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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。394.7万参与 12.7万完成 1.8万 17万
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MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用,性格类型没有好坏,只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点,也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势,有利于更好的发挥自己的特长,而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势,更好地和他人相处,更好地做重要的决策。15万参与 7万完成 0.1万 0.6万
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九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同,九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼;可以帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.6万参与 12.3万完成 0.3万 0.9万

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为什么,另一半见不得你比他(她)好?文章探讨了亲密关系中的忮忌现象,即因为伴侣的优点或成功而感到嫉妒甚至敌视的行为。分析了忮忌的定义、原因,以及三类容易在亲密关系中表现出忮忌的伴侣类型:焦虑型依恋者、鸵鸟型人格者和自恋型人格者。文章最后提出了面对忮忌时的自我反思问题。
邓楠楠 0 1471
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得过病的器官,永远回不到从前:心理创伤为何难以真正痊愈?文章探讨了心理创伤与身体创伤的相似之处,指出心理创伤也会留下永久的“疤痕”,并详细讨论了心理创伤的复发原因、隐性伤害以及如何减少二次伤害和与伤痕和解的方法。
李洪文 0 678
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当“丑萌”成为潮流:Labubu娃娃现象背后的青少年心理密码文章探讨了Labubu玩偶在青少年中的流行现象,分析了其背后的心理和社会学原因,包括象征性掌控、多巴胺循环和归属感的需求。
给力 1 2610
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成功的路上并不拥挤,因为坚持的人不多文章探讨了物品和人的价值如何随时间变化,强调了在专业领域坚持的重要性以及时间对个人价值的沉淀作用。
蔡艺云 0 285
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网友的精神困境:焦虑、内耗与失眠铁三角与恶性循环文章探讨了焦虑、内耗与失眠之间的关系,分析了导致这些心理困境的原因,并提供了应对策略。
李洪文 0 709
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心理咨询:一次对话与十次对话,中间隔着什么?文章探讨了心理咨询过程中一次对话与十次对话之间的差异,强调了真正的改变和疗愈需要时间和过程的积累。通过对比第一次咨询和第十次咨询的不同目标和效果,文章揭示了深入的心理治疗如何帮助个体实现人格层面的成长和蜕变。
胡维静 2 479
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情绪和情感文章探讨了电脑与人类情感的区别,指出电脑缺乏情感和灵魂,仅是工具。进一步分析了情绪和情感的本质,强调负面情绪对健康和人际关系的负面影响,以及情感作为人类独有的对真善美、假恶丑的稳定感受的重要性。最后,引用某大企业创始人的话,提倡在工作中“只带脑子和情感,不带情绪”。
陈明 1 342
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拉康视角下,孩子在家“躺平”了,家长该如何应对?本文从精神分析大师拉康的视角探讨了孩子毕业后不工作或休学躺平的现象,分析了躺平的本质是驱力的错位,并提出了调整驱力方向的干预策略。
李洪文 0 644
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如何停止表演,做真实的自己文章探讨了人们在社交和生活中可能经历的'表演式人生'现象,介绍了温尼科特的'真我 vs 假我'理论,分析了假我的五种类型,并通过典型案例布里吉特的困境展示了假我对个人生活的影响。最后,提出了重建真我的四步行动和关键启示。
给力 1 3659
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缺爱的人其实缺的是自我认同文章探讨了“缺爱”现象背后的心理动力学原因,指出真正的缺乏是对自我认同的缺失而非外界的爱。通过分析童年经历对自我价值和安全感的塑造,文章揭示了缺爱状态下的内在冲突、投射与依赖行为以及羞耻感的循环。
赖彦 3 4008
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女,24岁,今年被骗子骗了69000背了一身债务,感觉活着没意思,每天手机上都是催收短信,本来今年还打算考研被骗子害的背了69000的债务这下只能在厂里忍气顿生的打工。天天只吃一顿饭。昨晚是上了夜班现在连夜睡不好,夜班不管饭只能饿一天了1小时前 61 12 3
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女,26岁,这个平台有坏人,专喜欢挑女的下手6小时前 175 15 11
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男,34岁,跑。。。,,,步结,,,。。,,?。束,,,,,,,,,,,,,,,,,6小时前 110 12 7
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男,23岁,失眠睡不着,有没有接那个单的女老师?喜欢大我一些的8小时前 178 11 11
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女,我点开几个心理咨询师的头像,好多人在做咨询,你们都是为什么苦恼呢,大半夜找人排忧解难,我也仰郁,长期不敢出门。现在只干送外卖,因为工作上再有一点点让我烦心的事,就能彻底击垮我,把我仅剩的半囗气抽走。10小时前 308 27 17
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女,为什么你在很绝望,很想不开的情况下,手指在擅抖,头发大把大把掉的情况下,找到的心理咨询师只会给你讲一些大道理,还说不要再重复这样事情了,不要再重复。我没有解决,我还剩下那么多时长,我该怎么办?10小时前 240 23 17
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男,15岁,我突然……开始变傻了,好累,心累,哈哈咋办啊11小时前 100 10 12
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女,27岁,我有情绪在这个平台发帖子不可以吗,这个平台不就是做倾诉的平台吗?刚才有个id是21357531的人因为我在平台发帖子倾诉而谩骂攻击我,我好难受11小时前 308 23 15
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男,32岁,蛮不讲理,胡搅蛮缠,不说人话,不讲道理,我上辈子造了什么孽,这辈子能遇到这种人,,我估计我上辈子就是一个十恶不赦的混蛋。估计做了好多伤天害理的事,这辈子来人讨债来了,现在的法治社会救了你,要不然我愿俩命换一命,你已经夺走了一条生命,我现在真的想和你命换命。11小时前 162 18 13
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女,18岁,之前刚上高中,有几个同学特别喜欢拉帮结派的欺负我,我告诉了班主任,那是个女班主任她只会轻轻的说她们几句,换来的是她们变本加厉的孤立我,因为我发育快,他们就会造黄谣,我跟我爸爸妈妈说过这种事情,但是他们只会说为什么只欺负我不欺负别人,之后她们看我不润眼还会跟班主任说我的不好,我什么也没有说,班主任也会跟着她们说的去嘲笑我,之后有个宿舍的女生她的东西丢了,他就怀疑我,只去翻我的东西,但是我没有拿,三年高中她们有两年都在霸凌我,我也没有办法,我害怕报警警察会找我家长,我爸妈只会说我事多,没有一个人愿意相信我,现在我无论什么时候就是特别容易哭,内心还特别特别难受,有时候想去跳楼,但是不想让我爷爷奶奶难过,就会劝着自己,好难过,每天要面对别人时候我还要那种开心的样子但是我真的内心一点不开心,怎么办才让不让我想这些12小时前 185 21 14
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保持愉悦的心情
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中间信念和核心信念的识别,不如自动思维那么容易,因为它们是隐藏在自动思维后面的,但有时也会在自动思维内容中表露出来。
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如果你愿意 承担百分之百的责任 你就能真正地 将自己自由地释放
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7月第一天,加油
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底层的人,活在情绪里。 中层的人,活在价值里。 而高层的人,则活在觉醒里。
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不惊扰别人的宁静是一种慈悲,不伤害别人的自尊是一种善。别人吃素,你吃肉,不吧唧嘴巴也是一种善良,看见墙倒了,不去推也是一种慈悲。以责人之心责己,以恕己之心恕人,静坐常思己过,闲谈莫论他人是非。
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每一段经历,不是得到就是学到。
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当莫名焦虑袭来时,像考古学家那样层层剥离:此刻的颤抖是否在回应三年前某个未完成的对话?手心的冷汗是否复刻了童年某次迷路的体温?**具身认知**研究证实,身体是埋藏心理记忆的活遗址,而觉察本身就是治愈的洛阳铲。
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七月 加油
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🌈- 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗝𝘂𝗹𝘆 | ◡̈♥︎ ʚ希望下半年一切顺利 生活甜甜 好运连连ɞ
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