。我以为我一直执着的目标在东北。所以坐飞机来到了东北。可惜来到了东北发现。也还是没有找到3小时前 232 23 14
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有没有人聊天,要求:可以长期连麦,可以素食荤食,女性。有的话联系我!!!!!5小时前 336 39 12
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女,26岁,跟前任在一起的期间 我们收养了第二只 她拿猫撒气。 就是有一次猫做错事,我只是让她教育一下,打她一下 。她拿衣架打猫,摔猫。我跟她说过 你打她可以,轻轻打,别打那么重,打坏了她还要送医院治疗,不值得,不要打那么重。下次还是这样。第二次我很生气的说别打她 她就还是这样。分开以后,共同养育的猫,不管不顾不问。5小时前 368 32 18
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女,有时候想想,只想和父母兄弟姐妹切断所有联系。但是内心的最深处又有一些牵绊和期望。唉,人怎么可以和家人这样纠结呢。我是认为我家里人都不好的,所以我远远的躲着他们,但是又对他们还产生一些渴望亲近。那个家只能梦里回去,根本回不去的。好想自己潇洒自在的过着,内心又放不下对他们的一些牵挂。唉。羡慕那些自由自在的人,想和家人亲近就可以亲近,想过自己就过自己。6小时前 261 33 20
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终于相信妈妈说的 如果自己没本事 跟谁结婚都是一样 不要妄想跟你没有血缘关系的男人 会心甘情愿赚钱养你 只有自己独立变强才是唯一的出路 女孩子一定要多存钱 不然别人让你滚的时候 你连路费都没有!!!嫁人要嫁老实人吗?不爱说话,不怎么会沟通,全是父母在说,会幸福吗?9小时前 361 45 22
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心若向阳,无畏悲伤;心怀希望,前路自明。
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非得要“做朋友”的一方往往并不愿承担关系里的承诺与责任,却又不愿意放弃熟悉的交情。
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那些成长中的喜悦、失落、同路、分歧,那些生命过程中无法控制的不确定性和挣扎,最终都将沉淀为自我认知和选择的一个支点。
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无论经历什么,都是人生的一部分,属于自己的路一步也不会少。所有关系,值得就好。
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时间会告诉我们,简单的喜欢,最长远;平凡中的陪伴,最心安;懂你的人,最温暖~
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人最珍惜自己的状态, 是知道自己的每一分能量都非常宝贵,锱铢必较。 只要感觉自己在赤手空拳、无效发泄、无效焦虑, 便可以马上喊停。
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今天是7月12日,农历六月十八,星期六,晚安不管今天的天气怎样,都请记得,在自己的心里,洒满阳光。落落大方地,去面对生活,好好爱自己。好运啊,总会在不经意间,与你撞个满怀。加油,把平凡的日子,也过得闪闪发光。
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虐恋的魔力与心理:为何我们无法自拔 你是否曾有过这样的体验:那些充满纠结与拉扯的感情,仿佛被赋予了某种魔力,让人难以自拔。明知前方可能是伤痕累累,却仍忍不住深入其中,探究个究竟。这究竟是何方神圣在作祟,让人如此着迷又如此痛苦? 想象一下,虐恋中的情感起伏,就如同乘坐过山车般起伏不定。一会儿,你可能会被捧至云端,感受到前所未有的幸福;而下一刻,你又可能被重重摔下,陷入痛苦的深渊。这种忽冷忽热、忽远忽近的情感波动,无疑将人的情绪搅得混乱不堪。然而,正是这种不确定性,使得我们如同被魔咒所控,无法自拔。 ◉ 情感波动的影响 从心理学的角度看,这种情感波动导致人的情绪混乱不堪。然而,正是这种不确定性,使得我们如同被魔咒所控,无法自拔。正是这种得不到的痛苦,反而让人如痴如醉,不能自拔。 ◉ 自我价值的证明 这种虐恋可能在一定程度上满足了我们内心的某种需求。有时,我们在潜意识中会觉得自己不配得到纯粹的爱。因此,当感情中出现波折和痛苦时,我们反而会将其视为正常。这种自我惩罚的方式,通过承受虐心的时刻来证明自己的价值。就像我之前看过的一部电影中的女主角那样,她在不健康的感情中总是被男友贬低,却始终不愿离开。这背后,其实隐藏着她童年时未曾得到父母认可的深深伤痕。 ◉ 沉没成本的心理 此外,虐恋中的付出感也会让我们深陷其中无法自拔。当我们为一段感情付出时间、精力甚至眼泪时,会产生一种“沉没成本”的心理。这意味着,如果我们现在选择放弃,那么之前所有的付出都将付诸东流。因此,即便这段感情已经伤痕累累,我们仍会抱着一丝希望试图挽回。 ◉ 爱情的本质 然而,我们必须保持清醒,认识到虐恋虽然令人着迷,但并不代表它是健康的。真正的爱情建立在相互尊重、理解和支持的基础上。如果一段感情中只剩下无休止的争执、伤害和拉锯战,那它可能并非真正的爱情,而更像是一种相互的折磨。尽管我们可以在爱情中体验一些小波折,但绝不能让虐恋的漩涡将我们吞噬。愿每个人都能找到那份属于自己的健康、甜蜜的爱情,从而远离不必要的痛苦和伤害。
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人生就该如此,坚决支持!
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看到你在‘坚持自我’和‘体谅父母’之间找到这样的平衡点,真的很不容易呢。不过我有点好奇,你在守住底线的同时,有没有哪一刻曾意外发现父母的某个观点其实帮到了你?欢迎一起探讨。
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