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长期限制自己的表达，久而久之连表达自己都变得异常困难。

有一些人每天可能都是忙忙碌碌，还有一些人每天按部就班的干着应该干的事情，慢慢的，有人可能会忽略掉自己内心真实的想法和感受，表现出来可能就是不开心、对什么提不起兴趣，感觉生命能量很低，这个可能是你没有照顾到自己，关照到自己内心真实的需求，慢慢你会失去自我，形成一种空心的状态。

父母对孩子的指责、不信任、不接纳，会影响到孩子对自己的看法和评价，认为自己就是父母说的那样一无是处，形成对自己的偏见，不能客观看待一件事情，影响孩子的生理和心理健康，长大后可能也会容易出现心理问题。

🔆早安呀！ 在新的一天，愿你如同破土而出的新芽，充满对生活的期待与活力。 生活或许偶尔布满迷雾，但别怕，我作为心理咨询师，愿做那缕为你拨开云雾的光。 无论遭遇何种情绪的波澜，都可与我倾诉。 让我们一起用积极的心态，开启今日的美好旅程🌈。

接受岁月馈赠的一切，允许自已接爱自然而然，余生安逸，接受一切随遇而安。

心理学引出“原生家庭”一词，是要帮助我们了解自己和理解他人，来帮助自己内在成长；而不是用来批判和怨恨。 ❤️

我想， 人生是可以慢半拍，再慢半拍的。  生命的钟表，一味地往前拨， 要习惯自己是生活的迟到者。 当生命的时钟有张有弛、 疾徐有致地行走的时候， 我们的日子，才会随着日升月落， 发出流水一样清脆的足音。 ——迟子建 《也是冬天，也是春天》

“什么叫做救自己呢？就是忠实自己的感觉，认真做每一件事不要烦，不要放弃，不要敷衍”‌

不要在意别人的眼光，别总看着别人的生活，后悔自己的选择，坚持你认为对的，做你自己想做的。人生没有固定的轨道，无论你选择怎样的方式生活，只要内心强大，都可以很精彩。 早安

太用力的关系都在透支你！学会发光，对的一切会自动向你靠近，先解决心情再解决事情。