女,39岁,我觉得我现在自由多了。昨天下班的时候领导过来开会，我先换好衣服，等开完会直接下班。他来了就说我又提前换衣服了，我就说是因为交接班同事来了就换衣服了，他就不说话了。因为规定上也写的是交接班完成了就可以换衣服了。我现在就觉得和领导说话不会忍气吞声了。感觉自己正当的事为什么要委屈自己不敢说话。以前我总是害怕领导，讨厌领导，被冤枉了我也不敢多说话，感觉解释也没用，很多同事也这么说过，不要和领导解释辩驳，只要顺着说话就行。现在无论是领导还是其他人，我只要在合理合规的话都说，当然如果我犯错被抓了那我也认。我要让自己不要有那么多的委屈情绪，压抑的，我要舒展自己。

女,16岁,我很喜欢我的班主任，只是师生之前的普通感情，她对我很关心，可是我好敏感，班主任一个星期没有和我说过话了，我有点难过，我就觉得她是不是不喜欢我了，两个星期前她才和我说她待见我，她说过好多次喜欢我，可是我就是很难过，我知道是我误会了，因为发生过好多次这种事情，直到班主任再次找我谈话我才能恢复自信，不只是班主任，我对朋友也这样，我想知道有什么办法能帮我消除这种情绪吗？这种情绪严重影响到我正常生活,还有一个问题，因为我对班主任有好感，可是我又怕她知道我的性格厌恶我，因为有好多老师因为我性格内向讨厌我的，所以我一直在她面前表现的很乐观开朗，可她还是发现了，她发现我很在意老师们对我的喜欢和厌恶，我不知道她是怎么发现的

男,15岁,初中毕业，小学的时候家人老师双方给压力，家人亲戚不尊重他们都说我不尊重反驳就是不尊重，跟熟人话多外人不说话，白天开心晚上情绪低落，总是焦虑 ，想明年出去想死

就是在上课的时候，老师叫我起来回答问题，然后我不会说，说了一堆特别离谱的话，然后就去后面站着了，老师全程也也没有骂我，但我就是忍不住的想哭，然后下课他找我谈话也是没骂我，但我一看见他就像想哭，结果就是我在办公室哭了一节课，所有老师都知道我是谁了，在那调侃我，开我玩笑，我在别人眼里就是因为问题没答上来就哭的神经病，可我真的不是因为这个，我就是感觉特别的尴尬，特别的紧张，然后我只要一有除了高兴以外的情绪，我就会哭，我真的不知道该怎么办，人越多我越尴尬，然后我越想哭。,,在上物理课的时候发生的这件事，我承认我没有好好学习，所以答不上来问题，我站着，被谈话是我活该，但我眼泪真的止不住，心里特别难受，不是委屈或者什么，就是感觉无比尴尬。,,我觉得别人都觉得我在无病呻吟，但我真的控制不住。,,我特别怕别人骂我，即使我犯错了，批评我我也会哭。,,关于这个物理课，老师特别爱点人起来回答问题，我物理是真不会，我本来想好好学的，但她上课只要一开始叫人我就会特别害怕，然后什么也听不进去，导致我现在特别反感物理，看见物理题我就会想起来我回答不出来问题的样子，然后就会开始哭,,有什么办法能缓解一下吗，我感觉这个已经影响我的正常生活了，但我又不敢跟别人说，我觉得我在别人眼里就是玻璃心的神经病,,我真的不知道怎么办了，我已经难受好几个小时了，现在回家了我还在哭,,我是女生，高二，之前就有过这种情绪，但最近感觉变严重了。,,,,

女,33岁,女，33岁，结婚2年，1个娃，娃刚满月，我的妈妈只从怀孕就一直照顾到现在，家里怎么安排都给了妈妈权限，结果一年多以来我发现他管太宽了，突然感觉自己有心压抑，她不仅管的宽，感觉还行使我们家女主人的权利。我吃什么他要管，买衣服她也管，时常在饭桌上打压我，说我老公好。导致我跟他吵嘴，我老公听我们吵嘴，老公也不是舒服。,我跟老公的小吵小闹他也要管。我老公都不在意，你妈就在你说做我在跟老公吵嘴她就不帮我了。,孩子出生了，因为她照顾过小孩，他说怎么带就怎么带,妈妈有情绪了，就向我撒,带宝宝开心的时候，她就说很喜欢宝宝，带宝宝累了，他又说不想带宝宝,让她少干活，还请钟点工帮忙，结果她还是很忙，有卫生洁癖，干累了又向我抱怨，说这个家是她在操心，无语了。,我打算给妈妈1万，让她不告诉老公，是否能让她少点控制和焦虑 抱怨呢

女,10岁,今年建筑行业不景气，全国各地因为政策的影响而停工。我丈夫之前在建筑工地上干活的，现在已经在家闲了一个月了，也不去找别的工作。难道他真的想在家玩一整年吗？他不愿意我过问他工作上的事情。问多了，他就会反问我：“你怎么不去干活”？他认为我自己也是天天闲在家里，没资格要求他出去找工作。他在家整天刷快手短视频，对我和孩子施加暴力，情绪化得要命，

擅长画负面的东西，表达负面情绪总会表达得很好很到位,但是毕设要求正能量，一定要画正向的情绪，被逼着画不感兴趣的东西好难，画不好又被说不用心，天天被这么说，得不到任何正向反馈，能画好才怪了。。

女,11岁,我丈夫自我价值感很低，安全感不足。有懒惰、拖延的倾向。责任心和担当度不够，而且情绪很不稳定，容易冲动、暴躁、有暴力倾向。

男,18岁,我觉得我弟弟是白眼狼 我妈妈已经离婚了，现在跟着我爸，我妈妈真的是胆子特别小，自卑懦弱，我妈妈把家的钱偷走了一半，只剩下40多万，我们以前家庭是比较小富家庭吧，如果说按照现在还在那里做生意，做的特别好的话，家产起码有四五百万以上 但是具体有多少钱我也不太知道，不知道我妈偷了多少,从小我妈就不太喜欢我，因为她挺恨我奶奶的吧，我奶奶比较喜欢我 然后就会反目成仇吧 我爸爸呢，你特别恨我奶奶，可能是因为我妈妈不喜欢他，所以我爸爸又不喜欢他 ?? 然后就是我妈妈有的时候会打我会打我的话，我奶奶就会去打我弟弟 ,所以我弟弟不仅仅是 脑子有问题，他小的时候家里人都喜欢他，我爸我妈都会护着他，我什么都没有 现在我爸妈离婚了 家里生意也不太好 我爸那个人的精神也不太正常，感觉? 他去找了个女人 之前看了一下他的聊天记录说的都是一些很色情的话,我弟弟从小我爸爸就没有怎么骂过他我爸爸从小就是骂我骂的特别多的话，什么都来把气撒在我身上，你说这样子的一个情绪，你觉得我弟弟他又凭什么有什么资格来恨我？? 我弟弟从去年开始就被鬼缠身了，他自己说的 只希望他去死 ?? ,

女,15岁,感觉自己有精神病或者说心理疾病。具体表现如下篇幅很长：我的情绪就是听到一些比较伤感的音乐或者看到一些相关视频立马就低落了，对于搞笑视频有时候会笑有时候就会感觉到好像没有情绪一样，听到一些比较喜欢的激情的音乐也是立马间热情上涨（但是这些情绪波动仅限于看这个视频的时候，如果我把它刷过去以后这种情绪将不复存在，立马又返回到了那个没有情绪的状态，为了保持情绪，我一般会重复看好久好久）。平常生活中我就觉得没有什么意义，把自己沉浸在网络的世界，尽管好无聊，我也不愿意在网络上跟陌生人社交，而且熟人的话呢也没什么可聊。而且我的想法也有时候很极端，举个例子：我好端端的坐在沙发上玩手机，一会儿就会开始担忧未来万一生病怎么办，担忧未来工作怎么办，又或者是突然去想象自己暴毙（比如突发心脏病或者zs掉没人发现等等，然后去模仿尸体），又或者是看到一把刀就幻想这把刀插在身上blood直流（我会幻想抹脖割腕，然后再去想象发生这种事情时应该做的还有状态），又或者是想象拿刀捅别人。我也很喜欢影视剧小说人物去受虐。没有什么动力感觉好累好想睡觉，但是我会演，我想象自己是一个很有激情的人，然后装出一副很有激情，很有活力的样子（这就导致周围人都说我的活力有点病态），又或者是装出一副抑郁的样子（总结：演什么像什么，我会根据我模仿人的性格什么来做出行为，几乎符合人设），又又又或者去想象自己是个很有权利的人等等。而且我的想法也很另类（比如说，解题方法，对某件事情的看法）。我会因为别人没有及时回我感到生气，并且对于他进行情绪发泄（比如跟别人骂他，就算别人不理我，也会发很多），其实就是我习惯被人关注，如果别人不关注我，我就有点伤心，并且生气，而且我还特别追求别人的认同。我还追求完美主义，如果不完美，我会内疚很久。一件尴尬的事情，我会记特久，一件对我不好的事，我也会记得很久，即使没人在意（这就导致我好像有点责备他人来保全自己形象的行为，比如骂人）。我特别想要权利，想要金钱，但是这些获得又必须有底线。我喜欢历史，政治，语文甚至是外语 数学 物理，但就是不愿意去学（我发现我很聪明，在学习上很有天赋，比如数学，我总是能想出一种特别简单的解题方式，有时候老师不用教我都会，又或者是英语，比如有些单词课文我读几遍，就会记住，但记忆时间不长），而且我对于我的聪明有点倾向自恋。我总觉得我以后会有精神病或者心理疾病，现在也有只是没有证实。