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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。395.3万参与 13.1万完成 1.8万 17万
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MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用,性格类型没有好坏,只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点,也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势,有利于更好的发挥自己的特长,而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势,更好地和他人相处,更好地做重要的决策。15.1万参与 7.1万完成 0.1万 0.6万
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九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同,九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼;可以帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.6万参与 12.3万完成 0.3万 0.9万

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NPD,你了解吗?四个真实案例带你快速识别它\n\n文章通过四个真实案例深入探讨了自恋型人格障碍的特征和影响,包括控制与贬低、情感不稳定与空虚、亲密关系障碍和代际传递的阴影等普遍特征。同时,文章也提出了面对自恋型人格阴影的出路,如设立心理边界、重建自我价值和哀悼未得的爱等。
吴朝阳 0 78
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这不是“性格古怪”,可能是心在呼救:6个人格障碍的真相 ,你遇到过吗?\n\n文章深入探讨了人格障碍的真相,包括边缘型、自恋型、回避型和偏执型人格障碍的特征和早年线索,强调了人格障碍不是性格问题而是心理创伤的结果,并提出了改变的可能性和方法。
吴朝阳 2 253
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当灵魂高烧时\n\n文章探讨了当灵魂经历高烧时,生命的意义和觉醒。通过弗洛伊德和弗兰克尔的观点,作者阐述了态度自由、爱的穿透和创造之火作为对抗虚无的永恒抗体。文章深刻反映了在极端条件下人性的光辉和生命的意义。
吴朝阳 1 540
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这些缺失的教育,你有过吗文章通过心理咨询室的案例,探讨了教育缺失如何影响人格发展,提出了塑造健康人格的黄金法则,包括安全感、情绪管理、价值感和边界的重要性。
吴朝阳 0 566
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为什么总有些人在追问“活着的意义”?\n\n文章探讨了生命的意义从不同学科和哲学角度的解读,包括生物学、心理学、哲学、佛教和道家的观点,以及个人对生命意义追问的深刻感悟。
吴朝阳 0 577
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婚姻里喜欢上了别人,怎么办?文章探讨了在婚姻中遇到心动对象时的情感困惑,通过李女士的故事展示了情感需求未被满足时的内心挣扎,并提供了咨询师的视角和建议,强调了自我觉察和成长的重要性。
吴朝阳 2 839
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被妖魔化的焦虑——焦虑的意义文章探讨了焦虑的本质,区分了正常焦虑与病态焦虑,并提出了焦虑的五大隐藏技能包,包括注意力聚焦、成长的契机、背后有深爱、心理韧性的训练场和探知人生意义的起点。同时,文章提供了如何与正常焦虑相处的建议,如接纳焦虑、尝试身体调节和把担心变行动。
李洪文 0 27
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为什么有些人越咨询反而感到越糟糕?文章讨论了心理咨询的重要性以及选择专业咨询师的必要性,指出了糟糕心理咨询可能带来的五种危害,并祝愿每个人都能找到适合自己的专业咨询师。
王金波 9 924
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遇到NPD,你知道怎么才能不受伤吗?\n\n文章深入探讨了与自恋型人格者(NPD)相处时的情感陷阱、操控模式,以及如何通过建立心理防空洞、遵循生存指南来保护自己。同时,提供了识别危险信号和从创伤中重生的策略。
吴朝阳 0 35
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焦点解决短期治疗:让家长和老师成为青少年的“解决大师”————不纠缠问题,只专注解决方案文章介绍了焦点解决短期治疗(SFBT)作为一种高效的心理干预技术,如何帮助家长和老师成为青少年的“解决大师”。通过不深挖问题根源,而是聚焦解决方案,SFBT帮助青少年发现自己已有的能力和资源。文章详细阐述了SFBT的三大核心优势、四大核心技术,以及如何在实际中应用这些技术来解决青少年的学习困难、情绪波动或行为问题。
吴朝阳 2 136
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女,25岁,今晚想睡早一点,躺在床上,想起往事,如果妈妈还在 是不是我的人生会不一样呢,我妈妈是个负责的家长,妈妈在三年级11岁的时候患乳腺癌去世,我忘不了她舍不得花那零零碎碎的十块二十块百来块,告诉我藏在家里的木板下,说是我们的学费,妈妈知道自己从医院转回来,搬回老屋,是坐以待毙的状态,也就是等死,但是临走还惦记着我们孩子的学费,在初期 婆婆给钱炖鸡药材汤,妈妈把肉都分给我们三个孩子吃,那时我们小不懂事 知道有肉吃了 好开心,还没有意识到妈妈生病了,小孩需要长身体,生病的人也需要补充营养,为了我们,在小学学校附近找了缝纫厂的工作,那时候有妈妈的日子,妈妈的陪伴下,真的很幸福,躺着床上,想到如果妈妈还在的话,我的人生轨迹会不一样 也会很幸福吧现在,我爸爸是个不负责任的家长,在我们6岁幼儿的时候,妈妈在家一边上班一边工作的带着我们,爸爸在外地工作,但是我们读小学的校服费07~08年的时候 100元的消费费都交不起,妈妈带着我们问外婆校服费的钱,妈妈走后 爸爸在找后妈拉扯的时候,奶奶说漏嘴,说爸爸以前找鸡,我们还小的时候,还染上了梅毒,后面跟我妈妈坦白,我妈妈这边辛苦攒的钱拿给他治病,本来这个钱可以提早家里修建个厕所的计划的,因为小时候家里穷,农村大家都去森林的公厕去上 (森林里有蛇 以前有个邻居姐姐晚上去好像踩到 被咬了)后面那段时间家家户户攒有钱开始在家里建起来,或者这个钱 用于妈妈发现自己不舒服的时候身体不对劲的时候,起码手头宽裕些 不是紧巴巴的感觉,可以去体检或者上医院问问 而不是忍着 觉得无大碍,有钱和没钱时想法不一样,我很想她,但是她再也回不到我身边了,我依然记得盖棺前,那个人问我们三个孩子要不要打开看看最后一眼,不然以后也没能看,那年,我11岁,三年级,那个暑假,我的大脑还接受不了妈妈就一动不动地躺棺木里了,全身皮肤发白 没有血色 有点发紫,嘴唇发白,哥哥六年级,有点不知所措,回答那个盖棺人说,看看,现在长大也明白为什么妈妈当时搬到老宅,坐在床上的时候,看着我,整张脸红红的,不舍地在那哭,那时我意识到了一点点但有没完全意识到,如果我完全意思到死亡 离去的概念,那时候我真想抱抱我的妈妈,告诉她,妈妈,下辈子,不要选择爸爸,不要生下我们三个,受苦受累,也许你找个有钱点的就不会这样,或者人品好 爱你的男人,我真的也舍不得你,不希望我们阴阳两隔,我好想你,而你只留在我的记忆中2小时前 47 4 2
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男,17岁,十八年中,我最怀念的是初中,我便想为什么,是她停留在了我记忆中的初中,还是我停留在了我记忆中的初中,是因为有她在,所以我怀念初中,还因为初中有她在,所以我怀念初中,是我困住了我自己,还是她困住了我2小时前 71 7 2
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女,25岁,为什么一直便秘,几天没排便了,东西吃了一点便意都没有,好焦虑2小时前 130 8 4
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男,24岁,交友软件上好多变太大叔叔呀,突然好喜欢和他们聊😂3小时前 132 7 4
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女,15岁,倾诉一下:感觉中考成绩出后莫名很颓废,明明考得不错,而且还有任务可以去做,想做的事情很多,但就是没有动力,一直一直在刷视频。感觉刷视频很无聊根本无法引起兴趣,去看去听似乎只是为了听些声音缓解我精神的孤独感。整个人陷入一种迷茫,心里很不想甚至有点抵触社交,看到别人好朋友一起玩我真的很羡慕,但是我迈不出去,心里总是一种有自卑感挥之不去在困扰我,它只凭着我高傲的举止伪装,也是我隔绝外界那层薄薄的屏障。别人夸我,我也会发自内心的抵触,觉得虚假伪善,我当然知道是父母打压式教育的硕果。一次次的争吵他们似乎终于明白我的想法,可我被永远钉死在刻满死脑筋想不开以及不懂事的石柱上,再多的补偿式夸奖也只会让我觉得虚伪可笑甚至难堪。我的抑郁没人放在心上,等到我表现的好转一点他们就拿出我抑郁时的真心话打着玩笑的幌子嘲笑我,而我只能说当时不懂事,其实我恨透了一切。苦难教育让我觉得我是罪人,他们的爱让人窒息绝望,恨不起他们我只能恨自己。我不敢向外人透漏一点点真心,哪怕只是讲述关于自己的一些,我也会感觉尴尬不适。我只能把伤心转变成愤怒,用拳头砸墙,砸自己,所以我更加易怒。虽然我说我很正常,但是其实我tm才是最疯的疯子。3小时前 91 15 3
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男,35岁,我想起来了,今天晚上我电动车没电,经过万达,因为那条路很窄,我是坐着车用脚蹬回去的,突然来了个老头子,她妈的说啥我忘记了,我跟他说句电动车没电了,然后那个在我后面的老头子说没电骑什么电动车啊,真气人招他惹他了4小时前 99 4 6
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男,29岁,御姐音有没有听听想要听听御姐音不知道说什么5小时前 129 4 10
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男,25岁,我就知道今晚你无缘无故和我视频其实是为了让我不要打扰你 ,你以为我什么都不知道吗我什么都知道 ,要不然我监控是白装的吗5小时前 206 16 18
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女,戏剧性人格是永远的演员,我的舞台何时落幕6小时前 271 34 20
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你相信 命中注定 吗6小时前 256 30 13
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所有人际关系的矛盾所在:你并不需要一个特定的他人,来使你完全地体验你是谁,但是,没有另一个人,你却什么也不是。要想以一种有意义的方法住在这矛盾内,需要很深的了解和完全的甘愿。
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“心如巨石,八风不动。”
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以前总以为人生最美好的是相遇,后来才明白其实最难得的是重逢,人生就是一场又一场的遇见,接着是一次又一次的重逢,最后是人来人往中的离别,有多少人从相识到相知,只剩下一个性命,有多少爱从山盟海誓到徒留一段曾经,有多少情从相濡以沫到今天的无影无踪,但是曲终人未必散
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凌晨了,你怎么还没睡。在想什么呢? 夜晚不止用来睡觉。还用来想你? 爱你的人会主动联糸你。
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是我们的判断使我们得不到喜悦;是我们的期望使我们不快乐。
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把忧愁全摒弃,腾出空间装自愈。
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受苦与事件毫不相干,却与一个人对它的反应有关。发生的事只不过是发生的事。你对它感觉如何则又是另一回事。
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本意渡众生,反被众生渡
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人要懂得退场,当别人不需要你的时候,你要学会收回热情礼貌退场,你要知道一扇不愿意为你打开的门,一直敲是没有礼貌的
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喜欢你的人,永远都不会嫌弃你。心疼你的人,永远都不会抛弃你。想念你的人,永远都比你主动。在乎你的人,不管你怎么闹,他都会包容你。所以,不要问爱是什么,心甘情愿都是答案!
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