郑丽华心理咨询师
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广西经贸心理中心预约电话
匿名
2020-07-16 06:38:28
抱抱TA
怎样才能放松心情,急,一会儿就要上台演讲了,心里紧张
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雷晓元
做个待会非常顺利的演讲场景的设想,越详细越好,注意自己的感受。
匿名
嗯,好
许令智
几点开始演讲
李凤秋
您好,多做放松练习,让自己舒缓紧张情绪,预祝你演讲成功!
雨轩心语
你好,想继续谈谈吗
陈明
您好,一方面,直面自己的恐惧。一方面积极关注自己要的画面。详细改善,可点击咨询师头像,接受详细电话咨询
曹春艳
你好,上台前先做深呼吸,上台后不要马上开始,再做几个呼吸,缓一缓,再开始
梁丽
您好,做几个深呼吸,平复自己的心情,告诉自己,我已经准备好了,我把准备的内容展示给大家就好。[微笑]
王 宇
你好
又是你?
宫学礼
你好
知心的fg
加油,祝你演讲成功
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