最近一段时间，受经济危机的影响，不少企业家选择寻求心理援助。日前，据某大型心理咨询所的心理咨询师透露，进行心理咨询的企业家占咨询总体的比例已由之前的2%上升至5%。
企业家咨询者从2%升至5%
“最近一个月来所里接受心理治疗的企业家格外多。”心理咨询师告诉记者，“以前来所里咨询的多是个别大型企业的领导者，现在中小企业的管理者也来咨询。”而这些企业家占咨询总体的比例已由之前的2%上升至5%。这些企业家的行业分布也非常广泛，有煤矿行业的、房地产的、金融保险的;hellip;hellip大到管理上千人的公司总裁、经理，小到几十人的小公司负责人。“他们中的大部分是不堪忍受工作压力，继而产生了人际关系紧张、家庭矛盾激化的连锁反应。”
他对此做了一个简单地估算：“我们咨询所里有5位心理咨询师，近期平均每个人每月都能接待三四个企业家，这在以前是绝对没有的数字。”
表现很相似，重者曾想自杀
“头痛、失眠、烦躁、浑身疼;hellip;hellip我接待的企业家患者大多都有这样的生理症状。他们之前都去医院进行了诊察，结果什么毛病也没有，后来才想到来心理咨询所寻求帮助。”咨询师告诉记者，在这些企业家身上，已经表现出不同程度的植物神经功能紊乱，是抑郁症、焦虑症的前期征兆。
其中，一个管理上千名员工的外资公司总裁。由于公司经济出现了问题，他的精神压力很大，已经有了抑郁症前期迹象。“他告诉我，只要一跨进公司，就会莫名的烦躁，产生窒息感，根本就无法正常工作，与家人也没法沟通，甚至一度还产生了厌世的情绪。”由于背负着极大的精神压力，这位好面子的总裁最终才勉强走进了心理咨询所。“我们给他做了3天的密集心理辅导，之后每周电话回访，现在他已经可以正常工作了。”咨询师告诉记者，数企业家属于高水平知识分子，恢复快是他们的共性之一。
多与员工交流，暂时放放工作
在整体经济环境不景气的情况，企业家们如何顺利度过这段特殊时期呢？
对此，中国精神健康网的心理学专家给出了以下五点建议：
一、加强对员工的培训和沟通，借此增进彼此的感情；
二、进入“封冻期”，暂时放下工作，可以选择旅游、度假、学习来转移压力；
三、多与政府、同行进行交流，便于了解最新信息，采取积极的应变；
四、增加心理培训，提高自身的应变能力和心理承受能力；
五、多与家人相处，以获取精神上的支持和慰藉。
“既然在这场世界经济危机中，企业会不可避免地受到影响，那么企业家们就应该学会自救，及时进行心理减压和疏导，把自己从亚健康状态中尽快恢复过来，营造一个积极的心态。”心理医生如是说。
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