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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分：抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目（睡眠饮食等）。 自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。394.7万参与 12.7万完成 1.8万 17万 -
MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用，性格类型没有好坏，只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点，也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势，有利于更好的发挥自己的特长，而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势，更好地和他人相处，更好地做重要的决策。15万参与 7万完成 0.1万 0.6万 -
九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同，九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼；可以帮助人们明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.6万参与 12.3万完成 0.3万 0.9万
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抑郁症如何真正“防复发”？认知疗法中的「思维觉察」（MBCT)技术应用文章探讨了抑郁症的高复发率及其背后的思维机制，介绍了正念认知疗法（MBCT）在预防抑郁症复发中的应用，包括识别自动化负性思维、思维解离技术以及构建认知免疫系统的日常训练方法。
李洪文
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原生家庭的影响，了解真想后，你要赢回你自己文章深入探讨了原生家庭对个人情感、认知、行为及人际关系的深远影响，列举了常见的情感伤害、认知扭曲、行为模式传承及人际关系问题，并提出了心理修复的可能性。
胡维静
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为什么，另一半见不得你比他（她）好？文章探讨了亲密关系中的忮忌现象，即因为伴侣的优点或成功而感到嫉妒甚至敌视的行为。分析了忮忌的定义、原因，以及三类容易在亲密关系中表现出忮忌的伴侣类型：焦虑型依恋者、鸵鸟型人格者和自恋型人格者。文章最后提出了面对忮忌时的自我反思问题。
邓楠楠
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得过病的器官，永远回不到从前：心理创伤为何难以真正痊愈？文章探讨了心理创伤与身体创伤的相似之处，指出心理创伤也会留下永久的“疤痕”，并详细讨论了心理创伤的复发原因、隐性伤害以及如何减少二次伤害和与伤痕和解的方法。李洪文
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当“丑萌”成为潮流：Labubu娃娃现象背后的青少年心理密码文章探讨了Labubu玩偶在青少年中的流行现象，分析了其背后的心理和社会学原因，包括象征性掌控、多巴胺循环和归属感的需求。
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成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多文章探讨了物品和人的价值如何随时间变化，强调了在专业领域坚持的重要性以及时间对个人价值的沉淀作用。
蔡艺云
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网友的精神困境：焦虑、内耗与失眠铁三角与恶性循环文章探讨了焦虑、内耗与失眠之间的关系，分析了导致这些心理困境的原因，并提供了应对策略。李洪文
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心理咨询:一次对话与十次对话，中间隔着什么？文章探讨了心理咨询过程中一次对话与十次对话之间的差异，强调了真正的改变和疗愈需要时间和过程的积累。通过对比第一次咨询和第十次咨询的不同目标和效果，文章揭示了深入的心理治疗如何帮助个体实现人格层面的成长和蜕变。胡维静
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情绪和情感文章探讨了电脑与人类情感的区别，指出电脑缺乏情感和灵魂，仅是工具。进一步分析了情绪和情感的本质，强调负面情绪对健康和人际关系的负面影响，以及情感作为人类独有的对真善美、假恶丑的稳定感受的重要性。最后，引用某大企业创始人的话，提倡在工作中“只带脑子和情感，不带情绪”。
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拉康视角下，孩子在家“躺平”了，家长该如何应对？本文从精神分析大师拉康的视角探讨了孩子毕业后不工作或休学躺平的现象，分析了躺平的本质是驱力的错位，并提出了调整驱力方向的干预策略。李洪文
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男,34岁,。。,,,跑,,,步，，，结束，，，，，，，，，，，，，，，，，，，3小时前 53 11 4 -
女,18岁,喝完酒回来感觉身体有点不舒服，不知道为什么6小时前 121 13 7
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女,25岁,今天早上又要坐动车去香港,一整晚都睡不着觉,太远了8小时前 157 10 10
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我感觉，也许，好像，在前天做错了一件事。前天下午，我在我婆婆面前说了几句她儿子的不好听的话。关键我婆婆的亲姐姐也在场，虽然我婆婆与她亲姐姐关系很好。但我估计我婆婆不愿意她姐姐听到自己儿子的不好听的话。当时我感觉，我说的那些，我没考虑会给自己带来什么后果。当时的时候，我觉得我说的那些，我觉得她姐姐听到也没关系。但是仅仅隔了一夜，也就是昨天，我就遭了报应。昨天上午，我婆婆打电话给我，对我一顿输出。对我输出的话里，完全没有提到她儿子，也没提到前天下午我说的话，但却提到了另一件她自认为我做错的事情。有一点暗戳戳地指责我在跟外人的相处中，过于愚蠢和懦弱，有点怂恿我去跟外人打架，有点指责我办事不力……当然了，她一向强势惯了，她对她亲生女儿也是强势、控制欲强。但我自认为，她突然想到了某件我的往事，有可能是因为我在她面前（她亲姐姐在场的情况下），说了几句她儿子的不好。我把这两件事联系起来，我感觉不是完全没有可能。而且那件往事，当天发生的时候，我婆婆就在态度里有点指责我的意思……8小时前 290 24 10
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女,21岁,超级苦恼的一件事，跟着爸爸妈妈去离婚登记了还有30天冷静期本来是瞒着家里人的，现在家里人姥姥姥爷这些人都知道了 说我跟着他们去办理离婚登记是不懂事想事情不长远，不想想怎么解决事情 好像不是自己家事一样不关心，然后我就听他们说这些，心里想了八百字小作文 但是自己内心的想法一句话都说不出来 真的说不出来只能低着头，他们说我面对这种事就傻了没，没有自己的思想，我确实不知道怎么办10小时前 209 26 10
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男,20岁,之前重度失眠两个月，因为失恋，失去联系，地不熟，两个月后看了一次心理医生吃了药。后面回家补觉，后面没有重度失眠了10小时前 146 12 14 -
我活着好难受啊，感受不到爱，没有了痛觉10小时前 183 12 11 -
自责和忏悔的区别在哪里？……忏悔的时候，无可避免地会有自责掺杂进来……自责肯定是伤己的，那忏悔呢？10小时前 172 8 9
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男,23岁,我今年23岁，抑郁症五年了，我九年前读初二，读到了十二月份就退学了，我2021年的时候我被我爸关进精神病院，里面的人打我，绑我，我去年的时候还从二楼跳下去了，打一个月的石膏。我现在大脑里天天在想人死后会去哪里。我现在真的天天害怕死亡11小时前 578 0 16
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女,27岁,好多人对新疆人有偏见,说他们有狐臭啥的,然后我作为一个新疆人我真的没有狐臭,但是有时候吃饭的时候身上的饭菜味儿啊,或者别的味道被误会,然后别人可能心里作用都觉得有味道吧,但是我周围的朋友们汉族朋友们啥的都说我有一股很舒服的香味儿,但是我在不怎么熟的人面前很紧张,怕他们觉得别的地方来的臭味儿的来源是我,所以我鼻子很明感,一点点臭味儿都受不了,离得远远的怕别人以为是我,出点汗更放不开 但是脱下来的衣服啥的真的没有味道,但是别人稍微对我态度不好,就会觉得是不是觉得我有味儿啥的12小时前 321 20 14
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心岸倾听者关注
4分前你的心声，值得被温柔倾听。在这里，无需独自背负情绪的重担。
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欢囍倾听者关注
5分前一个女人最骄傲的能力是什么？不是长得多漂亮，多有钱，嫁得有多好，而是千锤百炼之后的温柔、大气，经历磨难之后的淡定、优雅，稳定的情绪，出众的气质、独立的人格，觉醒的灵魂，和那个谁都抢不走的生存能力。
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暖暖倾听者关注
7分前王阳明说：人到绝境，必有转机。心定，则万事成～ 越是艰难处越是修心时 人生最大的智慧 不是如何获取 而是学会如何放下 当你不再被外界评判所扰 不再被一时的得失所困 才能听见内心的声音 看清自己的方向 心定，则万事从容心静，则智慧自生 要修心、容心、松心、从心、静心……
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暖阳倾城倾听者关注
12分前人在旅途，心安即家
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暖耳倾听者关注
15分前你的情绪，比全世界的期待都重要
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晴空婚恋情感倾听者关注
17分前人生旅途中，有喜怒哀乐，有悲欢离合， 当你情绪低落时，当你黯然伤心时， 我愿意做你最忠实的听众， 陪你度过那段难熬的时光！ 崭新的一天，早安😊
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暖暖倾听者关注
19分前改变自己最快的方法就是做自己害怕的事情，勇士脚下没有绝路！
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乾元心理倾听者关注
20分前概念化就是用认知行为疗法的观点去理解来访者的问题，将认知行为疗法中的理论概念在个案中找到对应的具体内容。
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❤依源✨倾听者关注
20分前人是社会性动物，但在与人打交道的过程中，一定会有很多矛盾。 你会被误解，被指责，甚至有时候会被恶意攻击。 就像东野圭吾说的那样：有些人的恨是没有原因的，他们平庸，没有天分，碌碌无为，于是你的优秀，你的天赋，你的善良和幸福都是原罪。 你什么也没有做，但却遭到了别人的攻击。 大多数在面对这样的情况时，下意识的行为，就是去回应，去解释自己。 但这么做，只会让你的处境越来越差。所以最好的办法就是：任何不利于你的事情，都不要回应。
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泡沫老师倾听者关注
38分前🫶 ᐝᯓ♔ 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚 𝒅𝒂𝒚 🎋 中年少女的五大爱好：独处，咖啡，睡觉，消费，整天哈哈哈
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