给力心理
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匿名
2023-10-23 13:22:17
抱抱TA
女,1岁,你们有没有这种想法,就是比如说站在高楼上怕自己控制不住自己跳下去,切菜怕自己控制不住自己切自己的手,走路怕自己不会走路了,呼吸怕自己基因突变呼吸不了了,做作业怕自己做不进去了,看书怕自己看不进去。
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AI心
您的困扰可能与过度的焦虑有关,这些想法通常是由于压力过大或者可能是某种心理健康问题引起的。我建议您向专业的心理咨询师寻求帮助,寻找有效的应对策略,同时也需要保持良好的生活习惯,适当进行放松,如瑜伽、冥想等活动,也可以有助于您缓解焦虑。如果您的这些感受在日常生活中持续存在甚至影响到您的日常功能,那么请您一定尽快寻求专业的心理咨询。
匿名
从我七八岁起就有这种想法。
匿名
时不时的有
蓄力
你害怕的是失控
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
王宇
你好
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
七友
后两个有
匿名
@七友 你是怕看书看不进去吗
胡维静
你好
匿名
@七友 你是怕看书看不进去吗?
匿名
我去,怎么发了两个
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
[抱抱][抱抱][抱抱]没有找过心理咨询师寻求帮助吗?
高兴
高兴送了一个拥抱
福流
你好,属于强迫观念,怕字当头,就是讲生命能量用于内耗,自己跟自己斗争的人,怕是缺乏安全感,完美主义是保护自己的手段。
倾听疗愈师
但你对未来做的事或者即将要做的事出现了担心现象,可能是你焦虑的情绪比较多,可以找我来跟你一起分析或者看一下为什么会这样,打破这个死循环。
倾听疗愈师
修正一下:…当你
高兴
你好
戾气
有
戾气
我喜欢跳海
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
期许智行
你好
福流
你好,可以私聊,避免发展成强迫行为。
王朝钢
王朝钢送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
月儿【陪伴倾听】
总怕不好的事情发生,内心有恐惧,缺乏安全感。不知道你从小的生活环境怎么样?
小糖
我觉得每个人都有这样的想法,只是程度上的差异,普通人大多能正常忽略,健康程度不够的人,可能就会过度关注,
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通
罗利花
你好?
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女,14岁,我说这个可能会被骂,我告诉你们我特别讨厌读书。都说啥为你好,好着好着,我脑子不知道啥,就特么抽了。有一天我就特别害怕,要是我做不进去作业怎么办,我会被老师批,同学肯定会笑话我,要是我一直这样,我跟我妈说做不进去,肯定会被以为在装。我那一段时间总是莫名其妙的害怕一些东西,特别搞笑特别奇葩,一直不敢说,我害怕他们用异样的眼光看我,因为小时候我跟一个人说我看书很害怕,老想着看书的速度太慢,因为会被笑,我反正被狠狠地嘲讽过,我跟我妈讲,她听不懂我在说什么,以为我单纯看不进去。那个人就说我没想到你这么奇葩,你是不是不正常,我真的慌了。现在我还怕过看电视,我怕我连这个都看不进去,那我生活就一点快乐就没了,我还怕睡觉,要是我睡不着,起来到处走,我会被我妈骂死的,而且我也怕我睡不着猝死。我还怕我打游戏,我玩不进去,连这点快乐都没了,那这生活着就很痛苦。我不知道为什么我特别多疑,特别容易想到毁灭性的后果。而且我还社恐,反正就是特别容易脑抽。
(匿名)
女,15岁,小时候因为家庭和学校的原因而导致自卑,家人的一句话让我除了体育课跑步以外就没在跑过步,蛙跳就算是体育课我也没跳过,有一次初中开学第一节体育课,蛙跳,我跳了过去,但我转回头,看向他人,我就跳不动了,最严重的一次是老师比赛蛙跳,到我的时候,我觉得脑子全是嗡嗡声,眼前全是黑的,腿像是被定住一样,然后老师叫我下去时,我看到了我朋友,我一瞬间腿就软了,然后她们扶住了我,问我怎么了,我就哭了一直在重复我害怕,我好害怕,以前只是自卑,但我越长大思想就越危险,最低谷时情况就是,每天做杀我爸的梦,一想到那个画面就兴奋,有一次我爷爷奶奶吵架,谁都不听我讲话,我真的好烦,我崩溃了,把他们推了出去,让他们走让他们滚,然后把门锁了起来,自己蹲角落大叫大哭,然后突然安静寻找刀片,划了自己,然后叫朋友出来陪我,我就不顾他们挽留出去了,还有就是,我以前有段时间,一到晚上就神经紧绷,一点声音我都能盯着那个地方盯半天,一关灯我就会害怕,会哭然后扯头发,然后手机声音也不能太大不然也会害怕,我现在有点过度保护,我每天都想杀我爸,然后自杀,留下我弟照顾我妈,但我弟最近很不听话,我担心我妈,所以说我居然有想过杀我妈的想法,但也都是想法而已,我有个很好的朋友,她简直就是我人生的一道光,她太好了,好到让我生出喜欢她的错觉,但我知道我不喜欢她,我害怕我不能保护她,现在没有想杀她的想法,但我不知道长大会不会有,但我很理智,知道什么是对什么是错,我也会站对方角度思考问题,也是个圣母婊,但自身很矛盾,就比如刷到个帮助别人的视频,我就会忍不住想,无语,帮助就帮助了呗,还非要发出来,但我又有道声音会说,发出来怎么了,人家想把正能量传递不行吗?我最近暴饮暴食,头还疼的频繁,有时候还想吐,我还会自言自语,就是在心里跟自己心里的声音对方,把声音想成另一个人,然后和我嬉闹,或者是讨论小说,有过幻听,有一次我打开吹风机,就听到了门外有打麻将的声音,然后脑海里还会有画面,就是一群男人打麻将,然后一个小孩去捣乱,被妈妈拿衣架打哭了,我还有一种情况,有时候会莫名其妙,脑子里就有画面,就比如现在,我在打字,我脑海里的画面就是我的脑后,有个鬼,看着我的屏幕,我明明看不到自己脑后,但就是有这个画面,比如还有,有时候我觉得有鬼在门口扒着门把手,我的脑海里就会有这个画面,即使我没看门,然后看去的时候空无一物,一转头,脑海里又是这个画面
(匿名)
女,全职妈妈,孩子刚一岁,总是控制不了脾气,害怕孩子受到一点点伤害,总是担心孩子会不会有什么健康问题或者会被坏人抱走之类,经常会幻想一些暴力恐怖血腥的画面,走在高处,有时脑海里会一种把孩子掉下去的冲动,但是回过神来就会感到害怕,我为什么会有那样的想法!胆小怕黑怕鬼怕一切有可能会出现的灾难!求救!真的我感觉自己内心太黑暗了我好怕自己会做出什么伤害孩子的事情,可是我明明很爱我孩子!
(匿名)
女,不知道从几岁开始的,总是害怕任何事情,从小不敢自己睡觉,下雨打雷就老是害怕地震,坐飞机害怕出事,坐高铁也害怕,影响了我的正常生活l
(匿名)
女 女 大家好,我的问题是①我害怕上楼梯,特别是晚上的时候,一上楼梯就左顾右盼心理特别慌,害怕,感觉后面有坏人追我,或者是感觉楼梯里面藏了个坏人要出来杀我,或者是感觉前方会出现一个恐怖的鬼走向我,特别害怕。②进家门的时候会检查门有没有关严实,每睡觉的时候,我会门窗紧闭,给窗子打反锁,窗帘也会关严,不然我会感觉窗子外面有人看我,衣柜我也会关严,不然我会感觉衣柜里面会伸只手出来。盖被子每次都只会露个头出来。③经常想到一些家人去世的场面,自己得到朋友和我在乎的人的安慰。我这是什么原因呢?求老师解答,谢谢了!16岁
(匿名)
女,16岁,不知道为什么,最近总活得小心翼翼的。感觉任何事情都不能出差错。比如,我想和朋友说我八点吃完了晚饭,我实际是过了两分钟吃完的,我就要赶紧改过来。还有一些频率上的词也不敢乱用,我尝试过改变一下,但每次还是会下意识的,要求自己精准。还有老是怕自己会影响到别人,比如叫朋友去帮我拿一下东西,我就会怕在途中会发生什么,或者因为我改变了人生轨迹。又很怕无意间说的某些话会给别人带来影响。听起来挺好笑的吧。还有给别人的东西要100%干净的。做饭要绝对谨慎。有时候出现了差错,就挺自责害怕的。感觉脑子里有两个人,明明事情没那么夸张,没那么严重,脑子里的一个人想的很坏,另一个人又试图反驳他,跟他讲道理。最后心情也挺不好。
女 最近,我发现了我害怕好多种东西。第一个,前不久去游泳,1米6的泳池,我167cm,在游泳的时候脸朝下,看到池里的水是绿色的,虽然能看到底,但是莫名恐慌,连忙上岸没再下去。第二个,我几乎每次晚上关上灯要睡觉了紧张恐惧,觉得我身边有东西要害我,于是赶紧打开灯,紧张的情绪顿时消逝很多,姥姥和我睡一间屋,在我下铺,我必须喊她,她如果回应了我才安心,我害怕她突然不正常害我,关灯后如果有一点声响,我会很紧张,并且有时候会突然觉得周围不安全,有东西在盯着我看,必须四周看一看,然后再叫我姥姥,才能消除这种想法。第三,平时总是不由自主幻想在另一个世界生活,很平淡很安逸的生活,在那个世界里我是一个6岁上一年级的日本小女孩。这种想法不知从何而来。第四,之前父母一吵架我就难过,可是最近我发现我希望父母吵架,他们一吵架我就沾沾自喜的感觉。第五,我总是想找一个很不显眼但是绝对安全的箱子藏起来,甚至幻想我的屋子周围有一层又一层的保护膜保护着我,我永远是最安全的,这样我才可以入睡。我是怎么了?平时看到什么都觉得不太安全,比如小区门口的拦车杆,我觉得它只有一个支点,那么长,会不会断掉,之类的…只是青春期吗?
女,16岁,平时在网上和别人聊天总是很小心翼翼很怕说错了任何一句话或者一个字惹别人不开心,对面一不回消息就会觉得很慌然后开始觉得是自己的问题,发QQ空间发很多想要有人回复自己,没有的话就会开始想是不是自己让别人讨厌了,是不是有人偷偷看我空间在背后说我是不是有些讨厌我的人的卧底在看我,出门总是怕忘带东西,一定要检查好,但是一出门明明带了的东西总是怕自己没带,手机就算放在包里都觉得是不是忘拿了一定要翻出来看看,明明可以慢慢做的东西一定要尽快完成,完成了才会安心,但是完成后又怕自己怎么怎么搞错了,有人夸自己的时候就觉得她肯定是在附和我或者敷衍我,做完事情安静下来的时候总会想到以前做过的错事尴尬的事,烦心的事开始沮丧,明明很开心的氛围忽然就笑不起来,明明知道自己想的很多,但是就是控制不住多想
(匿名)
女,为什么重阳节学校不放假
(匿名)
男,33岁,又一天过去了,我没行动啊 行动脑子好乱!!!
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女,1岁,你们有没有这种想法,就是比如说站在高楼上怕自己控制不住自己跳下去,切菜怕自己控制不住自己切自己的手,走路怕自己不会走路了,呼吸怕自己基因突变呼吸不了了,做作业怕自己做不进去了,看书怕自己看不进去。
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