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你所爱的人与一个控制欲很强的伴侣的关系明显变得不那么容易相处。他们的伴侣占有欲很强，不喜欢他们做关系之外的事情。你从他们那里听到的越来越少。当你和他们说话时，他们看起来很不开心，也不喜欢自己。
你曾与所爱之人及其伴侣共度时光，并观察到许多令人担忧的行为。你试图向你所爱的人指出你观察到的一些事情，但这似乎没有什么区别或影响。
这是一个难以面对的现实
目睹所爱的人处于虐待关系中是困难的。看到你爱和关心的人处于一种对他们如此有害的动态中，真是令人沮丧。通常，当你表达你的担忧时，会遇到阻力，或者这个人会为虐待伴侣的行为找借口。你知道这个人很受伤，他们应该得到更好的，这会让你感到无能为力、害怕、悲伤、困惑，甚至沮丧。
了解虐待动态至关重要
虐待关系可能很难理解（尤其是如果你自己从未经历过虐待行为）。你可能会问自己，“他们是怎么和这么糟糕的人保持关系的？”或者“他们为什么不离开呢？”虽然离开一个虐待的动态可能是最明显的解决方案，但事情并没有那么简单。
在大多数虐待关系中，虐待伴侣会使用胁迫和其他操纵策略来维护对对方的权力和控制。这通常包括使用内疚、羞耻和威胁。这是系统性的，会侵蚀受害者的身份、自我价值感和信心，最终使受害者难以相信自己的判断和为自己做出决定的能力。
将虐待关系视为两人崇拜。当一个人沉浸在虐待的动态中时，很难从上到下知道。虐待关系的受害者往往很难看清虐待的本质，甚至可能责怪自己或对虐待或关系状态负责。因此，重要的是要认识到这些关系的细微差别和复杂性。
在试图支持你所爱的人时不要做的五件事
- 不要指望你的爱人会在你的时间表上离开这段关系。你所爱的人将不得不在自己的时间里做这件事。
- 不要羞辱你所爱的人，也不要表达你对他们决策的任何评判。你所爱的人已经在受苦，并经历着羞愧感——羞愧不会促使他们离开。
- 不要试图将自己卷入关系动态或与施虐者沟通。在大多数情况下，这只会加剧虐待和/或导致施虐者进一步将你的亲人与你和他们生活中的其他支持者隔离开来。
- 不要对施虐者过于同情。即使你只是想与你所爱的人保持一致，对虐待伴侣表达同情也会在无意中证实虐待行为。
- 不要拿你当回事。不要谈论你的感受，也不要将他们的关系与你自己的经历进行比较。
当你试图支持你所爱的人时，要做的四件事一定要倾听你的爱人，保持开放的沟通渠道。被虐待的人越孤立，就越难离开。重要的是，你所爱的人知道你现在和将来都会在他们身边——即使你不赞成这段关系。
- 一定要向你所爱的人表达你对这段关系的担忧。在表达你的担忧时，使用“我”这样的陈述，比如“我注意到你不是你自己”或“我担心你没有得到很好的对待”。尽量温柔和充满爱意。如果你有攻击性，你的爱人可能会关闭、退缩或完全停止与你分享*但是，如果你担心你爱人的人身安全，请直接表达这种担忧。您还可以提供帮助，将他们与适当的资源（即家庭暴力资源、紧急庇护所、心理健康服务）联系起来。
- 一定要关注具体的、不健康的或虐待行为。尽量不要抨击你所爱的人的伴侣，只关注你观察到的有问题的行为。例如，你可能会说“我不喜欢你的伴侣经常批评你”或“你的伴侣控制你和谁在一起是不好的。”
- 一定要向他们重申，虐待不是他们的错，他们应该有一段健康和充满爱的关系。播下种子，不断提醒他们自己的价值。
- 一定要主动提供帮助，尤其是当你所爱的人准备离开的时候。无论是提供沙发还是备用房间，帮助他们搬出与伴侣同住的家，还是提供儿童保育服务，以便他们可以参加治疗课程——任何支持性的东西都是有价值的。
提醒虐待是复杂的，虐待关系很难离开。
你不对你所爱的人和这段关系的结果负责。
试着克制自己的判断，同情你所爱的人。
你所能做的就是做一个安全和支持的人——这已经足够了。
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