因时间而疏远：衰老过程中的疏离感

衰老是人类经历中不可避免的一部分，通常伴随着重大的社会、心理和生理变化。异化的概念最初源于马克思主义理论，它提供了一个重要的视角来审视与衰老相关的挑战和经历。从广义上讲，异化指的是一种与个人生活或社会各方面疏远或脱节的感觉。将异化理论应用于老龄化问题时，有助于阐明老年人可能感到孤立、边缘化以及与社会、工作甚至自身身份脱节的方式。

联合国发布了第一份关于健康老龄化十年（2021-2030 年）的报告，重点介绍了自 2020 年以来为改善老年人生活所做的努力。该报告记录了重大挑战的影响，如 COVID-19 大流行，造成超过 80% 的 60 岁以上老年人死亡，并展示了近 50 个国家支持健康老龄化的活动。根据对 136 个国家进行的调查，取得的重大进展包括增加了反对老龄歧视的立法、更好地获取辅助产品、全面的健康和社会护理评估，以及推广老年友好社区。

异化理论的历史背景

异化一词由卡尔-马克思（Karl Marx）广泛提出，他用这个词来描述工人与其劳动产品、劳动过程、同伴以及自身的人性潜能之间的疏远。马克思认为，在资本主义下，工人之所以被异化，是因为他们被剥夺了将自己的劳动视为其创造力和人性表达的机会。随着时间的推移，”异化 “的概念已超出经济领域，包括各种形式的社会和个人疏远。

老龄化与社会异化

异化在老龄化背景下的主要表现形式之一是社会异化。随着年龄的增长，由于退休、同龄人逝世以及身体机能的限制，个人的社交网络往往会不断缩小。社会交往的减少会导致孤独感和孤立感。在一些社会中，老年人没有融入更广泛的社区，而是被隔离在养老院或退休社区中，社会关系的解体尤为严重。

此外，社会对老龄化的态度往往会加剧这种疏离感。老龄歧视或基于年龄的歧视是影响老年人的一个普遍问题。老年人经常被认为能力较弱、价值较低和负担较重。这些刻板印象会导致老年人被边缘化，无法有意义地参与社会、经济和政治生活。这些负面成见的内在化也会导致老年人自我价值感和身份认同感的降低。

疏远工作和生产力

从工作到退休的过渡是造成老年人疏离感的另一个重要因素。在许多文化中，工作是个人身份和自我价值的核心组成部分。退休，虽然通常被视为一个当之无愧的休息期，但也可能是一个身份严重丧失的时期。停止与工作有关的活动和没有日常例行活动会导致无目的感和与社会脱节。

此外，退休对经济的影响也会造成疏离感。许多老年人由于养老金或储蓄不足而面临经济不稳定，导致经济边缘化。社会往往根据个人的经济贡献来评判其价值，老年人在社会中摸爬滚打，努力保持经济独立，会加剧他们的疏离感。

自我疏离

衰老也会导致深刻的自我疏离感。由于衰老带来的身体和认知方面的变化，当个人不再认识自己时，就会产生这种形式的疏离感。身体能力的丧失、慢性疾病和认知能力的下降会改变一个人的自我认知和自尊。他们的内在自我意识与外在现实之间的差异会让他们对自己的身体和身份产生疏离感。

此外，社会对青春和美丽的强调也会加剧这种自我疏离感。媒体和文化叙事往往从负面的角度描绘衰老，赞美青春和活力，而把老年描绘成衰退和过时的时期。这种对衰老的文化贬低会导致内化的年龄歧视，即老年人对自己和衰老过程采取消极的态度。

解决老龄化过程中的疏离感

了解老龄化背景下的疏离感对于制定促进老年人福祉的干预措施和政策至关重要。要解决社会疏离问题，就必须建立包容的社区，让老年人得到重视并融入其中。这可以通过代际计划、社区参与倡议以及打击老龄歧视和促进社会包容的政策来实现。

为了缓解工作疏离感，社会需要承认和重视老年人在经济生产力之外的贡献。灵活的退休政策、终身学习的机会以及志愿工作的渠道，都有助于保持老年人的目标感和参与感。

要解决自我疏离问题，就必须挑战贬低老龄化的社会叙事，促进对老龄化过程进行积极而现实的描述。鼓励自我接纳，并为老年人管理身体和认知变化提供支持，有助于老年人保持积极的自我概念。

总之，疏离理论为理解老龄化的多方面经历提供了一个宝贵的框架。通过认识老年人可能感到与社会、工作和自身疏远的方式，我们可以制定更有效的策略来促进他们的福祉和社会融合。解决老龄化过程中的疏离感问题不仅能够