贫困压力的三个方面

目前有3790多万美国人生活在贫困线以下。由于超过11%的美国人口难以负担食品、住房和医疗保健等基本必需品，生活在贫困中会造成严重压力也就不足为奇了。
这种压力大大增加了个人出现严重心理健康问题的可能性，并可能使家庭几代人在情感上陷入瘫痪。长期暴露在不安全的生活条件下或经历严重的经济困难，生活在贫困中会加剧身体、情感和经济压力。这些日常压力汇聚成一种压迫现象，研究人员称之为“与贫困有关的压力”
什么是与贫困相关的压力？
当满足基本生理需求（如食物、住房）和安全需求（如医疗保健、安全社区）的持续斗争堆积起来时，就会产生与贫困相关的压力，导致大量的精神和情绪紧张。这种不停的入不敷出和管理因没有足够的钱而造成的问题的压力往往会随着时间的推移而加剧绝望。因此，与贫困相关的压力就像一种有毒的负担，拖累心理健康，使人们很难感到希望和繁荣。
根据，与贫困相关的压力是一种由背景驱动的使人衰弱的压力，源于经历严重的经济困难而长期暴露于身体、情感和心理压力。这种应变或“压力”是由三个关键触发因素之间的动态相互作用引起的：
噪音干扰。这意味着你会经常感到疲惫，被无法逃脱的噪音弄得难以入睡、休息、恢复或集中注意力。例如，嘈杂拥挤的家庭的压力包括哭泣的婴儿、邻居的吵闹音乐、外面的建筑噪音或交通噪音。这种环境噪音扰乱了睡眠和集中注意力的能力，导致易怒和疲惫。
家庭功能障碍。这意味着没有一个体面、稳定的住处、住房资源不足、家庭内部社会关系不佳以及人身安全受到威胁，都会让人感到压力。不合标准的生活条件往往会滋生个人痛苦，并加剧家庭内部的冲突。这也指的是驱逐威胁、粮食不安全、不安全的建筑和对无家可归的恐惧所造成的压力。此外，家庭和社区内的过度拥挤可能会使隐私变得不可能或传播疾病。健康生活的基本必需品不见了，使人们失去联系和绝望。
财务困境。这意味着总是为支付账单而感到焦虑和不知所措。缺少金钱渗透到生活的方方面面。并且经常为了生存需要而牺牲。对失业、事故和疾病的担忧迫在眉睫，因为任何危机都可能引发陷入赤贫的恶性循环。例如，在购买食物或药品、失业和担心你负担不起的事故或疾病之间做出选择所带来的压力。此外，由于金钱问题而无法实现目标所带来的压力。
持续不断的噪音、家庭功能障碍和经济不稳定加剧了压力，对心理健康产生了负面影响，并增加了焦虑、抑郁和绝望。这三种有毒的压力源可能会汇聚在一起，形成一个阴险的陷阱，困住几代贫困人口，并使向外流动或逃离的希望破灭。
与贫困有关的压力的含义
研究表明，贫困造成的压力不仅会对个人及其家庭单位产生负面影响，而且每年还会给政府带来数十亿美元的损失、医疗费用和社会支持计划。如果没有解决方案来缓解与贫困相关的主要压力，这些成本将继续呈指数级增长，并使帮助贫困地区的人逃离变得更加困难。
然而，研究也表明，减少这些特定压力源的有针对性的干预措施可以改善贫困人口的福祉。降噪举措、住房充足政策、财政救济计划和提高治疗应对技能都有望缓解贫困的有毒压力。
因此，实施多层次的举措来解决与贫困相关的压力源这一复杂网络至关重要，因为无所作为的社会和经济成本高昂。缓解使家庭陷入困境和心理健康下降循环的明显压力需要各部门的承诺。但是，个人和社区的世代回报使得这种投资势在必行。让家庭摆脱贫困可能需要针对其复杂的压力网络做出多层次的努力。当经济困难的日常约束将心理健康和梦想束缚得如此紧密时，就不存在单一的创可贴解决方案。
我们有能力放松贫困对心理健康的压迫