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作者：艾伦-卡斯特和杰西-本鲁鲁
阿尔伯特-爱因斯坦曾经说过：”我没有什么特殊才能，我只是充满了好奇心。 显然，他有一些特殊的才能，但知道要寻找什么以及拥有一颗好奇的心，这些都是不可思议的事情，能够带来重要的发现。 好奇心在解决问题和学习新知识的过程中发挥着重要作用，并让我们每天都能参与其中。 好奇心还有助于自我反思和观察他人的行为。
人类有觅寻信息的需求和学习的欲望。 这种需求从幼年就开始了，并可以培养和保持到老年。 重要的是，参与这一过程并满足我们的学习兴趣，可以让我们的大脑在任何年龄段都保持发育。
如何激发好奇心？ 有时，我们只需以琐事的形式提出一个问题。
试试这些问题，估计一下你有多想知道答案：
- 第一个赋予妇女选举权的国家是哪个？
- 第一个拥有条形码的产品是什么？
- 快乐恐惧症的名称是什么？
- 芭比娃娃是哪一年问世的？
其中有没有引起你的兴趣？ 有些比其他更感兴趣？ 研究发现，人们对能引起他们好奇心的问题有着强烈的求知欲[1]，而且等待答案的时间越长，日后对答案的记忆就越深刻[2]。 好奇心会影响记忆，因此我们往往会记住那些吸引我们好奇心的问题的答案，尤其是在老年时期[3]。 虽然这些只是琐事，但它们可以调动你的大脑和奖赏/多巴胺反应 [4]。 琐事之夜在酒吧和老年活动中心如此受欢迎，以及人们热衷于收看热门游戏节目《危险》都是有原因的！
当我们遇到不寻常、有趣或意想不到的事物时，好奇心往往会被激发。 这会导致大脑做出反应，调动多巴胺、快感和奖赏回路[5]。 好奇心也有其社会性的一面，那就是它可以传染[6]，当别人觉得某件事情有趣时，我们也可能会沉迷其中–这就是为什么当我们知道 Facebook 或 Instagram 上的流行事物会吸引我们的注意力时，我们会知道别人说他们喜欢它。
无聊与好奇
激发好奇心的一种反直觉方法是通过无聊或偏离任务。 无聊可以导致自我反思和 “孵化”，在 “孵化 “过程中，尽管你没有积极思考解决问题，但一个想法可能正在酝酿之中（也就是说，在 “啊哈 “时刻到来之前，你需要一些时间来沉思熟虑）。 因此，无聊可能会带来一些意想不到的好处。
我们通常认为无聊是一种效率较低的精神状态，但其实无聊的时候会发生很多事情，包括一些有益的思想游荡。 好奇心能让人保持正念，找到生活中更大的意义，产生敬畏感，还能让人的思想更加开放，从而带来创新、探索新想法或追求新方向[7,8]。 事实上，很多人都说，他们最伟大的洞察力来自于看似无聊的时候（上下班途中、公交车上、游泳时或洗澡时！）。 有时，改变环境也能激发好奇心，比如实习、静修或度假都能促进创造性思维的产生！
好奇心杀死了猫（但真相和满足感又让它回来了）
虽然好奇心可能有很多好处，但打开潘多拉魔盒也可能有一些真相。 因此，好奇心也可能有阴暗的一面。 点击一个诱人但可疑的链接，在不认识号码的情况下接听电话，或者参与一笔诱人的快速致富交易，都包含着某种程度的好奇心。 因此，好奇心也可能导致诈骗和欺诈，无聊和孤独也可能导致诈骗和欺诈。 好奇心可以杀死猫，但俗话也说，真相和满足感可以让猫复活。 因此，在急切地激发好奇心时一定要谨慎，因为好奇心可能是一把通往知识的双刃剑，也可能是一个黑洞，还可能导致人们在探索互联网时要花很多时间去钻兔子洞！
一些研究表明，人们为了满足对没有明显价值的琐碎知识的好奇心，事实上愿意赌博，甚至让自己遭受电击[9]，这可能与对食物的饥饿有着相同的神经机制–显示了好奇心近乎原始的力量。 因此，在强烈的好奇心和仅仅表现出一些兴趣之间存在着一种很好的平衡，这可能有助于一个人安享晚年。 活到 122 岁的 Jeanne Calment 在晚年时说[10]： “我对什么都感兴趣，但对什么都不热衷”。
激发好奇心： 为什么要问为什么？
“重要的是不要停止提问”。 阿尔伯特-爱因斯坦
孩子最早也是最复杂的问题之一就是 “为什么”。 为什么天空是蓝色的，为什么我早餐不能吃甜点，为什么我不能熬夜–这些都是很好的问题，但给出答案往往会引出更多的问题。 然而，问为什么是更好地了解世界、了解已知和未知的事物以及了解任何特定情况下可能适用的规则的好方法。 询问 “为什么 “需要进行关系处理，即需要比较一些抽象的想法或将事物联系在一起，从而得出答案，这可以帮助我们记忆和防止遗忘[11]。 它还能引发一些有趣的对话！
在科学发现方面，好奇心可以导致偶然的观察，从而产生深刻的见解。 事实上，科幻小说家艾萨克-阿西莫夫（Isaac Asimov）曾经说过：”在科学中听到的最令人兴奋的一句话，预示着新发现的一句话，不是’尤里卡！’，而是’这很有趣……’。”这意味着，当我们注意到并跟进奇怪而有趣的观察结果时，我们的好奇心可能会带来有用的、意想不到的发现。
“科学家不是给出正确答案的人，而是提出正确问题的人”。 – 克劳德-列维-斯特劳斯，法国科学家和学者，享年 100 岁。
好奇心可以提高工作绩效和士气。 一些研究[12]表明，好奇心干预措施（举办研讨会、在界面上吸引用户输入信息以及询问原因）可以在不降低工作绩效的情况下提高员工的留任率，而且效果的大小受员工个人特征和任务性质的影响。 因此，员工和雇主可以在不影响工作效率的情况下，从好奇心中获益。
好奇心还能增强对不那么有趣的信息的记忆–比如，你可能会记得在某个话题或学科上引起你好奇心的老师的脸，或者你第一次了解到某个有趣事实的地方[13]。 老年人也可以从好奇心中受益，因为这可以改善对其他信息的记忆[14]。 这表明，好奇心可以通过多种方式提高学习效率，因此，好奇心可以对学习其他信息产生有益的影响。 好奇心还能增强我们学习更多知识的动力[15]，这意味着我们也许不应该只是简单地向人们传授信息，而是应该教他们如何在学习时调动好奇心。
关于作者 艾伦-卡斯特（Alan Castel）是《岁月静好：成功老龄心理学》（Better with Age: The Psychology of Successful Aging）一书的作者。 杰西-本鲁鲁（Jesse Benloulou）是一名学生，最近完成了神经科学方面的暑期实习。
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