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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。395.1万参与 12.9万完成 1.8万 17万
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MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用,性格类型没有好坏,只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点,也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势,有利于更好的发挥自己的特长,而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势,更好地和他人相处,更好地做重要的决策。15.1万参与 7万完成 0.1万 0.6万
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九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同,九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼;可以帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.6万参与 12.3万完成 0.3万 0.9万

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为什么有些人越咨询反而感到越糟糕?文章讨论了心理咨询的重要性以及选择专业咨询师的必要性,指出了糟糕心理咨询可能带来的五种危害,并祝愿每个人都能找到适合自己的专业咨询师。
王金波 4 59
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是什么打破了我们内心的平和与宁静?文章探讨了现代社会中人们普遍感到的不安、焦虑和孤独感,分析了导致这些感受的多种因素,包括过载的信息、高压的工作和市场竞争、经济压力与家庭负担、未知引发的担忧与焦虑、以及复杂的人际关系和社交压力。文章最后呼吁人们放慢脚步,寻找压力的源头,找回内心的平和与宁静。
王金霞 3 807
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抑郁症如何真正“防复发”?认知疗法中的「思维觉察」(MBCT)技术应用文章探讨了抑郁症的高复发率及其背后的思维机制,介绍了正念认知疗法(MBCT)在预防抑郁症复发中的应用,包括识别自动化负性思维、思维解离技术以及构建认知免疫系统的日常训练方法。
李洪文 0 375
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原生家庭的影响,了解真想后,你要赢回你自己文章深入探讨了原生家庭对个人情感、认知、行为及人际关系的深远影响,列举了常见的情感伤害、认知扭曲、行为模式传承及人际关系问题,并提出了心理修复的可能性。
胡维静 2 687
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为什么,另一半见不得你比他(她)好?文章探讨了亲密关系中的忮忌现象,即因为伴侣的优点或成功而感到嫉妒甚至敌视的行为。分析了忮忌的定义、原因,以及三类容易在亲密关系中表现出忮忌的伴侣类型:焦虑型依恋者、鸵鸟型人格者和自恋型人格者。文章最后提出了面对忮忌时的自我反思问题。
邓楠楠 0 3111
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得过病的器官,永远回不到从前:心理创伤为何难以真正痊愈?文章探讨了心理创伤与身体创伤的相似之处,指出心理创伤也会留下永久的“疤痕”,并详细讨论了心理创伤的复发原因、隐性伤害以及如何减少二次伤害和与伤痕和解的方法。
李洪文 0 1166
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当“丑萌”成为潮流:Labubu娃娃现象背后的青少年心理密码文章探讨了Labubu玩偶在青少年中的流行现象,分析了其背后的心理和社会学原因,包括象征性掌控、多巴胺循环和归属感的需求。
给力 1 4754
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成功的路上并不拥挤,因为坚持的人不多文章探讨了物品和人的价值如何随时间变化,强调了在专业领域坚持的重要性以及时间对个人价值的沉淀作用。
蔡艺云 0 468
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网友的精神困境:焦虑、内耗与失眠铁三角与恶性循环文章探讨了焦虑、内耗与失眠之间的关系,分析了导致这些心理困境的原因,并提供了应对策略。
李洪文 0 1219
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心理咨询:一次对话与十次对话,中间隔着什么?文章探讨了心理咨询过程中一次对话与十次对话之间的差异,强调了真正的改变和疗愈需要时间和过程的积累。通过对比第一次咨询和第十次咨询的不同目标和效果,文章揭示了深入的心理治疗如何帮助个体实现人格层面的成长和蜕变。
胡维静 2 762
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女,儿子成天对我说一些恶心的话该怎么办。。。15分前 42 6 2
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男,同学加了我妈妈的微信,我也加了同学妈妈的微信,可是我不知道怎么聊天聊什么的😔1小时前 162 11 5
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为啥我婆婆攻击性这么强?她不管跟任何人相处都不吃亏。如果她觉得在话语上吃了亏,她一定会加倍地报复下来。更别提物质、金钱了。在物质、金钱上,别人甭想占她一点便宜。今天我婆婆给我打语音电话,我没听到。她又打到他儿子那里去。她儿子又给我打,我正忙着,两分钟以后我又打回去,她儿子凶了我两句。她儿子质问我:“凭什么把我婆婆的户口本放我这,凭什么不送回去”?!我不是故意要霸占着她的户口本,因为之前孩子办疫苗证,当时用户口本。用完了以后,一直也没还回去。我猜因为我婆婆在电话里对她儿子很急躁,她责怪她儿子不把户口本还给她,所以她儿子才凶我的……但我跟我婆婆的女儿互相攻击,互相骂了对方的父母。当时我婆婆的女儿就去她母亲那里告状。因为当时我骂我婆婆的女儿是个“从小没父母调教的”(我小姑子父亲早逝,母亲改嫁)。当时我婆婆的女儿也狠狠地骂了我。但是我小姑子又去我婆婆那里告状,导致我婆婆几年过去了,都耿耿于怀。之前我剖腹产第三天的时候,我婆婆疯狂地攻击过我以后,又顺带询问我父、母亲的事。我猜她也是为了想看我父母的热闹,想顺带羞辱我。就是顺带羞辱我父亲做了不光彩的事,被强制执行,我母亲又是个性格上有很大瑕疵的。我在她面前用负面词语评价我父母,正好合了我婆婆的意,正好让她觉得报了仇……2小时前 180 16 8
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男,22岁,被诈骗了5千多,毕业一年了,被社会上了一课。骗子连哄带骗加威胁。现在心情郁闷,一直耿耿于怀。社会是复杂的,没有那么简单。大家要提高警惕,不要轻易相信他人。3小时前 274 33 13
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男,23岁,母胎单身,想谈恋爱了,不知道有什么好的平台或方法?3小时前 266 22 14
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男,28岁,大家真的能理解“冤冤相报何时了”这句话的含义吗?如例:杀父母之仇,国仇家恨。我不知道为何????为什么只有在我喝酒的时候“领悟”的更高一层?何故?普天之下,好人不会没有,坏人恶人也不会灭绝,问:为什么?我答:因为天会重新“创造”劫难,让一个“好人”变成“恶人”来维持善恶世界得平衡性。3小时前 258 40 15
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男,和妈妈的第三次青岛之行要结束了,明天一早的高铁🚅,有点舍不得呢😬4小时前 244 17 15
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女,25岁,如果有一天让你们回到过去。你们会选择回到什么时间,什么地点。5小时前 318 25 14
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男,53岁,本届世界扑克锦标赛(WSOP)我又由于冲动、主赛出局、赢了$52500,后悔啊,第5天快结束的时候,我对阵韩国人、脑子一热、220万的巨型筹码一手全推了…….赢1000万美元的美梦戛然而止,痛苦啊…….当时人家喊我领钱我都没有心情、脑子一片空白,控制了5天啊、这ADHD冲动咋办啊?7小时前 274 22 14
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女,39岁,,人的一生最好不要去 All in做任何一件事情。,,如果你去 All in,把所有重心压在单一关系或事物上,本质上是把自己的情绪开关、价值判断都交了出去。关系一旦被重创,你的世界就会崩塌。不管它是男女亲密关系,还是你的工作,亦或者是你对小孩子的教育和期望等等。,,其实人生的支点越多,内核越稳定。每个支点都能提供一部分支撑,但没有哪一个能完全定义你。就像一棵树,根系扎得越广越深,才越能抗住风雨——不是不投入,而是留有余地给彼此,也留有余地给自己。,,那什么是支点?就是当你在人生的失败或不如意中,依然可以托住你的东西。它可以很宏大,是你的理想。也可以非常的细微末节,是你今天追的剧等等。它不一定多高大上,核心是能在你低谷时给你一个“落脚点”。,,这些支点的魔力在于:它们不用“解决问题”,只需要“接住你”——让你知道,就算某块拼图碎了,其他部分还好好拼在那里,你的世界就还立得住。8小时前 324 23 19
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这些恶心话让你不知如何回应,是吗?
1 0安语: 是啊\n都忍不住骂人 -
只要有希望,心中就有光
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日成一事,则事事可成, 日有所为,则事事可为。
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人们关系的冲突大都不是欲望无法得到满足带来的无解的冲突,而是既渴望被理解又害怕遭受拒绝和嘲笑带来的冲突。 理解和满足不同,你可以不认同一个人,但应当允许他有不同的想法和喜好,而不是去干预、嘲笑、否定或制止他,他会自行寻求满足欲望的空间和可能,并认识和调整自己的欲望。 ~~~心理学小笔记~~~
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爱是明知对方有缺点,却仍觉得对方的缺点闪闪发光
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生而悦己,而非困与他人。
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人生最幸福的四件事: 有人信你,有人爱你 有人帮你,有人懂你
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联不联系,喜不喜欢都在细节里。
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世界上最可贵的四个词:相信、认真、坚持、感恩。相信的人拥有了机会,认真的人改变了自己,坚持的人改变了命运,感恩的人留住了福报。时光,因懂得而美好;生活,因知足而温暖;人生,因感恩而厚重。
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青春期需要一场 关于目的和价值的深入探讨: 我是谁? 我到底应该成为什么样的人? 应该过什么样的生活? 怎么成功,怎么过?
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