心理健康

人工智能准备好成为你的治疗师了吗?

2023 年的一项调查显示,每 10 位临床医生中就有 1 位以上已经将 ChatGPT 等聊天机器人作为日常工作流程的一部分,近 50% 的人表示有兴趣在未来将人工智能用于数据录入、日程安排和临床研究等工作。除了行政任务外,一些人还指出,人工智能可能有助于为患有特别耻辱性精神疾病的患者提供护理,否则这些患者可能不会寻求精神疾病护理。

进一步了解

想提高多动症患者的注意力?试试听低频音乐

因为没有需要注意的文字,也没有复杂的节奏,音乐安静而缓慢,所以听音乐时不必集中注意力。我儿子说,听低保真音乐有助于让他的大脑投入到工作中(可能是通过增加多巴胺),但同时也很容易让人放松。他最喜欢听低保真音乐的时候之一就是需要复习考试的时候。

构成 lo-fi 的低保真声音被认为能引起怀旧的感觉,让人放松,想到生活压力较小的时候。我儿子提到,他听的一首曲子的声音类似于春天的蛙鸣,每年春天都能在我家旁边的树林里听到。春窥的声音预示着学年即将结束,我儿子很快就能享受一个无忧无虑的夏天了。

进一步了解