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你到底在怕什么?\n\n文章探讨了现代人普遍面临的焦虑和恐惧,如健康、家庭责任、社会地位等,分析了这些焦虑背后的社会主流文化和家庭教育的影响,并提出了对孝顺与自我实现之间关系的思考。
吴朝阳 2 138
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投射:从看“他人”到见“自己”————一面千年的镜子文章通过苏东坡与佛印的对话,探讨了人们如何看待世界和他人实际上是自我内心的反映。通过生活中的例子,说明了我们对他人的看法往往反映了我们自己的内心状态和未解决的自我问题。
吴朝阳 2 325
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叙事疗法:在问题与力量的交响中重写生命故事\n\n文章探讨了叙事疗法在心理咨询中的应用,强调了通过外化技术、发现例外和见证等方式,帮助个体重写生命故事,实现自我成长和疗愈。
吴朝阳 0 480
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标题:你突然“变幼稚”?可能是心灵在喊充电!|看懂退行,关系开挂指南\n\n文章探讨了成年人在压力下可能出现的“退行”现象,即无意识地回到早期的行为模式,如孩子般的依赖或逃避行为。文章区分了良性和不良的退行行为,并提供了如何在亲密关系、家庭关系和职场社交中识别和处理这些行为的建议。最终强调,理解和接纳这些行为可以增进人际关系和个人成长。
吴朝阳 1 563
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婚姻关系面临考验:三面镜子照见常见挑战与应对之道文章通过三对夫妻的真实困境,探讨了婚姻中常见的挑战及其应对策略,强调了情感联结、角色协商、亲密关系维护、社会支持系统建立和冲突管理的重要性。
吴朝阳 1 1670
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沉默,是治愈这个时代的一剂良方文章探讨了在现代快节奏生活中,沉默作为一种治愈方式的重要性。作者通过描述日常生活中的压力和焦虑,提出静默可以帮助身体放松、感官清晰、大脑放空、情绪流动,并最终感受到与世界的连接。文章还提供了实践静默的具体方法,如晨起3分钟、走路时“走神”、生气时停3秒等,鼓励人们在日常生活中寻找静默的时刻。
吴朝阳 1 1610
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分手后,快速走出痛苦文章探讨了分手后如何快速走出痛苦的心理过程,提供了四维科学康复方案和分阶段应对策略,旨在帮助读者实现创伤后成长。
吴朝阳 2 1882
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妈妈是孩子情绪的容器文章探讨了宝宝和青春期孩子通过不同方式表达情绪的现象,以及妈妈如何作为孩子情绪的“容器”帮助他们处理情绪。提出了稳住自己、接住情绪和试着转化三个步骤,帮助孩子管理情绪。
赖彦 0 406
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分手后,挽回吗?文章探讨了分手后的情感挽回问题,提供了心理解读和建议,包括挽回的迷思与出路、挽回可行性三维评估表以及诗中三个危险信号提示应停止挽回等内容。
吴朝阳 0 1822
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分手后的心,怎么办才好文章探讨了分手后的心理状态,包括回忆闪回、神经生理疼痛,以及如何通过心理咨询师的帮助来理解和应对这些情感。文章还提到了悲伤五阶段理论和性别在分手后心理反应上的差异。
吴朝阳 0 1698
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我想问一下,为什么女人出轨了,抓住她了,还可怜巴巴的说,听她解释,我想问问都抓到了,还解释什么,这个(解释),我想问什么意思?39分前 110 20 8
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女,43岁,谁家也有青春期的男孩3小时前 133 25 11
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男,18岁,小的时候喜欢过一个女生,但是因为自卑又早熟,所以一直保持距离,后来再也没喜欢过别的女生,自身性格又内向,一直对女生避而远之,最近认识了一个男生也是唯一的朋友,慢慢的开始喜欢他,但是没有那方面的想法,其他都是正常的,之前有过很强烈的想和对方一辈子在一起只有彼此的关系的想法,但是他和我不一样,我有时回想他以后会有喜欢的人就很崩溃,想了好久我想消除我的同性恋倾向,不想离开他3小时前 132 20 9
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男,20岁,唠嗑吗4小时前 117 19 12
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女,27岁,我知道其实我没好,我只是把自己封闭起来了,因为伤口吸引来的只有蚊子和苍蝇。6小时前 126 27 16
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男,30岁,有没有人聊聊天啊🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲7小时前 188 20 12
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男,24岁,在任何人眼里你都是一个好妻子好妈妈,可谁又能想到你是那么的反差,如果不是我偷偷给家里装监控,估计这辈子我都不会知道,你所做的一切不仅颠覆了我的三观,而且也影响了我的思想 ,我就想问问,正常的女人谁能接受……………8小时前 379 28 15
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女,28岁,生理问题,导致心里有点问题怎么解决。。。9小时前 625 37 20
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女,老妈最近住院了,确诊帕金森,今个打电话问了问她,她说想让我回去,我不想回去。第一,我确实没时间,同事都有三个休假了这个月绝对回不了。第二个,我一点也不想和家里人相处。昨天晚上我二哥先给我打电话说了老妈住院的事。和家里人说话,真的不舒服,他们就像机关枪似的,一顿输出,我只要听,不需要说话,那不是交流,那是我只要接受信息就行。家里所有人说话都这样。我妈呢,就喜欢扮演弱小受害者,无能为力,然后希望我帮她。我很累的。反正我为啥躲到两千公里之外,我也想明白了,我真的不喜欢家里人,和他们交流困难,也不舒服,还有各种麻烦事。9小时前 407 32 26
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女,18岁,我想我以后应该不太能相信回家拿到手机的,我有多大的自觉性了。在学校里还想着学什么,学什么,回家了就啥也不想学。马上高三了,感觉很累。有些作业是选做的,不想写,但是又怕老师失望,怕被别人超过了。但是假期只有十天,马上高三又要魔鬼式的上课,我又不想动。就蛮纠结的。10小时前 287 25 17
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“爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败。
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承诺这个东西,就是一个骗子哄一个傻子。 听的人记住了,说的人早忘了。 所以,永远不要听一个人跟你说了什么,而要看他为你做了什么。毕竟,说话不需要成本。
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恋爱里,男生苦恼女生“怎么又生气了”,女生困惑男生“怎么还不懂我”。其实啊,男生偏理性,像直线思维,习惯解决问题;女生更感性,心思细腻如丝线。但差异不是隔阂,是互补的拼图。学会倾听对方心底的声音,用理解做胶水,就能拼出完美的爱情画卷。
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恢復能量的方法 聲明資料系轉發
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我们常常耗尽一生,将精神倾注于爱恨情仇、名利财情、人际关系的纠葛与家庭琐事的牵绊中, 在世俗的洪流里消磨着生命的能量,最终却发现两手空空。 其实生命中最珍贵的,从不是那些外在之物,而是我们亲历的每个瞬间。 它们独一无二,既无法复制,也不可重来。唯有活在当下的每一刻,才是真正属于自己的唯一。 活在当下,或许正是这一切的答案。 它并非否定世俗生活,而是在经历爱恨情仇、打理柴米油盐时,始终保持一份清醒的觉察。
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知觉的特性:选择性 理解性 恒常性 整体性
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有正常的异性伙伴,一般人是不愿意出轨的。但是,既然做了出轨的事,就要敢作敢当,不用考虑别人怎么看待!你说呢?
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💖发生在你身上的任何一件事,都在教你【懂得承担】!当你懂得承担,这世界不会再有争吵!
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别担心 “该怎么说”,你只需带着自己来,剩下的,我们一起慢慢梳理。
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社交恐怖症的产生原因: 1.性格因素,自幼胆小懦弱、内向害羞的人,长大以后也容易胆小害羞,不敢在别人面前大声讲话。 2.精神刺激因素,以前有过在公众场合出丑、被批评的经历,导致再次出现在这样的场合时紧张害怕,担心再一次受到心理伤害。 3.家庭因素,从小父母离异,或者关系不和,经常吵架过后拿孩子撒气,导致孩子长大以后极度不自信,公共场合不敢随意表达自己的想法。
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