2、上网要有明确的目的,有选择地浏览自己所需要的内容,不要漫无目的。
文章来源于
12月份的日历表就剩最后几页了,年关临近,大家本该快快乐乐地迎新年,但是对许多人来说,“年底焦虑”却在不知不觉中又一次靠近他们,焦虑加重、情绪烦躁、抑郁等负面情绪影响着心情。心理专家认为,处于压力比较大的环境,在长期的压力以及自我要求较高的认知支配下,在…
心理医生_心理情感咨询倾诉文章
2、上网要有明确的目的,有选择地浏览自己所需要的内容,不要漫无目的。
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12月份的日历表就剩最后几页了,年关临近,大家本该快快乐乐地迎新年,但是对许多人来说,“年底焦虑”却在不知不觉中又一次靠近他们,焦虑加重、情绪烦躁、抑郁等负面情绪影响着心情。心理专家认为,处于压力比较大的环境,在长期的压力以及自我要求较高的认知支配下,在…