现在还有39天就高考了，我的情况比较特殊，我只要睡眠时长不足第二天整天精力都不足，若是充足的情况下才可以发挥出正常水平，这也是我的一大缺陷，昨天打了雷，没有睡好，今天就没有精神，若是以这种状态，我是考不到理想水平的，可我已经有几次考试前都是睡眠不足导致成绩不理想，所以不知如何是好。