众所周知，吸烟有害健康，但是为什么有众多的烟民宁愿冒着肺癌的危险屡戒不止呢？这不仅跟戒烟时带来的身体不适有关，同时还和戒烟时的心理状态有关，即所谓的“戒断焦虑症”。
刘先生是个司机，他已经有10多年吸烟史。就在上个月，朋友患肺癌去世触动了他，他决定彻底了要戒烟。当然的他出现了戒烟后的症状，虽然烟是不抽了，但是大刘的精神状态却差了很多。整天提不起精神，容易忘事，还吃不下饭，睡不好觉，经常对家人发脾气，最可怕的是常会打哈欠，对于一个司机而言，这可是最要命的。
经过诊断，大刘患上了戒断焦虑症，这是常见的戒烟后的症状。如果马上让他复吸，不适的症状就能马上消除，这也是绝大多数人为什么不能坚持戒烟的原因之一。调查表明，在普通烟民中，有23的戒烟者在戒烟两天后重新吸烟；戒烟的1年复吸率为97.5%，这是因为大多数人不能应对戒烟后的症状。
那么戒烟后的症状有哪些呢?烟瘾大的人在戒烟初期，一般都会出现注意力不集中，心律，血压下降，头痛，失眠，易激惹和食欲增加等戒断症状，所以家人都要认识戒烟初期症状，给予心理安慰和必要治疗，还应劝导戒烟者到医院心理或精神专科进行必要的药物治疗，降低吸烟渴求，减少复吸。
总之，早期戒烟患者要勇于戒断“心理烟瘾”。目前最好的办法就是对患者进行药物治疗，一边戒烟一边服用抗焦虑药物，一般一周后就能明显好转，如果情况严重的患者，可在心理医生的指导下服用安定药物，这样能较好的应对戒烟后的症状。
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其实戒烟不仅是为了自己的身心健康，同时也是为了自己的家人。因此，如果在戒烟时出现“戒断焦虑症”应及时克服，渡过难关，有需要可随时找本站心理专家咨询求助。
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