我在国外，我和外国人一个班，感觉他们在嘲笑我，我外语不好，害怕被老师提问，因为我回答不上来，同学会笑我，我走路不敢抬头，觉得自己长得不好看，我笑起来也很难看，我害怕爸妈，我有个弟弟，爸妈老师偏心，总是一个人躲起来哭，觉得委屈，在国外就只有我一个人的感觉

女,20岁,到国外生活，语言不太通，没有朋友，总是觉得融不进他们的生活，还有文化思维差距总觉得很有距离感。甚至有的时候别人跟我打招呼我都会惊一身冷汗，上语言学校大家都来自全球各地，能够相谈的跟寥寥无几，自己想表达什么内容因为语言也表达不了，很郁闷，也很怯场，有很多时候会躲避人，但必要的时候心里焦虑也能接受，没几天就会觉得压力特别大发泄一次，请问我这种情况怎么办？谢谢大家 (匿名)

女,15岁,女 15 我出生在中国 在中国上到四年级出了国，出国之后有语言问题 所以第一次去学校的时候不能和别人交流，小学差不多一年半都没有朋友 所以我说话变得越来越少 而且也可能是因为语言问题害怕和别人说话。上了初中语言方面就是可以听得懂了 但是说还是不好 所以我还是很少说话 上了初中又是新同学 所以我基本没什么朋友，从六年级开始我就会教一些网友 因为我本来说话很多的人但是变得不怎么爱说话 我会找网上朋友 去聊天 每天都会聊很长很长时间 但是我爸妈总是说：多叫现实生活中的朋友 你在这里又不说中文 多去交朋友多练语言 网上的人都不安全。有一次甚至把我微信里的人都删了。而且有语言问题我的成绩也下滑 以前在中国都是班里前三 现在也是差的一塌糊涂。我不急吗 我急啊 我也努力过啊 可是怎么学都学不好 以前成绩很好现在差这么多我也急对自己生气 现在我更是不想学习不想写作业不想去学校。还有我是同性恋 我跟爸妈说过一次 但是她们很反对，我妈就说：给他们丢脸 我一辈子活在被别人嘲笑的日子里 同性恋怎么能光明正大。我跟他们说实话的时候我是鼓足了多大的勇气才说出来的啊 有时候我也在想我为什么是同性恋啊 而且现在我妈总是问我 想找什么样的男朋友，有没有喜欢的人，我也都只是搪塞过去，骗他们。最近晚上睡不着觉 集中不了注意力，压力很大晚上也会想一些事就哭，以前我连手骨折了都不会哭的，现在我爸妈只要一说我点什么我就会想哭。我觉得我是不是得病了，做过很多测试都不知道准不准 (匿名)

女,我在国外留学，今年是第二年了。但不像别人很早就出来，我是在国内高考失利，去了很烂的大学，然后倒大三觉得这样不行，于是转学出来。 可是出来以后就变得不常与人交流，以前的交流圈子比较固定，朋友介绍朋友，大家总有共同爱好，但我出来以后，身边的中国同学都比我小，爱好也不同没办法聊。和外国同学的话，我能听懂他们说什么，但是我总怕自己说错，所以就也不敢和他们聊天成为朋友。第一年必须住在宿舍，我还是单人间，就每天关在宿舍里不愿意出门，不太常与人交流，严重到如果楼道里有别的人，我都不会出去上厕所。现在是第二年了，对于环境熟悉多了，可是最近就觉得人生非常的无助，感觉自己浪费了好多钱，好多时间，还什么都做不好。选修课选的第三语言，我真的很有兴趣，而且数学我也很喜欢，但是近两周就根本不能集中心思学习，看不下去书。放一周的假期，我竟然就没出门儿在家躺了一周，真正的躺，一点儿书没看，由此我就对自己产生极大的罪恶感。我后来有尝试融入，我压抑着自己的害怕去上街舞课和去参加舞会，但我从来没觉得自己这么糟糕过，我发现自己跳的特别烂，而且跟同班的外国人在舞会坐一桌根本没法聊天，他们之间都互相认识，我谁都不认识，而且我这门语言课学的也不好，就特别没自信，都不敢说话，一片空白。结果这个课的老师还特意帮我找了个中国的学长，让他帮我，我压力特别大，因为就这样我还是学不好。这次教授又跟我说让我去参加舞会，会帮我加分，她是想让我多参与，但是我真的没办法跟别人聊天，她就问我是不是有什么顾虑，还说可以跟她一起坐，甚至问我能不能找到地方她可以接我，我就不好意思又答应了。更严重的，最近都是凌晨3点多睡觉，因为我不想第二天到来，根本不想出门，我觉得自己特没用，甚至做了几个抑郁症测试，都是中度。以前我一难受就哭，哭完了后一天就没事儿了，但是最近我就算哭，我也知道只不能改变什么，我还是会难受，会胸闷，失眠……大概就这样ˊ_"gt;ˋ 现在我这里凌晨3点，估计要强迫自己睡觉才行了，再过8小时还有个考试ˊ_"gt;ˋ…… 先谢谢将会过来回答的人。 (匿名)

男,因为原本学习就不好属于玩儿心比较重的人所以高中大概有半年呆在家里 高中毕业之后家里人突然跟我说不如去国外发展一下 我就答应了 现在在国外也两年半左右了吧 但是我真的感觉自己呆不下去了 本来自己性格是很开朗的类型 在这边呆久了以后真的就感觉自己变了一个人一样 不愿意社交 每天都把自己关在家里 也不愿意跟朋友玩儿 就只想自己一个人 有时候想想挺难受的 家里人供我出来读书 可我却想着半途而废感觉自己挺废物的，可是我自己真的感觉特别不舒服压力巨大 却又不敢跟父母坦白，每次跟家里人打电话都说自己过的挺好的 挂了电话以后就会变得特烦躁 真的好想回去[大哭]所以我现在该怎么办？

女,13岁,女十三岁在国外出生回中国读书到四年级就再次出国了出国后学习一落千丈虽然老师说我表现不错但我自己完全不觉得是这样日常交流用的语言有三种三种都必须学会我已经来了三年可一种都没学会感觉压力很大很累具体哪里累又说不出天天过得生不如死天天都在计划自杀时间及方法经常自残在别人面前却跟个没事人一样他们甚至认为我很乐观没有烦恼我不敢跟老师同学或一些陌生人说话我的父母只认为是我胆子小殊不知我是真的说不出口每次有些很紧急的事话到嗓子眼就卡住了不管怎么样就是说不出来我真的很累了救救我吧 (匿名)

男,1岁,我不喜欢国外从小到大被鄙视我不想待在这里了这里一切我都不喜欢 (匿名)

你好，我目前在国外留学，刚开始的时候在国外对什么都很新鲜，但是时间久了，再加上自己一个人住，什么都是自己来，虽然也有朋友，但是毕竟经常一个人，觉得自己一个人久了，做什么事情都失去的兴趣，感觉有时候都不喜欢跟人交流了，也不知道别人会不会觉得我很怪 (匿名)

女,16岁,到一个新的班级体大半年了，但我感觉我依然无法融入。虽然独来独往很自由，但有时候依然觉得孤独。这一个学期以来，由于成绩退步，尤其是第一次月考，全组成员都进步很大，而我却跌落谷底。我觉得愧对组内其他成员。因此组内的各种讨论、合作什么的，我都不好意思去参与。这一次，班里要搞联欢，让每个组都上节目，但我们组没有一个人表演（我确实没有拿得出手的才能）。最后还是我们组长勉强即兴唱首歌。下面就有人评论一人血书信天游（组长是陕北的）我听了心里很难受，心想着做点什么来救场。但因为时间紧张，我在最后只传了我写的半阙《临江仙》。我本以为可以得到点认可，但老师好像不高兴（可能是因为我英语太差，班主任又是英语老师吧）。我感觉我反而砸场了。 虽然我很想融入这个班，但我觉得这个班总不接受我。 还记得第一次活动，老师让我举班牌。但班上已经有人自告奋勇，说她到时候要把班牌拿到操场，当时老师同意了（等于说我只用在开幕式时站在我们班的位置举牌就行了），前一天下午，我怕我站错地方，还去操场踩了次点。但第二天，我才发现，我做的都是无用功。拿班牌的同学觉得这事应该我干，老师当即在操场把我大骂一顿。我当时很委屈，但我觉得，还是我做错了，是我没有把该做的事做好。接下来，老师又在班会课公开批评我不靠谱。 从那以后呢，我不敢去做任何事，虽然过去了半年，但我这心结还解不开。 现在，班里的每次集体活动我都很抗拒。我不想参加活动，不想参与小组合作，甚至不想在学校上课，只想一个人独处着。 (匿名)

女,17岁,我，单亲家庭，从小没有妈妈，一直和爸爸过，生活在亲戚家，爸爸经常说我，发脾气，也会喜怒无常，今天阿姨对我发火因为一个快递，她嫌我麻烦，可能觉得我有娘生没娘养吧，很难过，经常有轻生念头，但是我走了，爸爸就没有亲戚了，他也会孤单的，那就等我挣几年钱，给他买个养老保险，我再离开这个世界吧。经常觉得自己什么也做不好，垃圾，废物，初一老师尽管知道我家庭状况依然嫌弃我沉默寡言成绩不好但我但当时很你努力了，有男生对我表白，他挺好的，可惜我不配，活着和死了其实也没有什么区别啊， (匿名)